Každá novopečená matka zažívá opravdové štěstí, když kojí své dítě. Chápe, že miminko nejen nejí, ale s mlékem dostává cenné látky a výživné vitamíny, které blahodárně působí na jeho tělo, posilují vnitřní orgány a systémy. Díky přirozenému krmení se zvyšuje imunita drobků, kosti se stávají silnějšími, vlasy rostou lépe, dítě klidně spí a aktivně se vyvíjí.

Pokud je mléko k dispozici v dostatečném množství a matka je zdravá, bude dítě krmit po dlouhou dobu. Tento proces však nemůže trvat donekonečna - mléko dříve nebo později zmizí a pro dítě může být nadměrné přirozené krmení plné následků. A někdy prostě musí být dítě kvůli určitým okolnostem odděleno od prsu. Existuje několik způsobů, jak přestat krmit, o kterých budeme diskutovat podrobněji.

Mléko samo zmizí: jak odstavit dítě od prsu, aniž byste se uchýlili k lékům?

Nejlepší varianta by byla, když mléko bude postupně samo od sebe zmenšovat objem. Tato metoda má několik výhod:

1. Nepoškozuje zdraví matky a těla dítěte, protože nezahrnuje užívání léků.
2. Dítě se odstavuje postupně, takže odstavení negativně neovlivňuje jeho psychiku, neznepokojuje a neznervózňuje.

Podstatou metody je, že matka pokaždé sníží počet kojení. To znamená, že jejich celkový počet se snižuje - dnes to bylo 10, o něco později - 9, pak 8 a tak dále. Na úplném konci už není miminko kojeno, ale směsí z lahvičky.

Takové neostré oddělení od prsu umožňuje mléku postupně mizet: žlázy ho dávají stále méně. A miminko se mezitím učí jíst jiné mléčné formule a dokonce i nějaké jiné jídlo. Hlavní je nebýt netrpělivý a odstavovací procedura pak proběhne téměř bez povšimnutí maminky a maličkého.

Na poznámku! Náhlé přerušení je špatné a může způsobit takové onemocnění mléčných žláz, jako je mastitida. Než začnete odstavovat, měli byste se poradit s lékařem.

Co když je matka nemocná nebo odejde?

Někdy je matka i při velkém množství mléka nucena odtrhnout dítě od prsu a přeložit jej umělé krmení. To se stane, pokud:

• mé matce byla diagnostikována nemoc a já ji musím brát léky které jsou kontraindikovány při laktaci;
• Máma odchází a brzy se nevrátí.

V těchto situacích je nutné zastavit tok mléka. To lze provést pomocí léků. Gynekolog předepisuje matce komplex hormonálních léků, jejichž užíváním se žena brzy zbaví mléka. Obvykle se hormony pijí od dvou dnů do dvou týdnů, pouze zkušený lékař předepisuje individuální kurz.

Léky mohou být ve formě tablet, některé jsou uzavřeny v ampulích. Každá dávka má své vlastní objemy hormonů, takže v žádném případě by se matka neměla léčit sama, ale měli byste kontaktovat lékařskou instituci. V opačném případě můžete vyvolat různé nemoci nebo dát nový průběh stávajícím: rozvinout cukrovku, zhoršit onemocnění ledvin, poškodit játra.

Je možné ukončit kojení pomocí bylinných odvarů?

Ano můžeš. A mnoho kojících matek se uchýlí k této metodě. Přednost lidové recepty protože užívání léků a ještě více hormonů není vždy bezpečné a může vést k smutným následkům. Žádná žena nechce riskovat své zdraví.

Oblíbené jsou zejména dva recepty, které podle maminek nenesou žádné nebezpečí:

1. Užívání odvarů z bylin, které mají diuretický účinek.

V prvním případě byste si měli v lékárně zakoupit celý komplex bylin. Nejvhodnější by bylo:

• elecampan;
• šílenější;
• medvědice.

Do směsi nesmí chybět ani najemno nasekaná a sušená petrželka, kterou najde v dači každá hospodyňka.

Užívání odvarů, musíte se vzdát čaje. To znamená, že každý obvyklý příjem silného černého nápoje by měl být nahrazen užitečným odvarem diuretických bylin. Měli byste ho pít celý den. A tak 5-6 dní.

Pokud je zvolen způsob likvidace mateřské mléko Užíváním odvaru ze šalvěje je důležité jej správně připravit.

Bylina zvaná šalvěj lékařská se prodává v suché formě v každé lékárně. Potřebujete pouze 1 velkou lžíci.

Technologie vaření:

1. Šalvěj nasypte do misky.
2. Nalijte do sklenice vroucí vody.
3. Nádobu uzavřeme talířem a necháme 30 minut odstát.

Když je vývar uvařený a vychladlý, můžete ho začít užívat – celý den na pár doušků každou hodinu nebo 1,5 hodiny. Po 3-4 dnech by mléko mělo zmizet.

Stažení prsou k zastavení toku mléka: jaké je nebezpečí?

Podle prarodičů moderních matek se můžete mateřského mléka zbavit stažením prsu. To se provádí pomocí těsné tkáně, která silně stahuje hrudník. Nejprve musíte odstranit veškeré nasbírané mléko. V budoucnu, až bude mléko téct, je potřeba ho odsát.

Na poznámku! Tato metoda je pro matky extrémně nebezpečná. Může vyvolat mastitidu, vést k poranění prsu a infekci. Nástup zánětu může způsobit vážné onemocnění a dokonce i smrt. Není vhodné se tímto způsobem zbavovat mateřského mléka.

Video - o ukončení kojení

Mohou mít změny v denním jídelníčku vliv na redukci mléka?

Chcete-li uměle přerušit období laktace, měli byste přehodnotit svou obvyklou stravu. Nejprve je nutné vyloučit vařící čaj, všechny druhy polévek. Obecně platí, že byste měli jíst a pít v menším množství. Zakažte si všechna tučná, jídla s velkým množstvím kalorií ve složení. Po úplném vymizení mléka byste takto měla jíst asi měsíc.

Tento přístup je podle odborníků také plný důsledků. Koneckonců, krátké občerstvení místo plného jídla může vést k onemocněním gastrointestinálního traktu, způsobit bolest a nepohodlí. Tělo bez dostatku vitamínů ochabne.

Při výběru způsobu ukončení kojení se důrazně doporučuje navštívit odborníka.

Podle statistik má problémy s laktací skutečně jen asi 3 % kojících žen. Většina mladých matek, které si stěžují na nedostatek mateřského mléka, prostě neví, jak správně zorganizovat systém každodenního krmení dítěte.

Existují také určité krize, během kterých se množství vyrobeného mléka mírně snižuje. Ale tato období nemusí být problém pro kojící matku, která ví, co dělat, aby stimulovala laktaci.

Příznaky nedostatečné laktace

Mladé matky se velmi často marně trápí a „vymýšlejí“ problém pro sebe. Ale abyste se uklidnila, měli byste kontaktovat specialistu na krmení, který objektivně posoudí situaci a řekne vám, co dělat pro kojící matku, aby bylo v prsu hodně mléka.

Známky, které ukazují nedostatek mateřské mléko jsou:

• malý přírůstek hmotnosti novorozence;
• během dne dítě namočí plenku méně než 6krát;
• hrudník během aplikace je poloprázdný a není zde žádný pocit návalů horka;
• dítě je neklidné, velmi často vyžaduje prs.

Přítomnost takových příznaků naznačuje nízkou laktaci během kojení. Existuje však mnoho spolehlivých metod, kterými zajistíte stabilní produkci požadovaného objemu mléka.

Psychická nálada a klid

Pro kojící matku je velmi důležité správně se naladit na krmení. Velmi často, abyste měli dostatek mléka, stačí se vyhnout přepracování, stresu, negativní emoce. Situace by měla být klidná a pro matku je lepší se uvolnit a zcela přejít na proces krmení.

Normální laktaci podporuje určitý hormon – oxytocin. Jeho tvorba v těle ženy s ní úzce souvisí emoční stav. Čím klidnější je maminka při přikládání miminka k prsu, tím více oxytocinu se jí uvolňuje do krve. Je třeba dbát na to, aby matka měla při krmení pohodu a nic ji nerozptylovalo.

Při kojení je velmi důležitý úzký kontakt s miminkem. Je lepší, aby maminka s novorozencem spala nebo mu postýlku posunula co nejblíže k sobě. Přes den je potřeba brát miminko častěji do náruče, přikládat na hruď, mluvit, kolébat.

V těchto chvílích vzniká silné citové spojení mezi matkou a dítětem, v těle stoupá hladina oxytocinu a v prsu se tvoří hodně mléka.

Důležitým hormonem je prolaktin.

Také v těle kojící matky se vyrábí speciální hormon prolaktin, na kterém závisí objem mateřského mléka.

Na jeho dostatečnou produkci mají vliv následující faktory:

• přítomnost pravidelného nočního krmení;
• frekvence aplikace;
• správné uchopení bradavky.

Moderní přístup k kojení se výrazně liší od doporučení minulých let. Aby žena měla hodně mléka, je nutné odmítnout kojení dítěte do hodiny. Nejsprávnější je přiložení k prsu na požádání.

Výhodou této metody je, že se v prsu tvoří přesně takové množství mléka, jaké miminko potřebuje. Krmení na požádání zajišťuje matce stabilní laktaci a pravidelnou plnost prsou.

Aby laktační krize zůstaly co nejméně povšimnuty, musí kojící matka dodržovat jednoduchá pravidla.

Pro zvýšení objemu mléka potřebujete:

• lahve na odpadky se směsí, dudlíky;
• ujistěte se, že je dítě správně přiloženo k prsu s přesným zachycením bradavky a dvorce;
• střídavě přikládejte dítě k pravému a levému prsu;
• před krmením vypijte teplý sladký nápoj;
• proveďte kruhovou masáž prsou, která pomáhá zmírnit napětí;
• sledovat výživu - měla by být vysoce kalorická, zdravá;
• pijte co nejvíce tekutiny - čaj, džusy, kompoty;
• nedoplňujte dítě - mateřské mléko nejen zasytí, ale také uhasí žízeň;
• přidat do stravy potraviny, které stimulují laktaci, jako je fenykl, kmín, sýr, vlašské ořechy;
• pozorovat správný režim dny, postupně se střídají procházky, spánek, krmení, bdění dítěte;
• pravidelně provádějte čerpání.

Pokud je dítě správně přiloženo k prsu a krmeno na požádání, není potřeba odsávat ke stimulaci laktace.

Aktivní sání - přetrvávající laktace

Aby bylo zajištěno, že je v prsu dostatek mléka, dítě potřebuje prs pravidelně a aktivně vyprazdňovat. Problém snížené laktace se může objevit, pokud je miminko slabé, pomale saje nebo rychle u prsu usne.

V tomto případě se můžete přihlásit způsob čerpání. Tento proces lze provést prsty nebo speciální odsávačkou mateřského mléka. Odsávání zajišťuje systematickou produkci prolaktinu v těle a zabraňuje stagnaci mateřského mléka.

Postupy pro zvýšení množství mléka

Během laktačních krizí si můžete udělat speciální masáž prsou, která podporuje tvorbu mateřského mléka. K provedení tohoto postupu je nutné mít po ruce jakýkoli přírodní olej.

Proces se provádí lehkými pohyby ve směru hodinových ručiček v oblasti mléčných kanálů. Masáž by měla být prováděna denně po dobu 2-4 minut.

Dobrým řešením pro kojící matku by byla vodní masáž při sprchování. Proudy teplé vody byste měli střídavě nasměrovat na hrudník a masírovat jej krouživými pohyby.

Užitečné produkty pro zvýšení laktace

Strava kojící ženy obsahuje mnoho výživných potravin. S poklesem objemu mléka je však nutné dodatečně zavádět produkty, které stimulují laktaci.

Oni jsou:

• kopr;
• zázvor a zelený čaj;
• salát;
• šípkový odvar;
• mrkev;
• ředkev;
• černý rybíz;
• anýz.

Abyste měli dostatek mléka, musíte dodržovat speciální dietu, nepít alkohol a tučná jídla. Pro mladou matku je velmi užitečné používat kompot ze sušeného ovoce nebo dělat fenyklové odvary.

Co dělat, když není přidáno mateřské mléko?

Pokud si maminka s problémem nedokáže poradit sama, měla by kontaktovat dětského lékaře nebo zkušeného odborníka.

V medicíně existuje mnoho moderních léků, které účinně zvyšují laktaci, například:

• Lactavit;
• Apilak;
• laktogon;
• Mlekoin;
• speciální laktační čaje.

Tyto přípravky obsahují přírodní sbírky léčivých bylin, které mají pozitivní vliv na laktaci. Užívání jakéhokoli rostlinného přípravku během kojení však vyžaduje předchozí konzultaci s pediatrem a pečlivé užívání.

Některé bylinky mohou u kojící matky způsobit alergie, proto by měly být do stravy zaváděny postupně.

Klid a sebedůvěra jsou nejlepšími pomocníky

Období krmení v životě každé matky je samozřejmě poměrně obtížné. Všechny problémy jsou ale dočasné, laktace se brzy stabilizuje a matka nebude muset dělat nic pro její udržení.

Hlavní věc je správně se naladit, být klidná, uvolněná a jistá svými schopnostmi.

Proces kojení- to je přirozený úděl ženy, který jí přináší mnoho světlých a radostných okamžiků. Jsou to nezapomenutelné chvíle štěstí, harmonie, samoty s dítětem a neocenitelného období něžného mateřství.

Na otázku, čím krmit novorozence, bez váhání odpovídáme: „mateřské mléko“. Ne každý však dokáže odpovědět na otázku, kdy po porodu přichází mléko. K zaplnění mezer ve znalostech nebo rozptýlení případných pochybností stačí informace podrobně prostudovat.

Navrhuji, abyste to udělali ještě dnes! V tomto příspěvku hledejte také informace, jak probíhá laktace po císařském řezu a zda se dá vůbec ovlivnit.

Co myslíte, který den po porodu dostane žena mateřské mléko? Jsem si jist, že bude spousta odpovědí, které budou z velké části založeny na zkušenostech, zatím je medicína neoblomná: normálně se výživná tekutina pro drobky uvolňuje až 3. den. Předtím je v prsou kolostrum, takže nikdo nezůstane hladový.

Zároveň nezapomínejte, že každý organismus je individuální a o to více, pokud patří k ženě. Tvorbu mateřského mléka do značné míry ovlivňuje syntéza hormonů, ale existuje řada dalších faktorů, které mohou změnit běh událostí. Je to o o:

• typ porodu (přirozený porod nebo císařský řez);
• čas, kdy se dítě narodilo (donošené nebo předčasné);
• předchozí zkušenost ženy (jaký druh porodu);
• léky, které dostala v době porodu.

Za prvé, mateřské mléko může přijít do konce druhého dne. Pak se na prádle objeví první bílo-nažloutlé kapky, jejichž počet skokově neustále narůstá. Jak rychle teče mléko k prsu? Rychle a během jednoho dne se mléčná žláza výrazně zvětší, oteče a zhustne. V případě přebytku mléka může dojít ke změně tvaru bradavky a dokonce i ke zvýšení teploty.

Stojí za zmínku, že u prvorodiček je proces produkce mléka mírně zpomalen. Může přijít 3. a 5. den. V některých případech nemusí mateřské mléko vůbec přijít (nedivte se, jev je pozorován u 3 % žen). Ale navzdory rychlosti je hrudník obvykle prudce nalit, náhle.

Proces je rychlejší u multipar. A to není překvapující, protože jejich tělo je připraveno na změnu. Tentokrát se prsa tolik nenaplní a to se děje maximálně 3. den, i když výjimky jsou vždy možné.

Po císařský řez, který byl proveden včas, mléko se někde objeví 4. den. Pouze stimulace porodu (když se provádí nouzový porod, předčasný porod), ale v tomto případě bude laktace zpožděna pouze o 1 až 3 dny.

Zajímavé je, že po narození dítěte v důsledku císařského řezu, při kterém léky, tvorba mateřského mléka se může zpozdit o 4-6 dní. To se vysvětluje pomalejší restrukturalizací těla. Obecně ale platí, že maximum, jak dlouho vydrží miminko čekat na jídlo, je 7 - 8 dní.

Poznámka! Nezáleží na tom, který den mléko přišlo. Pokud žena dodrží všechna doporučení odborníka ohledně stimulace laktace, bude toho mít dostatek.

Co dítě předtím jí a má dostatek

Už jsme zjistili, kolik dní mateřské mléko pochází. Zbývá se pozastavit nad tím, co se stalo předtím. A předtím se v těle ženy vyrábí kolostrum. Jedná se o speciální nažloutlou tekutinu, jejíž kapky lze vidět na spodním prádle a během těhotenství.

Normálně syntéza kolostra začíná na konci prvního nebo začátku druhého trimestru. V tomto případě se prsní žláza zvětšuje a její citlivost se zvyšuje. Zkušený odborník vám také řekne, že v takových chvílích přibudou i tubuly, vývody, kterými bude k miminku proudit nejprve mlezivo a poté mateřské mléko.

V prvních dnech po porodu není kolostrum tolik. Jak ale pochopit, jestli jeho dítě stačí? Ukazuje se, že k tomu stačí znát jeho fyziologii. Představte si tedy: komora novorozence pojme asi 7 ml tekutiny. Jeho střeva se přitom teprve připravují na plnohodnotnou práci, ale zatím nezvládají strávit ani běžné mateřské mléko.

V důsledku toho je dítě snadno nasyceno těmi prsními kapkami, které mu příroda poskytla. Hlavní je připevnit ho na hrudník hned po narození. Při prvním jídle nezvládne více než 1 lžičku. kolostrum. Ale také mu umožní poskytnout svému tělu látky nezbytné pro udržení silné imunity.

Navíc takové jídlo přesně minimalizuje riziko alergické reakce, což se o směsi říci nedá. A to nejsou jen slova, ale výsledky výzkumu provedeného vědci. Mějte to na paměti, když budete přemýšlet o tom, co jíst pro své dítě po narození.

Mimochodem, nedělejte si starosti s hubnutím u novorozenců první den. Nezáleží na tom, kdy přišlo mateřské mléko a co dítě předtím jí. Jsou to přirozené změny, ke kterým dochází v jeho těle v době adaptace životní prostředí a musí být přijaty.

Jak urychlit tvorbu mléka

Co dělat pro rychlejší získání mléka? Na tuto otázku mají odborníci na kojení několik odpovědí najednou. Nejprve však vysvětlují mechanismus jeho vzhledu, díky kterému se můžete s problémy s laktací vypořádat sami.

• Za proces vývoje "výživy" pro novorozence jsou okamžitě zodpovědné 2 hormony - prolaktin a oxytocin. Příroda sama zvyšuje jejich hladinu v krvi, ale můžete jí dodatečně pomoci tím, že budete miminko přikládat častěji k hrudníku. Jednoduše proto, že aktivní sání podporuje jejich syntézu.
• Prolaktin se v noci snadněji a rychleji uvolňuje do krve. Nezanedbávejte proto noční krmení. Odepřete si potěšení ze spánku výměnou za další nasycení dítěte. V jednu chvíli, když dorazí v dostatečném množství, řeknete si: "Děkuji."
• Aby nevznikl dojem, že je v jednom prsu málo mléka, je nutné střídavě přikládat drobky do každého z nich. Kromě toho je nutné střídat mléčné žlázy v přísném pořadí: nejprve jedna, pak druhá. Tím se vyvinou mlékovody každého z nich a.

Co je ještě potřeba udělat, aby mléko přicházelo rychleji? Zaveďte pitný režim. Nedostatek tekutin v těle může nepříznivě ovlivnit proces laktace, mezitím byste to také neměli přehánět. Přibližně 3. - 5. den, kdy by mělo přijít mléko nahradit mlezivo, je nutné vyřadit z jídelníčku navíc sklenici čaje. V opačném případě bude v hrudníku pocit plnosti. Bude se zdát, že se změní v kámen, což způsobí nepohodlí a nepohodlí.

Jak pochopit, že mléko přišlo a co dělat s prsy

Často prvorodičky doslova vyčerpávají lékaře v porodnici otázkami, proč mléko nepřichází. Představte si jejich překvapení, když odborníci říkají, že laktace již začala. Říct, že je to nemožné? Ukazuje se, že v praxi se to děje neustále.

Dobré pro ty ženy, které mají příznaky tvorby mléka na obličeji. To je, když je ho tolik, že to při minimálním tlaku na hrudník doslova stříká jako fontána. Zpravidla v tomto případě přichází náhle, náhle. Paralelně si žena všimne následujících znaků:

• zpevnění a zvětšení prsou alespoň 2x;
• bolestivost v mléčné žláze;
• rozdělení žil na jeho povrchu;
• bělavé nebo nažloutlé stopy na prádle.

Je to z příjemného. Pokud jde o nepříjemné, může také. Důvody tohoto jevu jsou banální: hormonální změny vyvolaly zvýšení krevního oběhu, které skončilo prudkým přívalem mléka. Novorozenec si s ní ještě neví rady, následkem toho stagnuje a objevuje se laktostáza, případně mastitida.

Jak jim předcházet? Potřebujete několik možností:

A co je nejdůležitější, musíte pravidelně sondovat mléčnou žlázu na přítomnost hrudek.

Je těžké popsat pocity, které žena zažívá s příchodem mléka, ačkoli to nevnímá, mezitím stačí dítě sledovat, aby se ujistilo, že se objeví. Po tomto se ukazuje:

• Regurgitace drobků zežloutne.
• Množství jeho moči se zvyšuje.
• Výtok z hrudníku se stává světle bílým nebo čirým.
• Hmotnost po krmení se zvyšuje.

Kdyby to nepřišlo?

Bojíte se, že nedostanete mléko? co nevíš? Pak poslouchejte rady odborníků a:

• nahradit bradavky a lahvičky prsy - laktace je stimulována v procesu sání;
• ujistěte se, že máte dostatek odpočinku;
• pít více tekutin - teplé kompoty, ovocné nápoje, čaj s mlékem, čaj na zvýšení laktace.

Co ještě udělat pro získání mléka? Naučte se, jak správně přikládat k prsu, abyste si usnadnili proces sání.

Ženy, které čekaly na nejšťastnější okamžik svého života - narození dítěte, vydržely všechny útrapy těhotenství a porodu, velmi často čelí dalšímu problému - nedostatku mléka. Zpravidla je to doprovázeno panikou a unáhleným přechodem na dokrmování umělými směsmi. Ale takové rozhodnutí je správné jen v některých případech, ale v podstatě téměř všechny ženy dokážou udržet laktaci tak dlouho, jak dítě potřebuje. Hlavní problém není ženské tělo, a v nevědomosti mladé ženy o tom, co dělat, když má kojící matka málo mléka.

Podle WHO je pravá hypogalakcie (neschopnost ženského těla produkovat dostatek mléka) zjištěna pouze u 3 % žen. Pro ostatní je problém dočasný a snadno opravitelný.

Jaké znaky jsou nejčastěji mylně považovány za nedostatek laktace

Obvykle kojící matky dělají své nejčastěji chybné závěry o nedostatku laktace z následujících důvodů:

• špatné odsávání zbytků mléka z prsu po kojení. Může se ale jednat i o fyziologický jev, kdy prs jednoduše reaguje nesprávně na odsávání (ve formě křeče kanálků), přičemž dítěti nebrání sát mléko v dostatečném množství;
• měkký hrudník. Zde je třeba si uvědomit, že již 1,5 měsíce po narození dítěte může být prso matky naplněno pouze začátkem přímého krmení (nejčastěji se jedná o „zvyk“ těla vyvinutého při sledování stravy dítěte);
• malá velikost prsou;
• neuspokojivé výsledky kontrolního vážení (prováděného před a po krmení dítěte). Nezapomeňte na to jiný čas dítě odsaje jiné množství mléka;
• úzkost, častý pláč dítěte po krmení (problém může být skrytý v práci trávicího systému, který se pouze upravuje);
• potřeba četných krmení (každých 40 minut, hodinu a půl);
• dlouhé trvání každého krmení.

Mateřské mléko: příčiny vymírání a prevence

Jak můžete přesně určit, že problémem je nedostatečná laktace

O to, že kojící matka nemá dostatek mléka, se můžete ujistit jedním ze tří způsobů.

1. Týdenní kontrolní vážení.

Jedná se o objektivnější možnost než vážení před a po krmení. Najednou může dítě sníst od 15 gramů do 100 gramů mateřského mléka, takže výsledek nemůže být objektivní, ale pokud miminko přibralo za týden alespoň 150 gramů do vlastní váhy, tak to už svědčí o dostatečné výživě.

1. Počítání denního močení.

Novorozenec do šesti týdnů by měl plenky smočit alespoň 10x denně, chodit „ve velkém“ 3x. Dávejte pozor na barvu moči – normálně je světle žlutá nebo bezbarvá.

1. Sledování stavu dítěte.

Důvodem k obavám je, že dítě je malátné, špatně saje, moč je tmavá, týdenní přírůstek na váze je nižší než 130 gramů, hrudník se dychtivě chytá a silně čerpá mléko, ale nepolyká (navenek je to vidět ze širokého -otevři pusu). O nedostatku výživy můžete mluvit, pokud novorozenec spí více než čtyři hodiny v prvním měsíci, má zvýšenou tělesnou teplotu.

Příčiny, které mohou vést ke snížení laktace

Důvodů, proč má kojící matka málo mléka, je skutečně mnoho. Velmi často jsou spojeny s únavou, špatnou výživou samotné maminky, nedostatečným odpočinkem a zvýšenou nervozitou (mladá maminka je zpočátku bezdůvodně znepokojená a nervózní z jakéhokoli, byť neškodného důvodu).

Porušovat proces stimulace prsou se snaží dodržovat režim krmení přísně každou hodinu. Dnes to lékaři nedoporučují: novorozenci musíte dát prsa, když se zeptá. A v prvním měsíci by to mělo být od 12x denně.

Krátké krmení a dokrmování novorozence vodou povede také ke snížení laktace, protože. dítě prostě nevytáhne z hrudníku vše, co má pro plné krmení. Všechny pokusy nashromáždit mléko pro další krmení selžou, protože zbytek mléka v mlékovodech tělo vnímá jako jeho nadbytek a dalších porcí začne produkovat méně.

Poté, co matky začnou dávat dětem dudlíky nebo „ušetřit“ jejich drobky, pravidelně je krmit z láhve, děti, které uspokojily svou přirozenou potřebu sání, méně tahají prsa, což vede ke snížení produkce mléka.

Nepohodlné držení těla maminky, stres při krmení - také ovlivňuje proces laktace.

Hormonální poruchy v ženském těle, stres, užívání diuretik, prodloužené odloučení od novorozence po porodu - to a mnohem více může být důvodem, proč má kojící matka málo mléka.

Co je třeba udělat pro zlepšení laktace

Chcete-li mít více mléka od kojící matky, první věc, kterou musíte udělat, je:

• zavést kompletní, vyváženou stravu pro ženy;
• zajistit dostatečné množství tekutiny vstupující do těla ženy;
• udělejte si čas na svůj vlastní odpočinek a méně se o něj starejte.

Není třeba se neustále trápit, bát a myslet si, že miminku něco chybí. Při této příležitosti si vědci již dlouho všimli zajímavý fakt: v nerozvinutých zemích s laktací je mnohem méně problémů než v evropských. Zde je však tomuto tématu věnována velká pozornost ze strany lékařů a mladých matek. To znamená, že jednu z hlavních rolí nehraje životní úroveň a bezpečí, ale psychické rozpoložení ženy. Snažte se vnímat krmení drobků jako přirozené, příjemné pro maminku, užitečné pro dítě proces regulovaný přírodou. Užijte si přikládání dítěte k hrudi.

Užitečné vlastnosti a pravidla pro skladování ženského mateřského mléka

Následující úpravy stravy pomohou zvýšit laktaci:

• teplá jídla by měla být konzumována alespoň dvakrát denně;
• nezapomeňte pít hodně teplé vody. Ke zvýšení laktace velmi dobře pomáhá čaj s mlékem, může to být i šípkový odvar, kompot ze sušeného ovoce, bylinkové čaje;
• i přes mnohá omezení by výživa měla být vyvážená. Zvláště se doporučují celozrnné cereálie, bílkovinné potraviny a obsahující komplexní sacharidy, rostlinný olej;
• v prvním měsíci je nežádoucí konzumovat zakysané mléčné výrobky.

Pokud je problém v „prázdném“ mléce kojící matky, je třeba věnovat pozornost přítomnosti laktagonů ve stravě. Jsou to: vlašské ořechy, sýr, tučné ryby, zázvor. Některé obilné koření jsou užitečné: kmín, kopr, fenykl.

Kromě výše uvedeného nezapomeňte, že je nutné krmit dítě na požádání, žádné tříhodinové přestávky. Noční krmení by nemělo být ignorováno, je nejpřínosnější pro proces separace mléka, as vyrábí se v noci největší počet prolaktin (hormon zodpovědný za tento proces). Nezapomeňte také pracovat možné důvody problémy s laktací, jejich odstranění v co největší míře.

Aby měla kojící žena dostatek mléka, je v první řadě potřeba vyvážená a plnohodnotná strava.

Kojící matky by si měly hlídat svůj jídelníček z následujících důvodů:

1. Pro novorozence je důležité zajistit příjem všech živin důležitých pro růst drobků.
2. Trávicí systém dítěte po porodu se stále vyvíjí a enzymové systémy jsou vadné. A proto některé produkty z matčina menu mohou u drobků způsobit koliku, alergie, průjem a další problémy.

Vlastnosti výživy kojící matky

Obsah kalorií ve stravě kojící ženy by měl být o 400–500 kcal vyšší než u žen, které nekojí. Dvojité porce a hojnost tuku v jídelníčku nejsou pro lepší laktaci vůbec nutné. Také se však nedoporučuje, aby kojící matka držela dietu. Je důležité, aby maminčino jídlo mělo dostatek bílkovin, vápníku a vitamínů.

V jídelníčku ženy, která kojí miminko, by měly být především přírodní produkty – obiloviny, maso, polévky, vařená zelenina. Je lepší jíst méně čerstvého chleba a do polévek používat více zelené zeleniny.

Kojící matka by měla jíst vyváženou stravu – poskytne tak svému tělu to potřebné živin protože produkce mateřského mléka vyžaduje mnoho zdrojů

Co každý den jí kojící matka?

Denní strava kojící matky by měla zahrnovat:

• 150-250 g libového masa a ryb;
• 700 ml - 1 litr fermentovaných mléčných výrobků a mléka;
• 100-150 g tvarohu;
• 30-40 g sýra;
• 300-300 g ovoce a bobulí;
• 500-800 g zeleniny;
• 20-50 g máslo;
• 20-30 ml rostlinný olej;
• 100 g zakysané smetany;
• 200 g kaše;
• 400 g pekařských výrobků.

Žena by měla jíst teplé jídlo alespoň třikrát denně. Spolu s malými svačinami by kojící matka měla jíst 5-6krát denně.

Zeleninové pokrmy pro kojící matku lze připravit z hlávkového salátu, zelí, lilku, cukety, rajčat, tuřínu, dýně, zeleného hrášku. Zelenina by měla být vařená, pečená nebo dušená. Mezi ovoce patří banány a jablka.

Nejlepší druhy masa pro kojící ženu jsou libové kuřecí, vepřové, hovězí, krůtí a králík. Doporučují se dusit nebo vařit. Doporučuje se také volit nízkotučné ryby, jako je candát nebo treska.

Zavádění mléčných výrobků, ovoce a syrové zeleniny by mělo být postupné. Je lepší zvolit fermentované mléčné výrobky bez plniv a chemických přísad.

O dalších způsobech zvýšení laktace si přečtěte v jiném článku.

Kojící matka by měla jíst dostatečně často: spolu s občerstvením - 5-6krát denně

Co by kojící matka neměla jíst?

V prvních měsících života by matka měla omezit na jídelníčku ty potraviny, které mohou způsobit koliku nebo alergické reakce. Také byste neměli jíst velké množství produktů, které mohou změnit chuť mléka.

V nabídce kojících matek je vhodné omezit nebo vyloučit tyto produkty:

• Citrus;
• Ořechy;
• Puntíky;
• fazole;
• Kukuřice;
• Bílé zelí (čerstvé a kysané zelí);
• Čokoláda;
• smažená jídla;
• Kyselé okurky;
• Olej;
• Mastné omáčky;
• Cukrovinky;
• Alkohol;
• Černý chléb;
• Káva;
• pálivé koření;
• Česnek.

Kojící matka by měla dodržovat dietu, která vylučuje potraviny, které vyvolávají koliku nebo alergie.

Co pít pro kojící matku?

Kojící žena by měla zkonzumovat 2–2,5 litru tekutin – ve formě nápojů a tekutých pokrmů. Nemusíte však pít velké množství tekutin násilím. Nadměrné pití nezvyšuje tvorbu mléka. Navíc při tvorbě laktace, kdy je mléka hodně (obvykle je to třetí nebo pátý den po porodu), by se naopak množství tekutin mělo snížit na jeden litr.