Vztahy po porodu

Vztah mezi mužem a ženou tedy začíná svou proměnu ve vztah tzv rodinný život.
A zpočátku mladý pár cítí pouze potěšení a štěstí: láska, porozumění, důvěra, sex - všechno je v pořádku.
A pak se objeví dítě - štěstí, na které zpravidla oba manželé čekají.
Jenže vztah a dřívější způsob života se dramaticky změní, objeví se hromada pro muže nepochopitelných povinností a manželka se po porodu změní natolik, že se zdá, že je to jiný člověk.

„Manželka po porodu začala být podrážděná, nervózní, vždycky na všem hledá chyby, potřebuje pomoc. Nemůžu v klidu jít s klukama na pivo, ona pořád křičí. O sexu vůbec nemluvím. Zřejmě zapomněla, že jsem muž a potřebuji sex: je absolutně chladná, nevšímavá, lhostejná. Veškerá její pozornost je pouze na dítěti... Vztahy s manželkou po narození dítěte se staly nesnesitelnými.

Toto je malý úryvek z jednoho z příběhů, které se do našich Love-911 Coaches sypou od mladých tatínků, kteří si chtějí vybudovat vztah se svým partnerem.
Samozřejmě, nuance stávajícího vztahu s manželkou po narození dítěte jsou různé, ale výsledek je stejný - ztráta vzájemného porozumění a v důsledku toho konflikty a hádky v rodině vedoucí k přerušení.

Zkusme, drazí muži, přijít na to, proč jsou ženy mrzuté, nervózní, náročné a chladné:

Začněme nemocnicí.

Když se narodí dítě, již v porodnici, žena začíná pociťovat stres. Ne, porod ne. Porod je ženou neřízený proces a tělo se přizpůsobí natolik, že prožitý stres či šok se pak jeví jako hrozný sen a nejedna žena pochopí, jak ho mohla přežít.
Teď nejde o to, ale o to, že asi po čtyřech hodinách by žena měla začít se svými přímými, již mateřskými povinnostmi. A nikdo za ni dítě nebude krmit, zavinovat, ukolébávat, konejšit, přestože stojí s obtížemi. Tři dny v porodnici spí asi dvě, možná tři hodiny, tělo je vyčerpané a úplně vyčerpané.
Možná, když se podíváte na záznam, uvidíte, že pokud byla vaše žena nalíčená, když ji propouštěli z nemocnice, tak jí to moc nepomohlo. Pořád vypadá strašně zlomená.
A pokud vaše žena nerodila v nějaké porodnici pro matku a dítě, ale v prosté městské porodnici, tak se stane přesně toto.

Teď domů.

Doma nastává následující obrázek: Pracujete, zajistěte rodinu. Samozřejmě se unavíte, ale hřeje vás, že o víkendech můžete odpočívat a věnovat se sami sobě.
A vy relaxujete, někdo popíjí pivo s přáteli, někdo jde na lov, někdo najde jiné způsoby, jak se zbavit stresu.
Odpočinutý jste plný síly a energie a doma na vás čeká unavená, naštvaná, zanedbaná manželka.
Žena, která je doma, pracuje, proces práce není vidět a není slyšet, protože jste v práci. A manželka v této době chodí nakupovat, žehlí, pere a uklízí. Navíc je tu dítě, které je potřeba sledovat, věnovat mu čas, starat se o něj, přebalovat, krmit, hrát si a tak dále.
Večer vám zbývající síla stačí na to, aby vás potkala, nakrmila a v podstatě tady její pozornost vůči vám končí. Co se týče sexu, není co dělat, nemůže na to ani pomyslet, protože přes den byla pradlena, uklízečka, zdravotní sestra, kuchařka. Po všech těchto profesích se necítí být ženou, ale oráčem, koněm a mnoha dalšími, kteří jako žena ani zdaleka nevypadají.
Výsledkem veškeré její únavy jsou zhroucení, záchvaty vzteku, křik a vztek.
A vy si myslíte: "Proboha, proč jsem se oženil?!"

Nyní řešení:

Pro začátek, i při propuštění z nemocnice potřebuje manželka pomoc. Vezmi dítě a tvoř pro něj komfortní podmínky aby se mohla v klidu vrátit domů, bez nervozity a bez starostí, kam dát své rodiče, příbuzné a ostatní. Pokud tedy potkáte manželku z porodnice, pak se všichni příbuzní rozloučí s mladou maminkou ve stejné porodnici.
Vytvořte si doma podmínky pro normální spánek první noc po propuštění z nemocnice. Pokud chcete, pozvěte večer maminku, aby vám pomohla s péčí o dítě z důvodu vaší nezkušenosti.

A pak se zařiďte tak, abyste se s manželkou střídali v odpočinku. Jeden víkend ty, druhý - ona, nebo jeden den ty, druhý - ona.
Během odpočinku se bude moci cítit jako žena. Bude si moci odpočinout a odpočinout si od shonu domova a nejlépe přijde do nezařízeného bytu, ale do stejného, ​​který viděla. naposledy. To je důležité.

A poslední zatlačení.

To samozřejmě není vše.
Podívej, pracuješ asi 13 hodin denně. Hodně? Ano, velmi.
Žena naopak s malým dítětem pracuje doma neustále, kromě hodin spánku.
Proto, až přijdete domů, bylo by hezké jí s něčím pomoci, nemusíte na sebe brát všechny povinnosti. Stačí malá pozornost, být s dítětem, zatímco vaří, nebo dítě umýt. Zpravidla je tento postup pro ženu poměrně obtížný, protože dítě musí být drženo a umýváno současně. Proto potřebuje v této věci pomoc.
S tímto přístupem nezapomene, že je žena, protože jí tuto příležitost dáte. A na oplátku získáte pozornou, starostlivou, sebevědomou ženu, která vás díky vaší pomoci bude moci potěšit a nejen myslet na sex, ale také se s vámi s chutí milovat.
Bude na vás myslet jako na muže svých snů, její city k vám nebudou dřímat, ale posílí v nové schopnosti, jako otce jejího dítěte, a to je pro váš vztah mnohem silnější a významnější.

Ještě jednou chceme zopakovat, že nuance neshod jsou samozřejmě u každého jiné, ale ti muži, kteří se problému ve vztahu obávali včas a začali jej správně řešit, si tento nejkrásnější okamžik dokázali zachránit. jejich životy.

Ohodnoť to

Vzhled vytouženého dítěte často matce přináší emoce, které by, jak by se zdálo, neměly být. Místo něhy a pýchy pociťuje žena úzkost, strach, podráždění, chce se jí plakat. Jak se s tím vypořádat? Dítě přece potřebuje zdravé a šťastná maminka, a ona sama chce cítit radost z nové situace, a nejen útrapy.

Přečtěte si v tomto článku

Proč místo štěstí - stres, pláč a nervy po porodu

Špatná nálada, strach, podrážděnost novopečené matky se vysvětluje přítomností několika faktorů:

• Hormonální změny. Po porodu se složení těchto látek mění. Objemy estrogenu a progesteronu, které dodávají těhotné ženě klid a jistotu, se snižují na normální hodnoty. Současně se zvyšuje koncentrace prolaktinu.

Musíte si zvyknout na novou rovnováhu látek a adaptace způsobuje zvýšení zátěže nervového systému.

• Zkušený fyziologický stres. Porod může být náročnou zkouškou na nervy. Zvláště pokud na ně žena nebyla psychicky připravena, čelila hrubosti lékařů nebo proces neproběhl podle očekávání.
• Fyzická únava. S příchodem dítěte se zátěž zvyšuje, protože mladá matka má nyní mnoho povinností. A její tělo se ještě nevzpamatovalo. A pokud neexistuje způsob, jak spát, relaxovat, sdílet práci s blízkými, nervy to nevydrží.
• Strach o dítě. Je to charakteristické téměř pro všechny ženy, protože miminko nemůže říct, že ho to bolí, co chce. A pláč vyvolává myšlenky na zdravotní problémy dítěte, i když lékař matku ujišťuje, že je vše v pořádku.

Jak uklidnit nervy po porodu domácími prostředky

Pokud negativa v životě mladé matky převažují nad pozitivy, je třeba s tím bojovat. V opačném případě můžete dostat depresi, se kterou se bude obtížněji vyrovnávat. Jaké jsou kroky, které vám pomohou přestat se bát?

Léčba nervů po porodu léky

Pokud není možné normalizovat emoční stav psychologickými metodami, jsou zapotřebí léky. Měl by je předepisovat a volit dávkování pouze lékař. Na začátku terapie to mohou být obyčejné tablety kozlíku lékařského. Lék sníží podrážděnost, excitabilitu, zmírní nespavost.

Na podrážděné nervy budou mít podpůrný účinek vitamíny skupiny B. Jsou povoleny i při kojení.

Výhody vitamínů pro obnovení duševního klidu spočívají v tom, že tyto látky přispívají k nárůstu energie, zlepšují celkovou pohodu a posilují centrální nervový systém.

U závažnějších příznaků nervového zhroucení může odborník předepsat antidepresiva. Některé z nich (Amitriptylin, Nortriptylin, Fluorocyzin) jsou přijatelné i pro použití během laktace. Přípravky této řady pomohou zvýšit produkci látek odpovědných za emoční rovnováhu. Blokují také produkci složek, které vyvolávají negativní nervové reakce.

Je třeba mít na paměti, že účinek antidepresivní terapie je pociťován 2 až 3 týdny po zahájení léčby. Proto byste je sami neměli rušit na více předčasný termín léčba. Úprava dávkování bez lékaře je zakázána.

Podívejte se na video o poporodní depresi:

Posílení nervů před porodem - prevence spokojeného rodinného života

Skutečnost, že mladé matky mohou zhoršit emoční stav, je známa mnohým. Proto stojí za to věnovat pozornost prevenci nervových poruch:

• Připravte se na porod fyzicky. Pokud je žena přesvědčena o svém vlastním zdraví, je pro ni snazší zbavit se psychického stresu spojeného s očekáváním bolesti a potíží v procesu narození dítěte. A k tomu je potřeba mít silné svaly. Budete se moci připravit, pokud plánujete těhotenství. Žena bude mít příležitost zbavit se zdravotních problémů předem, vzít si čas.
• Absolvujte kurzy pro těhotné ženy. Naučí vás, jak správně dýchat, usnadnit snášení porodu, provádět sebemasáž. Znalosti se budou hodit později a dodají nastávající matce důvěru, nedovolí jí být nervózní.
• Připravte se psychicky na narození dítěte. To znamená, že je třeba naslouchat a vnímat pozitivní zkušenosti specialistů a žen, které již porodem prošly. Zde pomohou knihy pro nastávající maminky, pomoc benevolentních lidí. Neposlouchejte "horory" o porodu.

Klid v duši je důležitý nejen pro ženu samotnou. Dítě také akutně pociťuje psychický stav své matky, začíná se obávat, zda je naplněn negativitou. Proto je potřeba se kvůli dítěti stresu zbavit.

Těhotenství je náročné období pro každou ženu. Porod plodu zanechá na psychopatovi svůj „otisk“. emoční stav budoucí matka. Po otěhotnění jsou možné i problémy. Podle statistik zažívá poporodní stres každá třetí žena.

Psychologové se domnívají, že hlavní příčinou poporodního stresu je samotný porod. Kromě toho je stav těla ovlivněn emočním a fyzickým stresem, kterému žena čelí před porodem i po něm.

Poporodní deprese se vyskytuje u 15 % matek

Vlastnosti poporodního stresu

Každá nastávající maminka, která se těší na narození miminka, prožívá velký stres. Zážitek způsobuje více faktorů najednou: přibývání na váze, změny hormonální hladiny, pokles hladiny estrogenu a progesteronu. Právě kvůli tomu se nastávající matka stává podrážděnou a proměnlivou náladou.

Samotný porod je jedním z nejsilnějších stresových faktorů.

Faktem je, že během porodu žena zažívá obrovský fyzický a emocionální stres. U většiny žen to způsobuje případy deprese, které po 1-2 týdnech vymizí. Někdy je však tento stav ženy opožděn a stává se chronickým. Psychologové jsou si jisti, že pro mladou matku je velmi obtížné vyrovnat se s příznaky stresu sama.

Někdy potřebujete nejen podporu blízkých, ale také psychologickou pomoc.

Příčiny stresu u žen po těhotenství

S příchodem miminka se život ženy zcela změní. Potřebuje si zvyknout na novou společenskou roli. Každý se přizpůsobí jinak. Některé mají negativní psycho-emocionální stav probíhá první – třetí den po narození miminka. U jiných se zhoršuje a stává se chronickým, stává se jednou z příčin možného stresu.

deprese z chronické únavy

Neméně často dochází ke stresu:

• Kvůli nepřipravenosti mladých dívek na proces porodu. Častěji se to týká těch žen, které porodí své první dítě. K emoční zátěži přispívá nepřipravenost psycho-emocionálního charakteru a také nepředvídatelný scénář samotného porodu.
• Zdravotní problémy u ženy nebo dítěte.
• Nedostatek zkušeností s manipulací s novorozencem, který je u novorozenců často přítomen.
• Problémy s rodičovskou zodpovědností spojené s tím, že lidská psychika není připravena na novou roli.
• Zkušenosti kvůli problémům s nadváhou a změněnou postavou.
• Neméně zřídka může napjatá situace v rodině ovlivnit emoční stav mladé matky.

První týdny po narození miminka jsou pro jeho rodiče nejnáročnější. Dítě často pláče a v noci nespí. Pro jeho rodiče je to období nedostatku spánku, nervozity a konfliktů vycházejících z nervů. V důsledku toho dívka dostane hodně negativní emoce zvenčí, trpící již poporodním stresem.

Psychologové se pokusili nakreslit „paralely“ se stresovým stavem mladých matek a jejich psycho-emocionálním stavem před těhotenstvím, během menstruace. Podle výsledků četných průzkumů a experimentů bylo možné zjistit, že v tomto stavu byly po těhotenství ty dívky, které trpěly stresem při menstruaci před porodem.

Příznaky stresu

Stres po porodu se často projevuje již druhý týden po narození dítěte. První příznaky stresu jsou:

• podrážděnost;
• proměnlivá nálada;
• apatie;
• únava.

Příznaky poporodního stresu

Psychologové říkají, že takové známky u matky jsou považovány za mírné a zmizí během prvních 2-3 týdnů. Nová emoční zátěž se postupně stává součástí reálný život dívky. Daří se jí překonávat obtíže, zvyká si na nový režim a aktivity. Pokud se však tento stav vleče, mohou se objevit další příznaky stresu, které odborníci nazývají závažnými:

• depresivní stav;
• záchvaty agrese;
• nechuť k dítěti.

Vypadávání vlasů po porodu

Když se mladá matka dostane do depresivního stavu, její mateřský instinkt vyprchá. Nedokáže se s obtížemi vyrovnat, a tak před nimi chce „utéct“. Tento stav je srovnatelný s nervovým zhroucením. Dívka systematicky hází záchvaty vzteku, chová se sobecky a agresivně nejen ve vztahu k manželovi, ale i k dítěti.

Útoky agrese - symptom

Důsledky poporodního stresu

Případy deprese, stejně jako jiné známky poporodního stresu, nezůstávají bez povšimnutí. Tělo ženy trpí změnami hormonálních hladin. A to se projevuje i na miminku, které je na kojení. Faktem je, že syntéza enzymů obsažených v mléce pochází z hypofýzy. Při stresu se do krve uvolňuje adrenalin, díky kterému tato část mozku funguje podle „nového programu“.

Výsledek tohoto vlivu je zřejmý. Se změnou hormonálního pozadí, kvality a množství mateřské mléko klesá. Takové příznaky by měly přimět mladou matku změnit své emocionální pozadí. V případě nečinnosti není vyloučena možnost, že mléko zcela zmizí a dítě bude muset být převedeno na umělou výživu.

Hrozí i zdraví žen. Často jsou důsledky negativního psycho-emocionálního stavu laktostáza a mastitida.

Důvodem je nerovnoměrné stahování vývodů a problémy s odtokem sekretu mléčné žlázy.

Laktostáza a mastitida

Pokud máte problémy s mlékem

Pokud nebylo možné novou emoční zátěž zvládnout, není času nazbyt. Je nutné přijmout vhodná opatření k vytvoření emočního pozadí a normalizaci produkce mléka. První věc, o kterou se postarat:

• Uvolněte se a přestaňte se bát. Zde byste měli požádat o pomoc příbuzné.
• Měli byste se omezit na domácí práce.
• Stimulace bradavek. Je nutné přikládat dítě k prsu co nejčastěji nebo používat mechanické či elektrické odsávačky. Zatímco stimulace probíhá, mléko nezmizí.

Je třeba se naladit pouze na příznivý výsledek, bez nervozity a bez zoufalství.

Hlavní je zabránit opětovnému uvolňování adrenalinu do krve, který může zničit pokusy o obnovení laktace. Je důležité obnovit mateřský instinkt, který ve stresu slábne. Důležité je být miminku co nejčastěji nablízku, držet ho u sebe, odpočívat nablízku atd.

Podpora manžela je velmi důležitá

Můžete také kontaktovat lékaře. Dnes se hojně využívají doplňky výživy a vitamíny, které pomáhají obnovit laktaci. Ale jejich použití nebude účinné, pokud se dívka neomezí od intenzivní nervové aktivity.

Jak se vypořádat s poporodním stresem

Když mladou matku náhle přepadne stres, člověk by se měl co nejdříve uklidnit a zbavit se negativních emocí, jinak to může ovlivnit zdraví matky i laktace. Proto v takových situacích psychologové radí:

• vytvořit pohodlné prostředí doma (příbuzní by měli dívku podporovat);
• dát si teplou koupel nebo sprchu;
• vypijte sklenici svařeného vína;
• více relaxovat vedle dítěte, zejména na spánek;
• dělat jógu nebo dechová cvičení, která pomáhají uvolnit tělo;
• udělejte si čas jít ven s rodinou.

Hlavním cílem těchto opatření je zbavit se vlivu stresorů na organismus. A čím dříve se tak stane, tím lépe pro matku a její dítě. Nemusíte se bát plakat. Slzy jsou totiž ochrannou reakcí těla. S jejich pomocí bojuje proti vnější hrozbě. Nemá cenu se tomu bránit.

Psychologická konzultace je velmi užitečná

Jediné, co je zakázané, je sport. Po těhotenství může trénink negativně ovlivnit laktaci.

Pokud nebylo možné překonat stres sami nebo mu předejít, neměli byste být naštvaní. Můžete jít k psychologovi, který zjistí hlavní důvody prožitku ženy a pomůže jí vrátit se do normálního psycho-emocionálního stavu. Nejčastěji je vyžadována pouze jedna schůzka s psychologem, protože mladé matky nemají čas na dlouhá sezení se specialistou.

jógová meditace pro depresi

1. Najděte si koníčka, který ženě pomůže uvolnit se, ale nezapomenout na její dítě. Dobrým příkladem je fotografická koláž složená z obrázků miminka s maminkou, tatínkem a příbuznými. Během výroby takové koláže se žena bude moci uvolnit a věnovat pozornost svému dítěti.
2. Více se pohybovat. Chůze dál čerstvý vzduch užitečné pro miminko i jeho maminku. Chůze uvolňuje endorfiny (hormony potěšení).
3. Více se smát. Pokud okolnosti nenutí ženu se smát, měli byste si najít čas a podívat se na komedii nebo televizní pořad.
4. Uspořádejte svůj režim. Mezi hlavní příčiny stresu u žen po porodu patří potíže s organizací času. Před narozením dítěte je žena zvyklá na jeden režim a s příchodem miminka se vše mění. Musíte se přizpůsobit dítěti.
5. Upravte nabídku. Energie člověka závisí na jeho režimu a výživě. Z jídelníčku je nutné odstranit cukrovinky a polotovary. Je lepší jíst sacharidy (obiloviny, těstoviny a zelenina) a bílkoviny (maso, tvaroh atd.). Hlavní je omezit konzumaci tučných jídel.
6. Čím více bude mladá maminka věnovat čas sobě a svému dítěti, tím silnější bude její odolnost vůči stresu. To znamená, že může snadno překonat všechny potíže a dokonce se jim vyhnout. Čím více času žena tráví s miminkem, tím více se cítí být matkou zodpovědnou nejen za sebe, ale i za druhého člověka.

Není třeba nést tíhu zodpovědnosti a snažit se překonat obtíže vlastními silami. Do toho by se měli zapojit i tatínkové.

„Chvíle odpočinku a relaxace

Jejich podpora je neocenitelná. Proto byste měli trávit více času s celou rodinou, mluvit spolu, hrát si s dítětem, krmit ho a koupat. A s takto příznivým emočním zázemím v rodině nebude stres tak častý a silný. Navíc duševní zdraví miminka bude také normální, protože bude vyrůstat v rodině, kde je milováno a oceňováno, a jeho rodiče nikdy nepřísahají.

Závěr

Riziko poporodního stresu a problémů s laktací je obrovské. A to není náhoda, protože mladá matka podléhá fyzické a emocionální přepracování, protože se přizpůsobuje nové roli pro sebe.

Abyste se vyhnuli problémům s vlastním zdravím a zdravím dítěte, musíte se naladit výhradně na pozitivní emoce. Blízkí lidé by k tomu měli pouze přispívat. Pomůže to i péči matky o dítě, která donutí mozek naladit se pouze na údržbu novorozence, jeho péči a krmení. Pokud se nemůžete před stresem chránit sami, měli byste vyhledat pomoc psychologa.

Očekávání a narození miminka je pro každého radost a pro jeho maminku zvláštní událost. Ale stává se, že tato radost je zastíněna těžkým emocionálním a fyzická kondice rodící ženy, zvláště pokud se poprvé stala matkou.

Neuróza po porodu – velmi široká paleta emocí a zážitků negativní postava, tzv. typ depresivního stavu. Poporodní neurastenie ovlivňuje nejen psychiku, ale negativně ovlivňuje i běžnou práci vnitřní orgány osoba.

Nejčastěji se neurastenie rozvíjí 1-2 týdny po narození dítěte. Proč k těmto poruchám dochází?

• mladá matka čelí obrovské zátěži spojené s péčí, krmením a zdravím novorozence. Nemá-li zkušenost s mateřstvím a péčí o miminko, pak problémy jako křeče v břiše, masáže, koupání, diatéza dopadají na bedra mladé maminky s velkou, někdy až zdrcující zátěží;
• i když už má zkušenosti s péčí o děti, pak často po narození miminka cítí žena maximální zodpovědnost nejen za něj, ale i za manžela a ostatní děti;
• neustálé starosti v domácnosti a často bezdůvodné obavy o péči o miminko se mísí se silnými pocity z jakéhokoli důvodu – zda ​​se miminko dostatečně najedlo, proč během spánku tiše dýchá, proč křičí nebo naopak trochu pláče.

Příznaky a známky úzkosti

Jedním z projevů neurastenie u mladé matky je bezpříčinná podrážděnost, plačtivost a depresivní nálada. Často ji také pronásleduje podezřívavost, například špatně přijímá rady ostatních ohledně péče o dítě v domnění, že ji všichni považují za špatnou matku.

Mnohem méně často, ale přesto existují situace, kdy se u mladé matky začíná rozvíjet hysterická neuróza. Ještě před pár měsíci byla v centru pozornosti celé rodiny – téměř rok byla obklopena péčí a opatrovnictvím manžela, rodičů a přátel. Ale po porodu se drobky přes noc proměnily v „bezplatnou“ aplikaci pro dítě. Přestala patřit sama sobě a také ztratila své příjemné místo ve středu pozornosti. Takže daná osoba má pravidelné záchvaty vzteku, které jsou zaměřeny na jejího manžela, prarodiče a někdy dokonce i na novorozené dítě.

Psychologové zdůrazňují, že všechny úzkostné poruchy u matek se mohou ubírat dvěma směry: buď jsou pravidelně podrážděné a neklidné, propadají záchvatům vzteku, jakékoli slovo či maličkost v domácnosti v nich vyvolává nespokojenost, nebo se stahují do sebe a téměř nereagují na vnější podněty. , dokonce i pláč dětí.

V každém případě duševní porucha negativně ovlivňuje pohodu žen a snižuje jejich laktaci, což je pro novorozence nesmírně důležité.

Klasifikace úzkostných poruch

Neurastenie se u ženy objevuje nejen po narození dítěte. První příznaky takového problému se mohou objevit již během těhotenství. Neuróza během těhotenství je nejčastěji pozorována u impulzivních dam, které se obtížně přizpůsobují změnám v sobě a ve světě kolem nich. Vyrovnaní zástupci slabšího pohlaví s normální psychikou snášejí těhotenství docela snadno.

Neuróza u těhotných žen bývá vleklá a může způsobit výrazné zhoršení kvality života. Je obtížné zjistit přesné příčiny takového problému, nejpravděpodobnější z nich jsou:

• hormonální změny v těle, ke kterým dochází od prvních dnů těhotenství;
• psychické nepohodlí, zejména během neplánovaného těhotenství. Budoucí maminka je ve stresu, neustále pociťuje útlak úzkostných myšlenek na nadcházející narození a budoucí život;
• neuróza může způsobit fyzické nepříjemnosti, jako je neustálá toxikóza, změny v těle, ztráta kontroly nad vlastním tělem;
• Stává se, že pracující nastávající matky jsou nuceny snášet každodenní psychický nebo fyzický stres na pracovišti, který také často vyvolává neurózy.

Na pozadí neurastenie se chronická onemocnění ženy často zhoršují, což často vede ke zhoršení stavu dítěte. Tyto komplikace jsou spojeny se změnami v celkové reaktivitě ženské tělo a snížení imunity, v žádném případě by neměly zůstat bez pozornosti odborníka.

Ve většině případů je léčba drogami během čekání na narození dítěte přísně kontraindikována. Lékař může pouze doporučit alternativu k farmakologickým sedativům v podobě bylinných přípravků a léčivého čaje.

Jak probíhá psychóza po porodu?

Psychologové rozlišují následující hlavní projevy neurastenie u mladých matek:

• neustálé pocení a palpitace, které se často objevují bez důvodu;
• neklidný a citlivý spánek, dokonce i těžká únava brání ženě rychle usnout;
• problémy s chutí k jídlu. Má velký hlad, ale nemůže nic jíst. Dokonce i pití způsobuje nevolnost;
• sklíčený a depresivní stav – není spokojená ani s dítětem, ani s jinými pozitivními momenty v životě rodiny.

Příčiny patologických hraničních stavů

Neuróza po těhotenství a porodu může být způsobena různými důvody. Hlavní z nich je nová zodpovědná role za život drahého človíčka. A pokud se k tomu připojí další, často přitěžující faktory, pak ženy, které prošly těžkým porodem, stresem a hormonálním otřesem, velmi často vykazují známky psychózy. Nejčastěji přispívající faktory jsou:

• vzhled poruchy je ovlivněn skladem charakteru ženy. Každodenní úzkost, nadměrná emocionalita a podezřívavost během těhotenství a porodu jsou často dvojnásobné;
• příliš mladý věk mladé matky;
• často se poporodní psychóza projevuje, pokud jsou v anamnéze různé psychické poruchy;
• těžký porod. Těžká fyzická bolest, morální vyčerpání, související komplikace mohou způsobit nestabilní duševní stav;
• obtížná rodinná situace, zejména hádky s otcem dítěte, nepokoje v domácnosti nebo problémy s bydlením;
• chronická fyzická únava;
• užívání různých sedativ, které jsou kontraindikovány při čekání na dítě.

Poporodní fáze života ženu velmi vyčerpává a na úplné uzdravení nemá prakticky žádný čas. Těhotenství a porod jsou pro ženské tělo vážnou zkouškou, která ovlivňuje hormonální rovnováhu, ubírá fyzické i mravní síly, oslabuje emocionální a duševní sféru.

Jak se problém projevuje po porodu?

Pod vlivem některých hormonů, které rodící žena produkuje v prvních hodinách po narození dítěte, má pocit euforie a probouzí se silný mateřský pud. Jenže po těchto šťastných chvílích se na maminku nabalují problémy a potíže, které se na pozadí nedostatku spánku a fyzické únavy mohou rychle rozvinout v psychickou poruchu.

Mnoho mladých maminek po propuštění z nemocnice zažívá pocit deprese a místo radosti z narození miminka prožívají jiné emoce – od naprosté lhostejnosti k miminku až po jeho odmítání. Pod vlivem psychického rozpoložení je často začne tížit otázka – k čemu potřebujeme tuto neustále ječící bouli, bylo vůbec nutné otěhotnět.

Diagnostika alarmů

Každý člověk na životní těžkosti reaguje jinak a vnímá je individuálně. Pokud se tedy mladá matka chová se svým dítětem nějakým neobvyklým a neobvyklým způsobem, stojí za to se na ni blíže podívat. Stojí za zmínku, že je velmi obtížné se s problémem vyrovnat bez pomoci specialisty. Taková neurastenie může negativně ovlivnit život matky a dítěte.

Pokud má manžel nebo ostatní členové rodiny z něčeho v chování rodící ženy obavy, pak je lepší si o tom promluvit s obvodním gynekologem, který ji případně odešle k psychologovi nebo psychoterapeutovi.

Terapie, která pomáhá vyrovnat se s nervovým stavem po porodu

Je možné se s problémem vypořádat vlastními silami? K léčbě neurózy u těhotných žen nebo u žen po porodu může být pouze odborník s příslušným lékařským vzděláním. Po porodu je ve většině případů medikamentózní terapie duševních poruch nepostradatelná.

V závislosti na závažnosti stavu a na tom, zda je dítě kojeno, může lékař porodní ženě předepsat vhodná antidepresiva, sedativa nebo bylinné přípravky. Také se lékař pokusí regulovat spánek bezpečné prostředky Pacientům mohou být předepsány různé nootropika nebo vitamínové komplexy.

V každém jednotlivém případě je poporodní psychóza léčena odborníky individuálně. V mnoha situacích efektivní nástroj s neurózou je navštěvovat podpůrné skupiny a komunikovat se stejnými pacienty, kteří zažívají nebo již řešili podobný problém.

Podpora pro rodinu a přátele

Je dobré, když je tu někdo, kdo se s mladou maminkou podělí o všechny útrapy a starosti spojené s narozením miminka. Hlavní zárukou jejího normálního psychického stavu je dostatečný odpočinek a pomoc členů domácnosti. Je žádoucí rozdělit povinnosti v rodině alespoň na chvíli, dokud je dítě malé a žena, která nedávno porodila, se přizpůsobuje novým životním podmínkám. Lidé kolem ní by jí měli pomoci vyhradit si každý den pár klidných hodin na spánek a odpočinek, na relaxační koupel nebo jinou příjemnou činnost.

Psychologové tvrdí, že s podporou blízkých, kteří rodině poskytují pomoc a podporu v akutním období, jdou neurózy v těhotenství a psychické problémy mnohem snadněji a rychleji.

Důležitou roli v léčbě a prevenci hraničních stavů hraje také strava rodící ženy. Jídlo by mělo být zdravé, čerstvé, bohaté na vitamíny a mikroprvky a také co nejjednodušší a nejrychlejší na přípravu. V domě by proto měly být moderní spotřebiče, které usnadní život celé rodině – pomalý hrnec, pekárna, jogurtovač atd.

Nesmíme zapomínat na běžnou psychickou situaci v rodině – ta je nejdůležitější složkou léčby a prevence problému.

Jak ukazují lékařské statistiky, ve většině případů poporodní poruchy končí bezpečně a bez následků na zdraví matky a dítěte.

Porod je pro tělo kolosální stres, fyzické přetížení orgánů a systémů. Poporodní období má pro mladou matku mnoho obtíží: tvorba laktace, rychlá involuce (reverzní vývoj) reprodukčních orgánů, restrukturalizace žláz s vnitřní sekrecí, bolestivé stehy a ruptury a následky ztráty krve. Po přirozený porod nebo operace C-sekcežena se cítí slabá a unavená. Ale nemá příležitost odpočívat, relaxovat, zotavovat se: kojenec vyžaduje maximální pozornost a péči 7 dní v týdnu, 24 hodin denně.

Laktace vyčerpává organismus matky, s mlékem se z těla vylučují cenné živiny a biologicky aktivní látky. Mladá matka je nucena dodržovat přísnou dietu, odpírat si svá oblíbená jídla. V souvislosti s mateřstvím pociťuje zvýšenou zodpovědnost. Žena nemusí mít dostatek spánku po dlouhou dobu; nebýt schopen vést normální život: setkávat se s přáteli, věnovat čas svému vzhledu, cestovat; nuceni zapomenout vlastní touhy a potřeby pro dobro dítěte. Dítě ještě nedokáže ocenit všechny oběti matky: pláče, je zlobivé, někdy propadá hysterii. Všechny tyto faktory negativně ovlivňují stav nervového systému mladého ženského těla. Pokud je zdraví pevné, psychika stabilní, pak problémy nejsou. V opačném případě vzniká poporodní neuróza, která, pokud se situace zhorší, může přerůst v psychózu.

Dříve se v porodnicích praktikoval oddělený pobyt rodičky a novorozence. Žena měla možnost se po porodu zotavit, postarat se o svou pohodu a hygienu, dostatečně se vyspat, v klidu komunikovat s příbuznými. Nyní se praktikuje společné bydlení. Dítě je matce přineseno několik hodin po přirozeném porodu. Mléko přichází pouze na 2-3 dny, předtím mohou miminka pociťovat hlad, křičet a plakat dlouhou dobu.

Důležité! Pokud se rodící žena cítí přetížená a unavená, je lepší novorozeně dočasně svěřit sestrám, které jej přinesou pouze na krmení.

Není třeba se bát odsouzení okolí, dítě potřebuje zdravou a silnou maminku. Nervové vypětí vede k smutným následkům a matčina neuróza a psychóza ovlivňují zdraví a vývoj dítěte.

Klasifikace neuróz

Existují následující klinické formy neurózy:

1. neurastenie - zvýšená podrážděnost na pozadí slabosti a únavy;
2. hysterie, stát provází násiln vnější reakce: křik, slzy, záchvaty vzteku, touha způsobit fyzickou bolest blízkým;
3. obsedantně-kompulzivní porucha je charakterizována úzkostnými myšlenkami, posedlostí, strachy, poruchami chování, nedostatečností v jednání.

Většina neuróz je smíšená. Mladá matka často nedokáže kriticky zhodnotit svůj stav a přiznat svou nemoc. Pouze pozorný přístup a podpora rodinných příslušníků pomáhá vyrovnat se s neurózou, která je při včasné nápravě reverzibilním stavem.

Vlastnosti průběhu neurózy po porodu

Hlavní příznaky poporodní neurózy: zvýšená úzkost, strach, poruchy spánku, ztráta chuti k jídlu. Mladá maminka je emocionálně ustaraná a ze sebemenšího důvodu se zamotá, je pro ni těžké snášet pláč dítěte. Pokud je dítě nemocné, obavy se vytratí.

Běžnou formou neurózy je neurastenie. Žena se stává ufňukanou, podrážděnou, těžko zvládá péči o miminko a běžné domácí práce. Postupem času se rozvíjí astenie – vyčerpání, pacient dramaticky hubne a vypadá vyčerpaně.

Důležitá rada pro čerstvé maminky! Využijte čas spánku dítěte pro svůj odpočinek. Zjednodušte si každodenní domácí úkoly přípravou jednoduchých jídel a polotovarů. Choďte co nejvíce s miminkem na čerstvý vzduch. Využijte pomoci manžela, starších dětí, příbuzných a přátel. Alespoň jednou týdně si od dítěte odpočiňte.

Klasifikace psychóz

Psychózy jsou vážné poruchy stav mysli které přinášejí velké utrpení a je těžké je napravit. Některé formy patologie nejsou zcela vyléčeny a vyžadují pravidelné užívání silných léků.

V závislosti na vyvolávajících příčinách se psychózy dělí do 2 skupin:

• exogenní, způsobené vnějšími příčinami: příjem toxických látek (alkohol, drogy, silné drogy), infekce, stres a psychická traumata;
• endogenní, způsobené poruchami ve fungování nervového nebo endokrinního systému, nádory v mozku.

Existují akutní a reaktivní psychózy. akutní forma se vyvíjí rychlostí blesku a vyžaduje zastavení v lékárně. Reaktivní - vzniká postupně v důsledku dlouhé traumatické situace.

Těžké formy onemocnění se označují jako genetické psychotické poruchy. Jsou to: schizoafektivní psychóza, manická psychóza a schizofrenie. Mateřství je pro ženy s těmito diagnózami neúnosná zátěž.

Vlastnosti průběhu psychózy po porodu

Psychóza po porodu se často vyvíjí u žen, které mají zatíženou anamnézu této patologie. V chronickém průběhu onemocnění se může zhoršit. Mnoho léků, které se používají při léčbě, je silných a je kontraindikováno během těhotenství a kojení. Ženy je berou po dlouhou dobu a ruší je ve fázi plánování koncepce, což je faktor, který vyvolává exacerbaci.

Primární psychóza se nazývá symptomatická, vzniká v důsledku infekce porodních cest. Poporodní psychóza má často endogenní charakter a vyvíjí se v důsledku rychlých endokrinních změn v těle.

Když mluvíme o poporodní psychóze, znamenají poruchu, která se projevuje během prvních měsíců po porodu.

Důležité si pamatovat! Matka ve stavu psychózy je pro dítě potenciálně nebezpečná, ze zdravotních důvodů se nemůže vždy ovládat. Příbuzní jsou povinni dbát o bezpečnost a přiměřenou péči o miminko.

Příznaky a známky duševních poruch

Mezi příznaky neurózy po porodu patří psychické a somatické projevy. Mezi duševní příznaky patří následující:

• emoční nestabilita: plačtivost, podrážděnost, zášť;
• náhlé změny nálady bez zjevného důvodu;
• nadměrná úzkost, strach, fobie;
• posedlost situací, která traumatizuje psychiku;
• snížená účinnost, pozornost, mozková aktivita;
• násilné záchvaty vzteku;
• změny v chování, izolace, nerozhodnost, potíže s formulací myšlenek;
• náhlá ztráta hmotnosti;
• lhostejnost k dítěti;
• nesnášenlivost některých zvuků, fotofobie;
• poruchy spánku: nespavost nebo ospalost;
• letargie, apatie, deprese.

K duševním poruchám a poruchám chování se přidávají somatické poruchy. Mladou matku znepokojují: bolest v srdci, spáncích, příznaky vegetativní-vaskulární dystonie (závratě, křeče, presynkopa), poruchy gastrointestinálního traktu (ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení).

S psychózou se k popsaným příznakům přidávají závažnější komplikace:

• podivné fobie a myšlenky: o možné záměně dítěte, o vaší nevyléčitelné nemoci, o spiknutí nebo zvláštním poslání;
• ztráta zájmu o novorozence až po úplné odmítnutí péče o něj;
• zrakové a sluchové halucinace – „hlasy“;
• velikášství;
• obsedantní myšlenky na sebevraždu;
• amentální zakalení - nemocná si neuvědomuje, kde je, řeč je narušena, upadá do "strnulosti";
• období deprese bez zjevného důvodu vystřídá vzrušení a aktivita.

Stav ovlivňuje vzhled, mladá matka je neudržovaná, nestará se o sebe a nevšímá si toho. Přestává vést Domácnost, bydlení vypadá sešlý. Sociální okruh se prudce zužuje, v řadě případů nemocná matka přestane vycházet a „vypadne“ ze společnosti.

Je důležité vědět! Žena často nedokáže adekvátně posoudit závažnost svého stavu. Iniciativa pro diagnostiku a léčbu padá na bedra blízkých příbuzných.

Běh duševní a nervové poruchy vést k vážným komplikacím. Vleklá neuróza se vyvine v psychózu, která je nebezpečná pro život ženy a jejího dítěte. Mladá matka se vyčerpává strachy, má myšlenky na sebevraždu, která může být doprovázena aktivním jednáním.

Diagnostika duševních poruch v domácím a klinickém prostředí

Příbuzní mohou zaznamenat první alarmující příznaky ihned po propuštění mladé matky z porodnice. Žena si stěžuje na slabost, cítí se špatně, je pro ni obtížné postarat se o miminko a vykonávat domácí práce. Pacientka vyjadřuje mnoho obav a obav o novorozence. Může se objevit apatie, matka se k dítěti přestane přibližovat, i když srdceryvně pláče. Pokud příbuzní zaznamenají změny v chování, měla by být žena odeslána k psychologovi nebo psychoterapeutovi.

Důležitá informace!Čím dříve požádáte zdravotní péče, tím snazší je zbavit se obsedantního stavu. S alarmujícími příznaky se můžete sami diagnostikovat pomocí online testů. Upřímné odpovědi na otázky pomáhají identifikovat poruchy a posoudit jejich závažnost.

Při kontaktu s lékařskou diagnostickou institucí se provádí komplexní vyšetření. Lékař zkoumá, poslouchá stížnosti, předepisuje testy a tomografii mozku. Měli byste kontaktovat úzké specialisty: neurologa, psychologa, psychiatra, psychoterapeuta.

V arzenálu psychologa existují techniky pro identifikaci a zmírnění úzkosti. Například barevná diagnostika. Pokud si žena opakovaně vybírá ze škály barev šedou, černou a hnědou, svědčí to o neurologické poruše osobnosti. Klasický test - "Rorschachovy skvrny", byl vytvořen před více než 100 lety, ale je stále relevantní a informativní. Předmět nabízí 10 karet s inkoustové skvrny různé tvary Některé z nich jsou barevné, jiné černobílé. Karty lze otáčet. Pacient zkoumá skvrny a odpovídá na otázky související s pozorovanými asociacemi. Test umožňuje identifikovat duševní vlastnosti jedince a identifikovat patologické změny. Interpretaci výsledků by měl provádět odborný psycholog, který spočítá skóre a vyvodí závěry.