Irina Gulevská

Chystáte se s dítětem na delší výlet? Připravte se na to, že vaše miminko může v autě onemocnět. To se stává zvláště často na dlouhých cestách. Pohybová nemoc je častým jevem i u dospělých, pro dítě je však mnohem obtížnější se s tímto stavem vyrovnat.

Dítě začíná jednat a rodiče nevědí, co v takových situacích dělat, aby zlepšili blaho svého dítěte. Pokud vaše dítě onemocní v autě, musíte si přečíst některá doporučení odborníků.

Příčiny kinetózy

Proč se dítě v autě houpe, ne všichni rodiče vědí. V autě se často nejen dětem, ale i dospělým začnou dělat špatně, protože do mozku vstupují protichůdné signály. Stav kinetózy je neoddělitelně spjat s činností vestibulárního aparátu: u těch, kteří ho mají oslabený, se objevuje nevolnost a závratě.

Malé dítě je rozhoupané, protože jeho vestibulární aparát se teprve vyvíjí, respektive formuje, je mnohem slabší než u dospělých.

Orgán rovnováhy se nachází v našich uších a je součástí membránového labyrintu vnitřního ucha. Právě odtud přicházejí do mozku signály, které ukazují směr člověka nebo to, že je ve stacionární poloze.

Příčinou kinetózy je vstup do mozkové kůry nekonzistentních, nespolehlivých a protichůdných signálů, které dávají vestibulárnímu aparátu a orgánu zraku. Ukazuje se, že dítě dokonale vidí a chápe, že se pohybuje, když jede v autě, což orgán vidění informuje mozek v procesu pohybu.

Ale v této době vestibulární aparát vysílá signál, že se dítě nehýbe, to znamená, že nevykazuje fyzickou aktivitu.

Zajímavé je, že děti do jednoho roku v dopravě téměř nikdy neonemocní. To je způsobeno slabým vývojem orgánu rovnováhy. Proto signály přicházející z vestibulárního aparátu a zrakového orgánu nejsou tak protichůdné, aby způsobovaly nevolnost a závratě.

Příznaky kinetózy

Abyste pochopili, že vaše dítě trpí mořskou nemocí, pomohou vám některé příznaky charakteristické pro kinetózu. Zpočátku se dítě stává rozmarným, protože se necítí dobře: je mu špatně, točí se mu hlava.

Také projevy příznaků kinetózy dítěte v autě mohou být doprovázeny zblednutím kůže a zvýšeným pocením.

Toto jsou klasické příznaky kinetózy, ale mohou být vážnější a nebezpečnější:

• Ztráta vědomí;
• Změna dechové frekvence a pulsu;
• Záchvaty zvracení.

Bolest hlavy a nepohodlí v žaludku se také často objevují při kinetóze v přepravě. Měli byste vědět, že ne vždy se kinetóza těmito příznaky projevuje, často může dítě pociťovat pouze nepříjemné pocity.

Co by měli rodiče dělat?

Rodiče, kteří si všimnou, že jejich děti jsou náchylné ke kinetóze, by měli trénovat vestibulární aparát dítěte, aby ho ušetřili nepohodlí při jízdě v transportu. Děti, které často cestují autem, obvykle nepociťují nepohodlí způsobené kinetózou.

Do této kategorie patří i děti věnující se sportu, tanci nebo plavání. Proto byste měli věnovat zvláštní pozornost fyzický vývoj tvoje dítě. Během cesty je navíc nutné vyloučit faktory, které kinetózu zhoršují.

Dodržujte tyto body:

• Odstraňte přítomnost nepříjemných pachů a zvuků v autě;
• Udržujte optimální teplotu vzduchu v kabině - 18-20 stupňů;
• Pravidelně vystupujte z auta na 10 minut;
• Je žádoucí, aby se dítě na cestu těšilo;
• Před cestou dejte svému dítěti lehká jídla;
• Pokuste se svůj výlet sladit s časem, kdy dítě spí.

Dodržování těchto doporučení vám pomůže vyhnout se drobkům z kinetózy. Li malé dítě v autě je mu špatně, je mu bledě a špatně, zastavte auto, jděte na čerstvý vzduch, aby se mu zklidnil vestibulární aparát.

Ať už jedete k moři, nebo na daču, nebo k babičce na vesnici, nebo jste si naplánovali návštěvu obchodního centra – ať už vás čeká jakýkoli výlet, nikdy nevíte, jak to dopadne, jak to skončí a dokonce zda vůbec proběhne. V lepším případě dítě celou cestu zachráníte před nevolnostmi a zvracením, v horším budete muset v podstatě přehodnotit plány a buď se vrátit domů na půl cesty, nebo se to ani nesnažit nechat daleko. Vaše dítě totiž trpí kinestetickým onemocněním – pohybovým onemocněním, které podle statistik postihuje každého sedmého chlapce a každou třetí dívku ve věku od dvou do deseti let.

Příčiny kinestózy a její projevy

Hlavním důvodem pohybové intolerance je slabý vestibulární aparát, který se nedokáže vyrovnat s tímto rozporem: proč se vlastně v transportu hýbeme, ačkoliv sedíme. Zajímavý fakt: kojenci na cestách nikdy neonemocní, protože ještě nejsou schopni porozumět informacím o svém pohybu v prostoru. Ale starší děti, stejně jako dospělí, jsou nuceni fyzicky doplácet na hry své mysli – nevolnost, zvracení, závratě, bolesti břicha, pocení a zvýšené slinění.

Jak předcházet projevům kineziázy

Mezi rodiči panuje názor, že období „silniční nevolnosti“ u dítěte se prostě má přetrpět. S věkem se totiž většina dětí pohybové intolerance zbavuje. Pokud jsou však projevy kinestozie u dítěte intenzivní, pokud na dlouhých cestách zvrací příliš často, pak, aniž byste tomu věnovali náležitou pozornost, můžete přivést tělo dítěte k dehydrataci.

Další častý omyl rodičů je poslat dítě na výlet s prázdným žaludkem. To také není možné, protože takové opatření vás nezachrání před kinetózou, ale může způsobit problémy s gastrointestinálním traktem. Existuje jediné východisko: uvědomit si, že pohybová intolerance je vážný problém a že je potřeba ho řešit komplexně.

Lidové léky na nevolnost a kinetózu na cestách

Ve snaze zabránit tomu, aby vaše dítě po cestě zažilo nevolnost a zvracení, nespěchejte s léky. Chcete-li začít, vezměte na palubu lidové způsoby bojovat s kinetózou na silnici. Měli byste s sebou mít pomocné produkty, které vám pomohou neutralizovat nepříjemné příznaky nevolnosti:

• Zrzavý. Dopřejte miminku zázvorové sušenky, popíjejte zázvorový čaj, na tvářenku si můžete jednoduše dát talířek zázvorového kořene.
• Citrusové plody: citron, pomeranč, mandarinka - pravidelným odesíláním plátku nebo dvou do úst si můžete udržet dobrou náladu. Rozveselte dítě a sání citrusových slupek.
• Proti silničním neduhům budou účinné i nakládané okurky a kyselé bonbony.
• Cokoli s mátou, jako jsou žvýkačky, lízátka nebo čaj, prospěje, ale rodiče mluví obzvlášť dobře o mátě esenciální olej. Nahoďte ho na kapesník a nechte ho čas od času dítě očichat.

Nezapomeňte na zdravé nápoje. Jako preventivní opatření si můžete vzít špenátovou šťávu nebo odvar z ovsa, stejně jako infuze zelených rostlin. Pravda, s takovou prevencí je třeba začít předem, alespoň pár dní před zamýšlenou cestou.

Na pomoc si můžete přivolat i nejedlé předměty. Proti nevolnosti prý dobře pomáhá čistý hrot zápalky upnutý v zubech.

Co dělat, aby vám na silnici nebylo špatně

Nespoléhejte pouze na správné jídlo. Stejně důležité je dodržovat určitá pravidla jak při přípravě na cestu, tak během ní.

• Není třeba se na cestách unášet jídlem. Samozřejmě byste neměli dítě hladovět, ale zdržet se nekonečného občerstvení ve formě sušenek, sladkostí, sladká soda, uzeniny a další sacharidová a tučná jídla by stále měla být. Těžké jídlo může vyvést z rovnováhy i zdravého dospělého, natož pak dítě, jehož tělo na vozovku reaguje velmi nepředvídatelně. Před cestou je lepší dát si vydatné jídlo - na 1,5-2 hodiny a nejlépe proteinové jídlo.
• Vytvořte příznivou atmosféru v interiéru vozu. Pronikavý zápach, včetně benzínu a parfémů, hlasitá hudba, tabákový kouř, dusno projevy kinestózy jen zhorší. Snažte se co nejčastěji větrat kabinu, nedovolte, aby se vzduch přehříval, a pokud jedete v plynovaném, prašném prostoru, pak použijte klimatizaci. Předpokládá se, že nejpříznivější teplota vzduchu v autě je asi 20? Z.
• Pokud máte dlouhou cestu, pak každou hodinu udělejte 10minutové zastávky, během kterých vystoupíte z auta a projdete se.
• Najděte „správnou“ sedačku pro vaše dítě v autě. Předpokládá se, že nejméně kinetóz je vepředu.
• Nezanedbávejte dětskou autosedačku nejen kvůli požadavkům zákona, ale také proto, že je dobrý lék prevence kinetózy fixací dítěte ve fixní vertikální poloze.
• Dbejte na to, aby se miminko během cesty nedívalo do stran, ale přísně před sebe. Blikání předmětů pohybujících se před očima jen vyvolá záchvaty nevolnosti.
• Na cestách rozptylujte dítě rozhovory, ale ne na téma jeho blaha. Naopak se mu ho snažte vzít pryč špatné myšlenky– hrát slovní hry, zpívat písničky, vyprávět příběhy.
• Nenechávejte své dítě brát si s sebou na cesty knihy, omalovánky nebo elektronické hry. Dítě se bude snažit soustředit na malé detaily, a to zvýší závratě.

A hlavně - trénujte dětem předem vestibulární aparát. K tomu je užitečné houpání, bruslení a kolečkové brusle, jakékoli fyzická cvičení spojené s rotací, chůzí pozpátku a kupodivu i cestou. Nechte dítě nejprve zvyknout na cestování na krátké vzdálenosti.

Lékařská pomoc při kinetóze na silnici

• "Avia-moře". Lék, který je k dispozici ve formě karamelu, atraktivního pro děti, může neutralizovat příznaky kineziázy a zabránit jejich výskytu.
• "Dramina". Lék, který může blokovat signály vestibulárního aparátu, a tím zabránit výskytu nevolnosti, závratí a zvracení.

Pozor také na zázvor v kapslích. Tyto a další léky, které vám lékárník poradí, byste neměli užívat cestou, ale předem - asi 30-40 minut před cestou.

Ambulance pro kinetózu

Může se stát, že i přes veškerou vaši snahu se bude dítěti na cestách stále dělat špatně. Takže se připravte, že mu dáte sanitku:

• Pokud jste ve svém autě, okamžitě zastavte. Pokud jedete MHD, požádejte řidiče o případnou zastávku, abyste mohli s dítětem vystoupit a trochu se projít na čerstvém vzduchu.
• Při výrazné slabosti, nevolnosti nebo mdlobách nechte dítě čichat čpavek.
• Dejte mu na čelo mokrý ručník, pomůže to na závratě.
• Masáž dětských zápěstí.

Je samozřejmé, že nejeden rodič chce, aby cestování bylo pro jeho miminko nesnesitelným utrpením. Úkolem dospělých je proto co nejvíce se připravit na jakékoli situace. A také je potřeba dítěti vysvětlit, že si za svůj špatný zdravotní stav nemůže samo a negativní příznaky by se neměly skrývat, naopak jakékoli změny zdravotního stavu by měly být okamžitě hlášeny, aby rodiče mohli včas pomoci.

Cestování v dopravě může být pro dítě i jeho rodiče skutečnou zkouškou – když je miminku nevolno z pohybu, o klidné cestě nemůže být ani řeč. Je to trochu jednodušší, pokud máte vlastní auto - v případě potřeby můžete zastavit a vystoupit z auta, ale v situaci s MHD je vše mnohem složitější.

Ve vědeckých kruzích má takový fenomén jako kinetóza lékařský název - kinetóza, jinými slovy - kinetóza. Ve skutečnosti se jedná o specifickou reakci těla na pro něj neobvyklé pohyby, nejčastěji plynulé pohupování. Podle studií je více než 50 % dětí ve věku od 2 do 10 let náchylných ke kinetóze a může se projevovat jak periodicky (například při dlouhých cestách), tak neustále. Abyste se s tímto problémem vyrovnali, musíte jasně pochopit důvody, které jej způsobují, a jednat pouze na tomto základě.

Mechanismus a příčiny kinetózy

Pohybová nemoc v dopravě přímo souvisí s prací vestibulárního aparátu člověka (to je jediný důvod, týká se dospělých i dětí). Přístroj zodpovědný za rovnováhu se nachází v uších a je nedílnou součástí vnitřního ucha. Je to on, kdo vysílá do mozku signály obsahující informace o směru pohybu těla nebo o stavu klidu.

Co se děje za jízdy? Dítě vidí, že se hýbe, tedy vizuální informace informuje mozek o faktu pohybu. Ale vestibulární aparát signalizuje opak - tělo je v klidu, a proto se nepohybuje. Výsledný rozpor vede ke stavu kinetózy.

Rodiče mohou mít zcela logickou otázku – proč se dítě cítí skvěle, když je houpáno v náručí? Jde o to, že ve věku do 2 let není rovnovážný aparát dítěte dobře vyvinutý, a proto není mezi příchozími informacemi tak ostrý rozpor, a proto nedochází k žádné reakci těla.

Slabost vestibulárního aparátu vede ke zjevným příznakům kinetózy při pohybu. V tomto ohledu má velký význam faktor dědičnosti.

Příznaky stavu kinetózy, jak již bylo zmíněno, se nemusí objevit na každém výletu. Nevolnost při pohybu auta může vyvolat několik faktorů:

• styl jízdy;
• specifika odpružení vozu;
• kvalita povrchu vozovky (čím více nerovností, tím silnější bude „pumpovat“);
• ostré zatáčky;
• neočekávané poklesy rychlosti;
• může i rozhoupat miminko v dopravní zácpě – když se auto často rozjede a zase zpomalí.

Příznaky kinetózy aneb jak pochopit, že dítě je nemocné z pohybu?

Když už dítě mluví, bezpochyby si bude rodičům stěžovat, že mu není dobře. Ale když je dítě ještě velmi malé, je těžké pochopit, proč je mu to nepříjemné. Hlavní příznaky kinetózy u malých dětí:

• plačtivost;
• náladovost;
• zvýšené slinění;
• může dojít ke kolísání tělesné teploty;
• Extrémní formou kinetózy je nevolnost a zvracení.

Některé příznaky tohoto stavu mohou připomínat nachlazení nebo otravu. Obličej tedy může zblednout nebo naopak velmi zčervenat, může se objevit závratě, dojde ke ztrátě chuti a zvýšení citlivosti na pachy v kabině.

Nejčastějšími projevy kinetózy lze nazvat nepohodlí v žaludku, nevolnost. Někdy dochází k narušení normálního srdečního rytmu nebo k pocitu celkové slabosti. Stojí za zmínku, že projev celého komplexu příznaků je nepravděpodobný, nejčastěji je zaznamenáno několik z nich.

Metody léčby a prevence

První věc, kterou musí rodiče udělat, je jít do nemocnice na všeobecné vyšetření. Jde o to, že kinetóza v některých případech může znamenat onemocnění, a proto je lepší okamžitě se ujistit, že je dítě zdravé.

Tváří v tvář kinetóze by rodiče měli své dítě na cestu pečlivěji připravit.. Existuje řada doporučení, kterými se můžete kinetóze buď úplně vyhnout, nebo výrazně snížit intenzitu nepohodlí:

• je nutné pevně a bezpečně upevnit dítě v autosedačce, přičemž sedačku je nejlepší umístit do středu - miminko se tak bude moci dívat na cestu před sebou, což poněkud zmírní nesoulad senzorických dat (objekty blikají ze strany pouze vyvolat kinetózu);

• dobrý odpočinek před cestou je důležitý;
• pokud jde o krmení před cestou, je velmi důležité držet se ve „zlatém středu“, protože plný i prázdný žaludek mohou vyvolat nevolnost;
• v kabině by neměly být žádné ostré nebo nepříjemné pachy;
• citrusové nebo kyselé bonbóny pomohou snížit nepohodlí;
• nejlepší ze všeho je, že dítě cestu vydrží, pokud během jízdy spí;
• teplo v kabině může také vyvolat nevolnost;
• během cesty by ideální možností bylo odvrátit pozornost dítěte zajímavé rozhovory, hry, pohádky nebo písničky.

Jako preventivní metody lze použít speciální léky, které však může předepsat pouze lékař v závislosti na formě onemocnění a intenzitě kinetózy.

Existuje také řada cvičení pro trénink vestibulárního aparátu: tanec, jízda na kole, plavání, houpačky a kolotoče.

Prostředky pro prevenci kinetózy

Nijak vysoká teplota vzduchu v kabině jako prevence kinetózy

Podle statistik každé druhé dítě do 10 let trpí kinetózou v transportu (kinetózou). K dnešnímu dni medicína nemůže vysvětlit takový vzorec, ale existuje příležitost ke zlepšení stavu dítěte během cesty. Jak se vypořádat s nevolností a závratěmi při cestování se dozvíte v tomto článku.

Proč je dítěti v autě špatně a špatně?

Na otázku, proč některé děti onemocní a jiné ne, neexistuje jednoznačná odpověď.

Odborníci naznačují, že děti, které mají dobře vyvinutý vestibulární aparát (neboli orgán rovnováhy), jsou méně náchylné k kinetózám v přepravě.

Často se problém vyskytuje u dětí s dobré zdraví a označuje specifický rys organismu, nikoli patologii.

Co způsobuje kinetózu ve vozidlech?

Některé děti mají při řízení auta vnitřní nerovnováhu v mozku na podvědomé úrovni: dítě na jedné straně sedí, ale na druhé je stále v pohybu. Takový duální pocit způsobuje disonanci v práci vestibulárního aparátu a v důsledku toho nevolnost a závratě.

Jaké jsou příznaky kinetózy v autě?

Hlavní příznaky kinetózy u dětí v dopravě:

• Nevolnost. Je doprovázena slabostí, závratěmi, letargií. Ve vzácných případech se dítě stává dezorientovaným.
• Slinění. Toto znamení při jízdě v dopravě je jasně viditelné u malých dětí, které tento proces nemohou ovládat.
• Těžký dech. Dítě se může potit, může ho zneklidňovat i zimnice nebo pocit globálního horka (často horečka).
• Často končí kinetóza zvracení a pak je tu ospalost.
• U ročního miminka si můžete všimnout výrazného bledost tváře .

Jak předejít kinetóze dětí v autě: 5 pravidel

Cestu dítěte i samotných rodičů lze výrazně usnadnit, pokud se zabrání příznakům kinetózy. Tohoto syndromu se nelze stoprocentně zbavit, ale je možné si cestování vlakem či autem zpříjemnit a zklidnit.

Dodržování 5 pravidel pomůže snížit riziko kinetózy při cestování:

1. Odstraňte cizí a specifické pachy v autě. V kabině byste neměli kouřit, přepravovat „zapáchající“ produkty (klobásy, uzené maso) atd.
2. Pokud se chystáte na dlouhou cestu autem, pak odejít v době, kdy by dítě mělo jít spát .
3. Vyvětrejte salon . Udržujte okna auta otevřená, abyste měli neustálý proud čerstvého vzduchu.
4. Před cestou miminku vysvětlete, že se nemá dívat na stranu, ale pouze přímo na silnici. Pokud dítěti není příjemné, zastavení na 2-3 minuty zlepší jeho stav.
5. Před odchodem nakrmte dítě lehce stravitelným jídlem. Nekrmte své dítě masem, těstovinami a jinými těžkými potravinami. Před cestou je lepší dát dítěti libovou polévku, kaši, ovoce a zeleninu. Za zvážení také stojí, že byste neměli začínat výlet s prázdným žaludkem. Dítě by mělo být syté, ale nepřejídat se.

Jaro-léto je nejnepříznivější období pro cestující děti, které onemocní v autě.

Podle statistik většina dětí náchylných k kinetóze pociťuje méně nevolnosti při cestování do zimní období. Mnoho rodičů si všimlo, že podzim-zima - nejlepší póry let na návštěvu vzdálených příbuzných, přátel atd.

Nejlepší farmaceutické produkty pro děti z kinetózy v dopravě

Mnoho rodičů uvažuje o nákupu speciálních léků proti kinetóze. V zásadě je mohou používat děti od 2 let, ale s opatrností, protože ne všechny prostředky mají pozitivní vliv na tělo a žaludek dítěte.

Léky na kinetózu pro děti

Lidové léky na kinetózu dítěte v autě: přehled účinných způsobů, jak zabránit nevolnosti v dopravě

Existují rodiče, kteří jsou skeptičtí k jinému druhu léky, tak hledají alternativní prostředky z kinetózy v dopravě. V tomto případě to můžete zkusit lidové metody protože jsou zcela neškodné.

Nejoblíbenější lidové prostředky pro boj s kinetózou v autě:

• mincovny. Máta podporuje relaxaci nervového systému a občas snižuje míru nevolnosti. Nabídněte proto svým drobkům trávení volného času s mátovým bonbónem. Pokud kategoricky nevnímá vůni máty, můžete mu dát něco kyselého (grapefruit, pomeranč, plátek citronu). Můžete také nabídnout kyselinu askorbovou.
• Existovat brusinkový džus proti nevolnosti, mátový čaj , na obou spěšně umí vařit voda s citronem.
• Masáž vnitřní strany ruky . Masírujte ručičky dítěte, působíte na akupunkturní body. Tato manipulace může snížit nevolnost. Dítě si také může třít uši a dobře si je třet zvenčí. To zlepší průtok krve a sníží důraz na žaludeční nepohodlí.
• Pro zmírnění závratí a nevolnosti můžete dítěti přiložit mokrý ručník na čelo.

Náplasti a náramky na kinetózu pro děti: výhody a nevýhody

Dnes výrobci vyrábějí unikátní spektrum akčních náplastí a náramků z kinetózy. Ve skutečnosti některé typy takových produktů opravdu fungují.

Akupunkturní náramek

Tento přístroj je ideálním lékem na kinetózu v autě, vlaku, letadle, lodi. Tento náramek je založen na bodovém mechanismu, který masíruje zápěstí a zmírňuje nevolnost, dodává klid a pohodu. Kulička, která je připevněna k náramku zevnitř, působí na akupunkturní body, ulevuje od kinetózy. Existují náramky v rozmezí 300-400 rublů.

Náplasti z kinetózy v dopravě

Takové náplasti mohou mít příznivý vliv na průběh cesty v dopravě. Jsou absolutně nezávadné a neobsahují žádné léčivé přísady. Cena omítek je 100-300 rublů.

Výhody omítky:

• Dostupná cena.
• Snadno se nalepí na tělo.
• Obsahuje pouze aromatické bylinky.
• Zmírňuje nevolnost na dlouhou dobu.
• Nezpůsobuje ospalost ani letargii.

Náplasti účinně pomáhají jak dospělým, tak i ženám v postavení. Při výběru jednoho nebo druhého produktu z cestovní nemoci se musíte zaměřit na tělo dítěte. Některým dětem více vyhovuje náplast, jiným náramek. Pokud najdete nejlepší možnost právě pro vaše dítě, pak bude jakýkoli výlet mnohem příjemnější pro vás i pro drobky.

Dítěti bylo v autě nevolno z pohybu: co dělat?

• Pokud jíte ve vlastním autě, pak první věc, kterou musíte udělat, je zastavit auto a odvézt dítě Čerstvý vzduch. To platí pro případy, kdy nevolnost stoupá do krku.
• Pokud budete jíst v veřejná doprava(vlak, autobus), pak musíte naléhavě otevřít stávající okna a požádat dítě, aby se nadechlo hodně vzduchu s plnými prsy. Tak lze nevolnost zastavit.
• Když se akutní příznaky zmírní, dítěti by měla být podána studená voda. Mělo by se pít po malých doušcích, a ne na jeden doušek, jinak může dítě vyvolat zvracení. Efektivnější mix je voda s citronem, pokud máte tento produkt po ruce. Pár kapek otupí pocit nevolnosti, přičemž nápoj nebude dítěti připadat kyselý, naopak po 2-3 doušcích pocítí úlevu.

Stojí za zmínku, že výše uvedené tipy a metody boje jsou skutečně účinné, ale bohužel existuje kategorie dospělých a dětí, kterým žádná metoda nepomáhá. V tomto případě je třeba se vyhnout dlouhým cestám.

Lékař neurolog-epiptolog E. N. Maryenko o příčinách kinetózy u dětí:

Pohybová nemoc se nazývá kinetóza. V současné době prostě neexistují žádné univerzální metody pro léčbu a prevenci kinetózy. Někdy kinetóza ukazuje na přítomnost nějaké latentní choroby, která vyžaduje komplexní lékařské vyšetření ve specializovaném zdravotnickém zařízení. Pohybovou nemoc lze rozdělit do 4 hlavních skupin:

1. Nervové stavy (závratě, tíha v hlavě, bolest hlavy, slabost, ospalost).
2. Gastrointestinální (zkreslení chuťových vjemů, snížená chuť k jídlu, nevolnost a zvracení, znechucení pachy spáleného jídla, tabákového kouře, zvratků, výfukových plynů atd.).
3. Kardiovaskulární (zvýšená srdeční frekvence, zvýšený krevní tlak, srdeční arytmie), kdy s rozvojem kinetózy se puls stává vzácnějším, mělké dýchání, krevní tlak klesá.
4. Smíšená forma, ve které se příznaky onemocnění mohou vyskytovat v nejrůznějších kombinacích, připomínajících jednu či druhou formu kinetózy.

Doporučení: zvolte způsob dopravy, jehož pohyb je nejšetrnější, bez náhlých změn rychlosti. Před cestou věnujte pozornost své stravě: nepřejídejte se a nehladovějte, jídlo je lepší vzít 1,5-2 hodiny před cestou. Jídlo by mělo být lehké, ale zároveň vysoce kalorické, je třeba se vyhnout plnotučnému mléku a také vysoce syceným nápojům. Chcete-li trénovat vestibulární aparát, začněte tančit, plavat. V předvečer cesty si musíte pořádně odpočinout, vzít si sedativa nebo prášek na spaní.

Během cesty je lepší být čelem dopředu po směru jízdy. Pokud je blikání předmětů za oknem nepříjemné, pak je lepší zavřít oči a zaujmout pohodlnou polohu a naklonit židli co nejvíce dozadu. Důležité je, aby se během cesty nepřehřálo ani nepřechladilo. Odvrátit pozornost od vlastního nepohodlí.

Neurolog V.G. Kachanová:

Léčba kinetózy zahrnuje několik základních principů:

1. Odmítání jídla, vysoce sycených nápojů při cestování.
2. Dodržování určité polohy těla při cestování.
3. Použití speciálních léků pro prevenci a léčbu kinetózy.

Cestující, kteří jsou náchylní k kinetóze, by se měli pokusit zaujmout místo ve vozidle, které je vystaveno nejmenšímu zrychlení. Při jakékoli přepravě je třeba se vyhnout sedadlům umístěným v protisměru provozu.
Ve všech případech bychom se měli snažit snížit rozpor mezi informacemi přicházejícími z různých citlivých orgánů. Abyste se vyhnuli vážné kinetóze, nemůžete číst v jedoucím vozidle.

V případech, kdy se předpokládá krátká cesta, se doporučuje zdržet se jídla a pití. V případech, kdy není možné zdržet se jídla a vody, je lepší jíst pouze lehce stravitelná jídla (například sušenky, sušenky) a pít malé množství obyčejné nebo mírně sycené vody. Silně sycené nápoje výrazně zvyšují riziko kinetózy, proto je lepší se jejich konzumaci na cestách vyhnout.

Některé z nejběžnějších léků na kinetózu jsou léky s antihistaminovým účinkem, jako je dimenhydrinát (Dramina), difenhydramin (Difenhydramin, Ciel) a meklozin (Bonin), stejně jako léky obsahující betahistin (Betacentrin, Vestibo, Betaserc), které jsou účinnější a méně vedlejších účinků. K prevenci kinetózy a kinetózy lze také použít Skopolamin, který je dostupný ve formě tablet a náplastí. Skopolaminové náplasti jsou účinnější než tablety.

Skopolamin je při léčbě kinetózy neúčinný a používá se pouze k její prevenci. Z tohoto důvodu se náplast aplikuje na kůži (obvykle za uchem) nejpozději 4 hodiny před cestou. Jeho trvání je 3 dny.

Kinetoz – z angličtiny znamená „nemoc z pohybu“. Obvykle se tento jev nazývá kinetóza. Ženy a muži mohou zažít kinetózu sami na sobě, ale děti tento stav zažívají častěji než ostatní. Některá miminka sice pocity kinetózy vůbec nepoznají, ale bohužel jen málokterá. Pokud vaše dítě nepatří na seznam vzácných výjimek, pak musíte vědět, co dělat, když se dítěti v autě udělá špatně. Na tuto otázku odpovíme níže. No, pro začátek si něco povíme skutečné důvody dětská kinetóza.

Příčiny kinetózy

Existuje jedna hlavní příčina kinetózy a týká se každého, nejen dětí. Stav kinetózy přímo souvisí s prací vestibulárního aparátu. Orgán rovnováhy se nachází v našich uších a je součástí membránového labyrintu vnitřního ucha. Odtud jdou přes centrální nervový systém do mozkové kůry a mozečku, signály udávající směr pohybů člověka nebo jeho nehybnost. K kinetóze dochází v důsledku nekonzistentních, protichůdných informačních signálů z vestibulárního aparátu a orgánu zraku. To znamená, že dokonale rozumíme, jasně vidíme, že se pohybujeme v prostoru. Orgán vidění informuje mozek o pohybu. Vestibulární aparát zase vysílá informaci, že se nehýbeme, tedy nevykazujeme fyzickou aktivitu, nechodíme, neběháme atp. Z tohoto důvodu dochází k selhání, jehož výsledek se může projevit zblednutím kůže, zvýšeným pocením, závratěmi, nevolností, zvracením.

Zajímavé je, že děti do jednoho roku v dopravě téměř nikdy neonemocní. Proč? Jde o to, že orgán rovnováhy u miminek ještě není dostatečně vyvinutý, takže informační impulsy z vestibulárního aparátu a orgánu zraku si neodporují natolik, aby vyvolávaly nevolnost a zvracení.

Jak pomoci dítěti?

Abychom zvládli nepříjemné projevy kinetózy a dítě tohoto neduhu natrvalo zbavili, je nutné především procvičit vestibulární aparát. Děti, které jsou zvyklé na časté cestování, nebývají nemocné. Zde můžeme říci i o dětech, které se aktivně věnují sportu, tanci, plavání. K procvičení vestibulárního aparátu tedy bude stačit dobrá fyzická aktivita a sportovní aktivity velmi brzy ukáží své výsledky. Dítě nebude houpat. Pro stejné účely existují speciální cvičení, která lze provádět doma. Například se hlava naklání a otáčí; chůze zpět; postava "vlaštovka"; skákání na jedné noze. Aby se dosáhlo účinku cvičení, musí se provádět pravidelně, s postupnými komplikacemi. Vzpomeňte si na slavnou animovanou sérii Smeshariki, v jedné z epizod její hrdinové právě trénují „Nejdůležitější aparát... Vestibulární aparát!“.

Existují také přitěžující faktory, které přispívají k kinetóze. Aby se minimalizovala možnost kinetózy, je nutné dodržovat následující body.

V autě je nutné vyloučit všechny zvuky a pachy pro dítě nepříjemné, například hlasitou hudbu, tabákový kouř, vůni benzínu, aroma, parfém.

Optimální teplota v kabině je 18-20 stupňů.

Čas od času (každé 1-1,5 hodiny) udělejte zastávky a vystupte na 10-15 minut z auta.

Dbejte na to, aby před cestou bylo dítě v klidu, nebylo příliš unavené.

Pokud je to možné, odveďte pozornost dítěte od cesty: mluvte na něj, požádejte ho, aby řekl říkanku, dejte nová hračka atd.

Je lepší, když se dítě těší na cestu než do stran nebo dozadu.

Pokud je to možné, snažte se upoutat pozornost dítěte na jakýkoli pevný předmět v autě.

Pokud má dítě přesto pohybovou nevolnost, měli byste:

Zastavte se a vystupte z auta, dejte příležitost vzpamatovat se, trochu se projděte.

Pokud dítě zbledne, je nemocné, pak musíte dát čichat čpavek.

Farmaceutické přípravky proti kinetóze

Když vaše dítě onemocní pohybem pokaždé, když cestujete, možná budete chtít přemýšlet o lécích, které se s tím vypořádají. Nějaký léky z cestovní nevolnosti jsou propuštěni bez lékařského předpisu, nebude však zbytečné kontaktovat dětskou kliniku pro radu. Zkušený lékař vám pomůže vybrat nejvhodnější lék pro vaše dítě podle věku.

Pokud jde o konkrétní léky, lze zmínit následující: skopolamin, aeron, mektosin, dramina, bonin, diprazin, metoplokramid, thiethylperazin, air sea a další.

Lidové léky na kinetózu

Kromě léčebných přípravků proti kinetóze jsou známy lidové prostředky. Někdy nejsou prostředky používané lidmi méně účinné než ty léčivé. Proto je pro začátek třeba vyzkoušet jednoduché nelékové metody boje s kinetózou.

Dejte svému dítěti mátu nebo něco kyselého nebo slaného, ​​jako je plátek citronu, kyselé jablko, brusinky, kyselina askorbová ve formě žlutých kuliček, okurky. V každém případě by taková svačina měla být lehká. Tohle stačí účinná metoda boj s kinetózou.

Z nápojů, které mají účinek proti nevolnosti, můžete dítěti nabídnout k pití brusinkový džus, vodu citronová šťáva, Mátový čaj. Nápoj by měl být chladný, ale ne studený a měl by se pít po malých doušcích.

Masáž vnitřní strany zápěstí, na které se nacházejí akupunkturní body, pomůže zvládnout pocit mírné nevolnosti, blednutí kůže. Ale s výraznějšími projevy bude tato metoda neúčinná.

Mokrý ručník přiložený na čelo může snížit intenzitu závratí a nevolnosti.

Když dítě onemocní v autě, je to velmi nepříjemné pro rodiče, a hlavně pro něj samotné. Je ve vaší moci zachránit dítě před těmito mukami a zpříjemnit mu jakýkoli výlet.