nálada během těhotenství raná data se může změnit jako sinusoida, ze silné na slabou, z radostné na depresivní, z důvěry na strach z budoucnosti. Velkou roli v tom hrají změny v těle a podmínkách vašeho života.

Primární a klíčovou roli hrají vnitřní fyziologické změny provázející nástup těhotenství. Restrukturalizace těla a emoční stav během těhotenství v raných fázích jsou od sebe neoddělitelné:

• . Chuťové vjemy se mění. V důsledku toho se může změnit i nálada. Některé produkty (i dříve milované) mohou být chuťově nesnesitelné, až hnusné. Jiné potraviny naopak vyvolají vášnivou touhu je sníst a co nejvíce. Můžete také chtít buď nejíst vůbec nic, nebo vás bude celý den pronásledovat pocit hladu. V obou případech byste se měla stravovat podle doporučení lékaře – změny nálady a chuti k jídlu na začátku těhotenství by neměly příliš ovlivnit stravu nezbytnou pro vaše zdraví a zdraví miminka.
• Restrukturalizace v centrálním nervovém systému. Mozek (nebo spíše jeho malá, ale velmi důležitá strukturální část - hypotalamus) kvalitativně i kvantitativně řídí regulaci hormonů. A hormony - nálada, a docela dlouho. Je nemožné regulovat práci hypotalamu sami, takže se musíte přizpůsobit a být připraveni na to, že nálada se může velmi změnit: od podrážděnosti a dokonce i hněvu po slzy štěstí. Událost a detaily, které vás dříve neovlivnily, mohou způsobit velmi silnou emocionální reakci a něco, co vás dříve znepokojovalo, znepokojovalo nebo potěšilo, vás již nemusí ovlivnit. To se mimochodem může týkat i vnímání zvuků, možná budete chtít určitou hudbu poslouchat častěji, nebo vám to bude příjemné hlavně v tichu.
• Metamorfózy čichu. Úzce souvisí se změnami v centrálním nervovém systému. Dříve milované parfémy mohou v nejlepším případě způsobit odmítnutí a nepochopení toho, jak mohly být dříve používány a obdivovány. Totéž platí pro jídlo a vaření.

Čich je nejsilnější stimulant vzpomínek a nálady. Pokud došlo ke změnám ve vnímání pachů, měli byste se obklopit těmi vůněmi, které způsobují, ne-li obdiv, ale alespoň neutrální postoj. Kupte si nové parfémy, změňte něco v kuchyni. Nemůžete to ignorovat: změny nálady způsobené zápachem mohou být příčinou stresu.

patologie v náladě

Zdaleka ne vždy emocionální výkyvy a změny nálady lze vysvětlit pouze fyziologickými důvody.

• Astenie je vážný pokles, slabost a obecná neustálá ospalost. Úkoly a povinnosti, které byly dříve snadno proveditelné, se zdají nemožné. Možná bledost a kruhy pod očima. Tento stav je lepší překonat odpočinkem a spánkem, pravidelným jídlem, chůzí dál čerstvý vzduch. Hlavní věcí je neobtěžovat se aktivitami, které vyžadují silné emocionální nebo fyzické zapojení, abyste nevynaložili energii, která by měla být vynaložena na obnovení zdravého stavu.
• Stres během těhotenství v raných fázích je normální a častý jev, protože těhotenství, i když přirozené, je velmi silnou zátěží. A měli byste si zorganizovat den tak, aby těhotenství zůstalo jedinou silnou zátěží. Závažnost stresu u každého člověka je individuální a v průběhu života se příliš nemění. Pokud se cítíte ve stresu, měli byste buď spát, nebo přejít na nějakou příjemnou činnost, jako je koníček. To vás rozptýlí a příjemné a žádoucí činnosti samy o sobě nejsou zdrojem stresu.
• Deprese na začátku těhotenství je ve skutečnosti vzácná. Častěji se po porodu objevuje depresivní syndrom (tzv. poporodní deprese).

Deprese

Závažná psychiatrická diagnóza, která se léčí léky: často vyžaduje současnou intervenci psychiatra i psychologa.

Co způsobuje depresi:

• depresivní nálada po probuzení ze spánku. Nálada se často výrazně zlepšuje s nástupem pozdního večera;
• současný pocit podrážděnosti a slabosti;
• pocit, že svět ztratil barvy, vše se může zdát šedé;
• nechuť a pocit fyzické nemožnosti něco udělat. Silně oslabená vůle.
• pravidelné sebepodceňující myšlenky („Jsem špatná žena a matka“, „Nezasloužím si život na zemi“, „Celý můj život je hrozný a nesmyslný“);
• sebevražedné myšlenky a plány;
• pokusy o sebepoškozování.

Výše uvedené příznaky jsou také typické pro astenii a pro obvyklé. To jsou dostatečné důvody, proč se poradit s odborníkem.

Deprese je nemoc, kterou je třeba léčit. Pokud většina z výše popsaných příznaků byla pozorována déle než dva týdny (nebo poslední tři se projevily pouze), měli byste okamžitě kontaktovat psychoterapeuta. Pokud si žena ublížila nebo se pokusila o sebevraždu, je nutná okamžitá psychiatrická pomoc.

Jak se vypořádat s depresí

Doporučujeme, abyste změny nálady přijali jako normální. Sebepřijetí je často ten nejlepší lék. Změna nálady během těhotenství v raných fázích je normálním a správným signálem, který naznačuje, že probíhá nezbytná restrukturalizace těla.

Častěji byste se měli obracet k tomu, co přináší radost a uspokojení, co může odvést pozornost od všeho špatného (u každé ženy je to samozřejmě individuální): procházka na čerstvém vzduchu, čtení knih, sledování filmů, návštěva divadla nebo muzea. , vaření, práce ( práce v těhotenství není na škodu, ale nedá se recyklovat a pokud je to možné, pokud je na výběr mezi prací a péčí o sebe a své zdraví, je potřeba si vybrat to druhé), koníčky a koníčky ( navíc se v tomto období mohou objevit nové koníčky (které samozřejmě nemohou a neměly by nahradit vše). U některých žen se sexuální touha vytrácí v raných fázích a dokonce po celou dobu těhotenství; a u některých naopak libido jen zesiluje. Pokud vás tato problematika znepokojuje, pak se poraďte se svým lékařem, téměř vždy je sex v těhotenství neškodný a spíše prospěšný.

Odborná pomoc

Někdy může být potřeba pomoci specialistů: pozorujícího lékaře nebo psychologa.

Se svými zkušenostmi nejste sama, změna nálady během těhotenství v raných fázích se v té či oné míře objeví u každé ženy. Přijměte své změny jako normální a přirozené. Nediagnostikujte sami sebe – máte-li pochybnosti o svém zdravotním nebo emočním rozpoložení, neváhejte se poradit s lékařem. Sledujte svůj jídelníček a spánkový režim. Snažte se být v takových podmínkách, ve kterých je nálada, pokud se změní, jen k lepšímu.

Před použitím jakýchkoli léků se nezapomeňte poradit se svým lékařem, pokud existují nějaké kontraindikace. Neměli byste se léčit sami!

Je dobře známo, že během těhotenství prochází blaho ženy celou řadou změn. Psycho-emocionální sféra není výjimkou: nové pocity, pocit odpovědnosti a vzrušení za zdraví dítěte nemohou ovlivnit náladu, reakce a chování. nastávající matka. Změny nálady jsou velmi individuální a dočasné; v správný postoj na tuto otázku pro samotnou těhotnou ženu a její blízké může emoční restrukturalizace projít zcela bezbolestně a nepostřehnutelně.

Bohužel existuje mnoho přetrvávajících mýtů o náladě a chování těhotné ženy, které vytvářejí nesprávné vzorce chování budoucích rodičů. Někdy takové nesprávné stereotypy způsobují nastávajícím matkám a jejich blízkým mnohem více problémů než skutečné změny emoční sféra.

Nálada během těhotenství: Nechci, nechci

Z nějakého důvodu se obecně uznává, že nastávající matka je neustále ve stavu „mimo oheň a do pánve“: pláče, směje se, je uražená, bezdůvodně se vzteká. Toto chování opravdu není u nastávajících maminek neobvyklé; je však chybou považovat to za normu a nepostradatelný atribut těhotenství.

Psycho-emocionální sféra je nejjemnější a nejindividuálnější oblastí lidské fyziologie, proto nelze mluvit o žádných změnách šablony, které jsou stejné pro všechny těhotné ženy. Emocionální pozadí budoucí matky se samozřejmě vzhledem k obvyklému rytmu mění; každá žena má však svůj vlastní rozsah a povahu těchto změn.

Na začátku těhotenství, kdy dochází k hormonálním změnám, může nálada skutečně „skákat“ spolu s hormony. Za normálních okolností je taková emoční nestabilita pociťována během 1–2 týdnů a je patrná pouze nejtěhotnější ženě a nejbližším rodinným příslušníkům. Často v tomto období hlavní postava o své „zajímavé pozici“ ani neví. Ani v tomto období však nedochází ke změnám nálad u všech nastávajících maminek. Mnoho žen zaznamenává stabilní změnu emocionálního pozadí, například neustále povznesenou náladu (euforii) nebo převládající pocity deprese - depresivní stav.

Stabilita emočních změn naznačuje vytvoření „dominantního těhotenství“ u nastávající matky. Psychologická dominanta je emoční stav, který převažuje nad všemi ostatními zkušenostmi člověka v určité fázi jeho života.

V emocionálním stavu nastávající matky se nerozlišuje ani jedna, ale několik dominant; každá z nich obvykle odpovídá určité fázi těhotenství. V tomto případě se už nebavíme o kapkách, tedy neustálých výkyvech nálad z jednoho extrému do druhého na krátkou dobu, jak bývá těhotným ženám přisuzováno. A konečně asi 30? % žen nezaznamenává žádné změny v emoční sféře – ani na začátku těhotenství, ani v dalších fázích jeho vývoje.

Situace, kdy žena po celou dobu těhotenství svým chováním ilustruje známé věty klasiky „bude výt jako zvěř, pak bude plakat jako dítě“, naznačuje nutnost konzultace s perinatálním psychologem; tento stav není normou a může naznačovat závažnější odchylky v blahobytu nastávající matky. Bohužel není neobvyklé, že taková vrtkavá nálada a chování ženy je způsobeno pouze vlivem psychologické šablony: „Jsem těhotná a mám dávat své city najevo násilím!“

Nálada těhotné ženy: Rozmary - klasika žánru

Ve skutečnosti to není pravda; názor, že nastávající maminka je „má“ být vrtošivá, není pravdivý a spíše škodlivý: vliv tohoto mýtu výrazně komplikuje život samotné těhotné i jejím blízkým. Mezi klasické vrtochy „těhotenského folklóru“ patří náhlé, zdrcující touhy nastávající maminky, které vyžadují okamžité splnění, jako je například požadavek koupit pomeranč ve dvě ráno. Samozřejmě, že po nesplnění rozmaru následuje zášť, slzy a obviňování blízkých z nedostatku citlivosti vůči dámě v „zajímavé pozici“.

Obvyklá mylná představa o tom, že „těhotná žena by něco takového měla chtít“. velké množstvíženy si pro sebe uměle vymýšlejí zvláštní touhy, neustále s nimi matou své příbuzné a jsou v uraženém a podrážděném stavu, protože rozmary se často ukáží jako obtížně splnitelné a ne vždy způsobují potěšení mezi ostatními. Na otázku: „Kdo v těhotenství něco neodolatelně chtěl - lákalo ho slané, jsem chtěla jen poslouchat klasická hudba a tak dále?“ zeptal se na tematickém fóru na internetu, kladně odpovědělo pouze 13? % dotázaných.

Na druhou stranu není nic špatného na touze těhotné ženy dopřát si drobné radosti. Nakonec je užitečné, aby nastávající maminka prožívala pozitivní emoce, protože hormony radosti, které se uvolňují v okamžiku potěšení, zrychlují metabolismus a mají pozitivní vliv na vývoj miminka. Čas od času si tedy můžete dovolit drobné výstřelky – samozřejmě pokud se to nepromění v posedlost, neterorizuje domácnost a neotráví existenci samotné „viníka“.

Strach z porodu

Jedná se o velmi stabilní mýtus o emocionálním stavu nastávající matky. Předpokládá se, že v období očekávání dítěte by každá těhotná žena měla zažít různé fobie - strach o průběh těhotenství, o vývoj plodu, o své vlastní zdraví a budoucí zdraví dítěte a nakonec, strach z porodu.

Bohužel mnozí věří, že strach je normální stav těhotné ženy, zcela logická reakce ženské psychiky na „zodpovědnou“ pozici, a proto se od ostatních nevyžadují žádné zvláštní kroky k boji proti „těhotným“ strachům. Toto je chybný názor: pocit strachu nemůže být normou v žádném stavu, zejména během těhotenství. Strach je ve své podstatě destruktivní: brání normálnímu fungování nervový systém, paralyzuje vůli, vede k rozvoji emočního stresu a deprese. Pocit strachu doprovází v těle nastávající maminky adrenalin – biologicky aktivní látka, která nepříznivě ovlivňuje činnost srdce, krevní oběh a stav nervové soustavy.

Adrenalin, kolující v krvi člověka prožívajícího strach, způsobuje zrychlený tep – tachykardii, zvýšení krevního tlaku – hypertenzi, zvyšuje dráždivost mozkové kůry. Tyto změny v blahobytu jsou pro nastávající matku extrémně nežádoucí, protože zvýšení vaskulárního tonusu a excitability nervového systému přímo vede k rozvoji děložní hypertonicity - hlavního faktoru hrozby potratu a předčasného nástupu porodu.

Při vysokém krevním tlaku trpí prokrvení placentou a následně je narušen transport. živin a kyslíku k plodu. Na pozadí panického stavu existuje riziko takových nebezpečných komplikací těhotenství, jako je gestóza, toxické narušení ledvin. pozdější data těhotenství, které se projevuje vysoký tlak, zvýšení edému a bílkovin v moči; akutní fetoplacentární insuficience - porušení průtoku krve v placentě; předčasné odloučení placenta. Je zřejmé, že je nemožné považovat stav, který vyvolává tak hrozné komplikace, za normu.

Samozřejmě je běžné, že se nastávající maminky obávají průběhu a výsledku těhotenství. Všechny ženy v různých fázích „zajímavé situace“ se obávají o své zdraví, pochybují o vlastních schopnostech, bojí se o miminko. Všechny nastávající maminky se samozřejmě blížícího porodu obávají a někdy se ho i bojí. Je důležité, aby se toto přirozené vzrušení, které se občas objeví, nezměnilo v neustálý nekontrolovatelný stres způsobený panickým pocitem strachu.

Hlavním důvodem jakékoli paniky je strach z neznámého, nedostatek včasných a adekvátně podaných informací o tématu, které se stalo zdrojem vzrušení. Proto Nejlepší způsob vypořádání se se strachy – hledání odpovědí na znepokojivé otázky; Ideálním zdrojem takových informací jsou speciální časopisy, knihy a kurzy pro nastávající rodiče.

Nálada během těhotenství

Charakteristickým rysem emočního pozadí těhotenství je ztráta schopnosti ženy ovládat své emoce. Sama těhotná žena trpí takovými změnami neméně než její okolí, stěžuje si, že doslova „nestíhá“ své emocionální reakce, které jsou někdy příliš ostré. Podobné chování je charakteristické pro některé ženy během premenstruačního syndromu (PMS); rozdíl je v tom, že PMS trvá maximálně pár dní a emoční labilita se může projevit během prvního trimestru těhotenství.

Stejně jako před menstruací se na začátku těhotenství objevuje podrážděnost v důsledku silných hormonálních změn. Obvyklé hormonální pozadí ženy, sestávající hlavně z ženských pohlavních hormonů estrogenů, začíná od okamžiku oplodnění klesat a ustupuje „těhotenskému hormonu“ progesteronu. Zpočátku se poměr estrogenů a progesteronu v krvi těhotné ženy mění každý den; právě tyto změny „na chemické úrovni“ vedou k nestabilitě nálady a prudkým emočním reakcím nastávající matky.

Později, když se vytvoří konstantní hormonální pozadí těhotenství a obnoví se rovnováha hormonů v těle, by změny nálady měly být pro nastávající matku menší. Ani v raných fázích těhotenství však nelze podrážděnost považovat za normu stavu budoucí matky – spíše jde o běžnou patologickou reakci, která jistě vyžaduje nápravu. Být podrážděný a nervózní pro těhotnou ženu je stejně škodlivý jako strach: takové negativní emoce, jako je strach, vedou ke zvýšení adrenalinu v krvi, jehož negativní účinek byl zmíněn výše.

Nejlepší způsob, jak stabilizovat emoční pozadí nastávající maminky, je přepnout její pozornost na události nebo činnosti související s přijímáním pozitivní emoce. Při smíchu, radosti a potěšení převládají v krvi nastávající maminky „hormony štěstí“ – endorfiny. Tyto látky řídí rychlost metabolismu, saturaci krve kyslíkem a také přísun bílkovin, tuků, sacharidů a všeho, co je nezbytné pro jeho plný vývoj k plodu. Budoucí maminka, která je v těhotenství dobře naladěná, má tedy větší pravděpodobnost, že bude mít zdravé miminko, než ženy, které jsou v těhotenství neustále nervózní, podrážděné a plačtivé.

Abychom se vyrovnali s podrážděností, je nutné se nejprve zbavit fyziologických zdrojů nepohodlí. Patří mezi ně únava, beri-beri, poruchy spánku, nedostatečné zásobení organismu nastávající maminky kyslíkem. V boji proti podrážděnosti dokonale pomáhají každodenní procházky na čerstvém vzduchu, vodní procedury S mořská sůl, bazén, lekce jógy a pilates. Při nemotivované změně emocionálního pozadí je velmi důležité normalizovat noční spánek.

K plnému spánku v noci se před spaním doporučuje projít se alespoň půl hodiny na čerstvém vzduchu, 15 minut vyvětrat ložnici a dát si teplou koupel. Na noc můžete pít mateřídoušku, uklidňující sbírku pro těhotné nebo jen sklenici teplého mléka s medem. Pokud není možné obnovit spánek a stabilní náladu nedrogovými metodami, měli byste se o sedativní terapii poradit s lékařem: vyčerpání nervového systému spojené s poruchou spánku ovlivňuje nejen podrážděnost nastávající matky, ale také zvýšení krevního tlaku a tonusu dělohy, což může vést k závažným těhotenským komplikacím.

Rozmary těhotné ženy: Zvládnu všechno

Těhotná žena se může spolehnout na zvláštní přístup ostatních; některé budoucí matky začnou využívat své „zajímavé pozice“ a manipulovat s blízkými pomocí skandálů, urážek a rozmarů. Bohužel tato situace není neobvyklá – mnoho z něžného pohlaví považuje za nestydaté využívat všech výhod svého zvláštního postavení k motivaci péče a pozornosti příbuzných. Touha manipulovat s blízkými nemá nic společného s notoricky známou nestálostí nálady - není způsobena nedostatkem schopnosti ovládat emoce, ale vědomým ovlivňováním druhých napodobováním násilných pocitů.

Stává se také, že nastávající matka jednoduše přestane ovládat své emoce a chování a věří, že v tomto období je pro ni vše odpustitelné. V tomto případě samozřejmě nehovoříme o snaze záměrně manipulovat druhými; taková pozice „povolnosti“ je však rovněž nepřijatelná. V rozumných mezích je stále nutná kontrola nad emocemi: tonus dělohy a placentární průtok krve, který zajišťuje dýchání a výživu plodu, závisí na stavu nervového systému. Výstřední chování nastávající maminky jí navíc může udělat medvědí službu: blízcí, unavení neustálými skandály, brzy přestanou reagovat na neustálé změny nálad, slzy a podrážděnost. Výsledkem je, že namísto zvláštního vztahu, na který „rozmarná“ těhotná žena počítala, se mohou vztahy v rodině ochladit, začnou zášť a hádky - a to je již důvod pro skutečnou depresi.

Dnes si povíme o běžném problému těhotných žen – o změnách nálad spojených s různými důvody. Těhotná pro mnoho lidí ztělesňuje velmi klid, laskavost a krásu.

Samozřejmě, pokud je těhotenství žádoucí a dlouho očekávané, pak nastávající matka může v očekávání dítěte zamávat pozitivními emocemi, ale ne vždy.

Příčiny změn nálady u těhotných žen

Žena v pozici si často všimne prudké změny nálady, která pro ni byla před těhotenstvím tak neobvyklá. Umí být podrážděná, ufňukaná, rozpustilá i hysterická, ale doslova během chvilky vtipkuje, směje se a usmívá se.

Důvody, které ovlivňují náladu těhotné ženy, mohou být:

• pochybnosti, obavy a otázky vznášející se v krásné hlavě nastávající maminky, např. bude dobrá maminka, co dělat s prací, bude dost peněz na to, aby dítě dobře vychovalo atd.;
• zvýšené hladiny hormonů progesteronu a estrogenu v těle nastávající matky;
• onemocnění ve formě pálení žáhy, bolesti hlavy, nadměrné nevolnosti nebo ztráty vědomí;
• nepříjemnosti spojené s těhotenstvím – časté močení, bolesti v podbřišku, nespavost, omezený počet poloh během spánku, třes dítěte;
• únava. Zpravidla až do 30. týdne těhotenství nastávající matka nadále pracuje, setkává se s přáteli, chybí spánek;
• vzhled a životní styl, které se dramaticky mění - zejména v 7-9 měsících těhotenství.

Rady pro nastávající maminky, jak se vyhnout problémům s náladou

Aby nadměrná emocionalita nezničila vztah nastávající matky s jejím vyvoleným, příbuznými a přáteli, doporučuje se žena:

• častěji chodit na čerstvém vzduchu, od jedné a půl hodiny denně a lépe se svým manželem;
• odpočinek;
• vyloučit všechny diety, dát přednost plnohodnotné s ovocem, zeleninou, cereáliemi a samozřejmě si dopřát zmrzlinu nebo marshmallow;
• vyhnout se stresovým situacím;
• seznamte se s dalšími těhotnými ženami - na fóru nebo v prenatální poradna a vzájemně sdílet své emoce, pocity a zkušenosti;
• zařiďte nákupy - kupte něco pro sebe, svého blízkého nebo začněte kupovat věci pro dítě;
• navštěvujte kurzy pro těhotné ženy - naučte se spoustu nových věcí a možná se některé obavy rozptýlí;
• dělat jógu nebo pilates - pro nové pocity a povznášející náladu;
• udělejte zařízení dětského pokoje - vyberte postýlku, doplňky, povlečení nebo komodu.

Pokud se žena během těhotenství nedokáže samostatně vyrovnat se svými emocemi a psychický stav, pak se můžete obrátit o pomoc na psychologa nebo po dohodě s lékařem užívat lehké léky bez poškození zdraví miminka, které pomohly předejít výkyvům nálad u těhotné ženy.

Pozitivní atmosféra, která kolem těhotné ženy panuje, má pozitivní vliv na její náladu. Blízkí lidé mohou jen klidně a bez nervů vnímat zvláštnosti nastávající matky a morálně ji podporovat v jakékoli situaci.

Žena v postavení a lidé kolem ní by měli pochopit, že rozmary těhotenství zmizí. Obvyklá postava, rytmus života, spánek se vrátí do normálu, ale pouze s novým malým členem rodiny a na devět měsíců porodu zůstanou jen světlé šťastné vzpomínky.

Výkyvy nálad u těhotných žen by měla vždy snášet v klidu jak nastávající maminka, tak její příbuzní.

Vážení čtenáři blogu, pokud jste během těhotenství měli výkyvy nálad a jak jste se jim vyhnuli, zanechte komentáře nebo zpětnou vazbu. Někdo to bude považovat za velmi užitečné!

Návod

Nejčastěji se nálada ženy dramaticky mění v prvním trimestru. Je to ze zdravotních důvodů. Faktem je, že na hormonální úrovni dochází k vážné restrukturalizaci těla a hormony jsou zcela zodpovědné za náladu nastávající matky. Abychom se o tom přesvědčili, stačí si vzpomenout, jak se teenageři chovají v období dospívání, kdy také hormony začínají bouřit strašlivou silou.

V zásadě ke změnám dochází kvůli tomu, že hladina hormonu progesteronu několikrát stoupne, což ztěžuje udržení kontroly.

mít kde být a psychologické důvody, vždyť těhotenství je pro ženu stres, začíná si to uvědomovat nový stav To ji na jednu stranu těší a na stranu druhou vyvolává určité obavy. Cítí se šťastná i nešťastná, slabá i silná, a proto vznikají všechny tyto emocionální „výkyvy“.

Druhý trimestr je snad nejklidnější, právě v tomto období je žena nejvyrovnanější, je to dáno i tím, že toxikóza ustoupila, hormony upadly. Těhotná žena si již na svůj stav zvykla a začíná si ho naplno užívat.

Ve třetím trimestru se těžká úzkost často znovu objeví. Jeho vzhled je také naprosto logický. Žaludek začal velmi rychle růst a je to s ním extrémně nepříjemné, termín porodu se blíží, mohou se objevit takové potíže jako otoky. To vše nemůže ovlivnit emocionální stav ženy v pozici, takže může být nadměrně podrážděná.

Nelze předem odhadnout, jak se ta či ona žena zachová, někdy nová situace dámy radikálně změní. Zdálo by se, že nejklidnější a nejvyrovnanější žena s nástupem těhotenství se může stát doslova uragánem a naopak.

Odborníci se domnívají, že pokud žena zažívá silné emoční výkyvy během PMS, pak s největší pravděpodobností během těhotenství bude očekávat totéž.

Bylo také zjištěno, že během těhotenství se výrazně zhoršují povahové rysy ženy, to znamená, že pokud byla v běžném životě sentimentální, bylo by ještě snazší ji přivést k slzám, když otěhotněla.

Projev vlastních emocí není nebezpečný ani pro ženu, ani pro její dítě, naopak se nedoporučuje negativitu v sobě hromadit, je lepší se jí zbavit například pláčem. Ale v žádném případě se nedoporučuje přivést situaci na hranici možností, musíte se naučit, jak snížit intenzitu vášní. Můžete jít na procházku sami a být sami se svými myšlenkami a emocemi, zpravidla to pomáhá obnovit emoční rovnováhu. Můžete dělat to, co milujete, což má také blahodárný vliv na stav ženy.