Грипп угрожает нашим детям

С понижением температуры воздуха на улице наблюдается рост заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Примечательно, что в зоне повышенного риска оказываются именно дети от 3-х до 6-ти лет и груднички до года . Дело в том, что у этой возрастной категории иммунная система более всего подвержена атакам вирусов, и заразившись, такие дети переносят заболевание тяжело и с осложнениями.

Как же защитить своего ребёнка от гриппа? Как уберечь его неокрепший организм от инфекции? Об этом вам сегодня расскажет наша публикация…

Коварный грипп

На самом деле, коварные инфекционные заболевания и грипп подстерегают наших детей не только в периоды сезонных обострений, но, и в течение всего года. Просто, в холодное время года складываются наиболее благоприятные условия для проникновения инфекции в детский организм. Как результат, ребёнок, который не имеет иммунитета к вирусной инфекции (прививки от гриппа у нас мало распространены, да и их эффективность, к сожалению, оставляет желать лучшего, ведь, грипп опережает вакцинацию ровно на один шаг вперёд), поэтому, вирусная инфекция гриппа беспрепятственно приникает в организм ребёнка и тот заболевает. Однако, если мы взрослые имеем целый арсенал серьёзных препаратов против гриппа, да и с симптомами всё понятно – симптоматика гриппа у ребенка и его лечение вызывает массу вопросов, на которые мы, однако, всё-таки постараемся ответить.

Как можно заразиться гриппом

Вирус гриппа передаётся воздушно-капельным путём. Поэтому, частицы слюны, мокроты, выделений из носа – всё это является потенциально опасным заражённым материалом, который, попадая в организм ребёнка, вызывает заболевание. Так, при попадании вируса в организм, сам вирус встраивается в клеточную структуру и изменяет её работу, тем самым, способствуя процессу воспроизведения новых микробов, которые и становятся причинами возникновения характерных гриппозных симптомов. Когда количество таких новых микробов достигает критического уровня, симптомы заболевания проявляют себя во всей красе. И, здесь уже не спутать – заболел ли гриппом ребёнок или нет.

Симптомы гриппа у ребёнка

Ребёнок становится вялым и аппатичным

Заболевание гриппом проходит несколько характерных этапов.

Так, первый этап – это непосредственно инкубационный период гриппа – может длиться от нескольких часов до нескольких дней, всё зависит от силы вируса и защитных способностей иммунной детской системы. В этой фазе заболевания ребёнок уже болен, вирус проник в его организм, однако, ещё не проявил себя. Для этого этапа характерны изменения в поведении ребёнка, который жалуется на слабость, становится сонливым, капризным и апатичным.

Второй этап заболевания характеризуется проявлением «букета» гриппозных симптомов – головной болью, мышечной болью и ломотой в суставах, начинаются жидкие выделения их носа, может , у ребёнка затрудненное ротовое дыхание, появляется , на фоне таких изменений может возникнуть и расстройство кишечника.

Третий этап заболевания характеризуется борьбой организма с вирусом гриппа и, хотя температура тела ещё может оставаться повышенной, ломота в костях и мышечные боли исчезают, выделения из носа становятся более густыми. Такой этап, как правило, длится несколько дней и после него, в случае правильного лечения, может наступить выздоровление. Если курс лечения был подобран не правильно - течение болезни может затянуться, и грипп может вызвать осложнения.

Осложнения гриппа

В случае, если ребенок переносит заболевание на ногах, курс лечения был не правильно подобран, или вы просто его не долечили – подумав, что, если симптомы гриппа исчезли, то, ребёнок здоров и может посещать коллектив, могут развиться осложнения после гриппа. Поскольку иммунитет ребенка после болезни ещё более ослаблен, любая инфекция и вирус представляют для него большую угрозу. Так, может начаться , нефрит (воспаление почек). И всё это станет результатом распространения вирусов по организму. В повреждённых микробами тканях, а также в наполненных мокротой дыхательных путях ребёнка начинается активное размножение вредных бактерий – такие осложнения принято называть . На фоне их развития также может возникнуть воспалительный процесс в легких и воспаление среднего уха (отит).

Лечение гриппа

Игнорировать характерную симптоматику гриппа, и думать, что всё пройдёт само собою – весьма беспечно. Поэтому, грипп, как только вы распознали его первые симптомы (для этого не обязательно сдавать какие-либо анализы), необходимо начинать активно лечить. Поскольку, вы имеете дело с вирусом, а их нельзя уничтожить антибиотиками, необходимо начинать приём противовирусных препаратов. В их числе оциллококцинум, афлубин, рибомунил и другие. Также, необходимо направить силы на поднятие защитных сил организма – начать приём иммуномодулирующих препаратов. Эффективным будет и приём препаратов, которые подавляют размножение вирусов.

Что же касается назначения курса антибиотиков, то, он назначается только в том случае, когда грипп осложняется бактериальными проявлениями. Однако, как противовирусные препараты, так и антибиотики, должен назначать детский врач, учитывая возраст ребёнка и обстоятельства течения заболевания. Самолечение гриппа, особенно у детей – опасно для их здоровья.

Что могут сделать родители

Если ваш ребёнок заболел гриппом, помимо выполнения всех рекомендаций лечащего врача, вы также можете способствовать его быстрому выздоровлению. Для этого вам необходимо как можно чаще проветривать комнату, где находится больной ребёнок, не слишком его кутать, и давать пить как можно больше жидкости (желательно – обыкновенной воды).

Давать жаропонижающие препараты стоит только после того, как отметка градусника достигает критических 38,5 градусов – дело в том, что при повышенной температуре процессы размножения вирусов замедляютс я. Тогда, как ваше желание сбить температуру – ещё больше ускорит процессы развития болезни. В качестве жаропонижающих средств лучше использовать ибупрофен, нурофен или парацетамол. А, вот от аспирина стоит отказаться, так как на фоне вируса, проникшего в организм, он может вызвать необратимые изменения в мозге и в печени, и привести к серьёзным последствиям. Смешивать препараты или чередовать их для того, чтобы добиться большего эффекта – категорически запрещается. Также, стоит строго соблюдать их дозировку, и учитывать возраст и массу тела ребёнка.

Насморк уместнее всего лечить промыванием носа солевым или физиологическим раствором. Тогда как сосудосуживающими каплями лучше не злоупотреблять.

Профилактика гриппа у детей

Не спешите сбивать температуру

Принято считать, что наиболее эффективным профилактическим мероприятием против гриппа является вакцинация. Однако, такие прививки можно делать только детям старше 6-ти месяцев, и не во всех поликлиника есть такая вакцина. Поэтому, особо полагаться на такое профилактическое мероприятие не стоит.

Поскольку, вирус гриппа передается воздушно–капельным путём, необходимо, в первую очередь, позаботиться о защите слизистых оболочек и дыхательных путей, ведь, именно в их клетки встраивается вирус, где и начинает вести процессы активного размножения. Поэтому, смазывайте носовые ходы ребёнка оксолиновой или вифероновой мазью. Можно также закапывать в нос сок чеснока, разбавленный водою. По возвращению ребенка с улицы, обязательно промойте его нос и горло солевым раствором или средством, на основе морской воды (их можно приобрести любой аптеке).

Следите за чистотой рук ребенка. Как можно чаще мойте их с мылом и дезинфицируйте с помощью специальных средств. Ведь, очень часто, благодаря прикосновениям рук к носу, глазам, рту бактерии и вирусы проникают в детский организм.

Регулярно проводите влажную уборку в доме и проветривайте помещения – таким образом, вы избавитесь от бактерий и вирусов, которые там могут задерживаться в течение нескольких дней.

Профилактика гриппа у детей до 1 года

Лечение гриппа у детей до года вызывает сложности, так как не все препараты, применимые для лечения этого заболевания, можно применять для детей до 1 года. Однако, не лечить ребенка – тоже нельзя, ведь, это грозит серьёзными осложнениями. Поэтому, лучше приложить максимум усилий для того, чтобы предотвратить заболевание гриппом у грудничка. Для этого вы должны обеспечить следующие меры:

• Помещение, где находится грудной ребёнок, должно быть хорошо проветриваемым, тёплым. В нём также должен поддерживаться оптимальный уровень влажности – это очень важно, так как сухой воздух пересушивает слизистую и это способствует заражению вирусами. Поддерживать оптимальный показатель влажности в помещении можно с помощью специального прибора – увлажнителя воздуха.
• Проветривайте комнату не меньше 3-х раз в сутки, однако, следите за тем, чтобы не было резких температурных перепадов, так как организм ребёнка в столь раннем возрасте их плохо переносит.
• Не стоит ходить в детской комнате в одежде и в обуви, в которых вы выходите на улицу. Аналогично, в период эпидемии необходимо ограничить контакт ребёнка с посторонними людьми.
• Приём противовирусных препаратов в столь раннем возрасте запрещён. Но, для того, чтобы защитить организм младенца от вирусов, смазывайте слизистую носа малыша специальными антисептическими составами, которые предназначены для детей в этом возрасте.
• Не стоит в период эпидемии гриппа включать в рацион питания малыша новые продукты. Дело в том, что любая, пускай даже самая легкая аллергическая реакция, способна снизить защитные силы организма и создать благоприятные обстоятельства для развития вируса.
• Регулярные прогулки закалят организм ребёнка. Главное, следите за тем, чтобы организм ребёнка не переохлаждался, а также, избегайте возможных контактов с другими детьми и взрослыми, особенно теми, кто уже заболел.

Что делать, если гриппом заболел ребёнок до 1 года

Если всё-таки вы не уберегли малыша, и он заболел гриппом – немедленно обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением младенца.

Единственное, что вы можете предпринять до прихода врача – это сбить температуру, но, только, если она выше 38 градусов. Поможет снизить температуру тела использование свечей с парацетамолом, обтирание тела ребёнка влажной салфеткой, обильное питьё. Заставлять ребёнка кушать в таком состоянии не стоит.

Видео о народных рецептах, которые помогут вам уберечь ребёнка от гриппа:

Наши выводы

Сегодня мы с вами говорили о гриппе, о том, как этот вирус проникает в детский организм, какие благоприятные обстоятельства для заражения гриппом, и каковы симптомы и этапы протекания этого заболевания. Особое внимание мы также уделили и рекомендациям по лечению гриппа и его профилактике, в том числе и у детей до 1 года. Надеемся, наши советы помогут вам защитить вашего ребёнка от гриппа.

А, как с гриппом боретесь вы? Какие профилактические меры считаете самыми эффективными? Мы будем благодарны вам, если вы поделитесь с нами своим опытом…

Февраль - пик сезонной эпидемии гриппа. Радио, телевидение и интернет «кричат» об очередной мутации вируса и пугают неблагоприятными прогнозами. Обеспокоенные родители готовы скупать все возможные лекарства, лишь бы здоровью ребенка ничего не угрожало. Рамблер/Семья - о том, как уберечься от гриппа и какими средствами пользоваться, если все-таки заболели.

Вакцинация

Что бы ни говорили о бесполезности вакцин многочисленные советчики из социальных сетей, грипп - это вирус, передающийся воздушно-капельным путем. Поэтому защитить себя можно лишь получив антитела. Современные вакцины, предназначенные для детей, содержат ослабленный или мертвый вирус и его части, что позволяет организму, выработав антитела, не заболеть.

Врач-терапевт Анна Мишина подчеркивает важную роль вакцинации в профилактике гриппа, поскольку она обеспечивает 70-90-процентную защиту от заболевания и тем самым препятствует распространению инфекции в коллективе. Если заболел привитый ребенок, то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без осложнений.

Особенно важно делать прививку детям, ослабленным после предыдущих простуд или в результате хронических заболеваний, а также малышам, которые недавно начали посещать общеобразовательные учреждения и прежде не сталкивались с гриппом.

При этом помните, что прививать ребенка, да и вакцинироваться самим, можно лишь пока нет никаких жалоб на здоровье и организм готов встретить вирус во всеоружии. При первых симптомах простуды или гриппа делать прививку будет уже поздно.

Карантин

семья болеет

Как правило, когда количество заболевших превышает норму, детские сады и школы закрываются на карантин. Но к этому моменту зачастую бывает поздно ограждать ребенка от контактов. Поэтому если есть возможность, старайтесь действовать на опережение - не водите ребенка в сад, отмените посещение секций, кружков, общественных мероприятий.

При этом помните, что вирус хорошо живет в сухом теплом воздухе, то есть именно в отапливаемых непроветриваемых помещениях. А вот на улице он быстро гибнет, так что отдыхать лучше на свежем воздухе - гуляйте в парке или выбирайтесь за город.

Часто вирус можно подхватить в общественном транспорте, так что, если расстояние позволяет, лучше пройдитесь до работы пешком или договоритесь с руководством о временной работе из дома.

Усиление иммунитета

Еще одной превентивной мерой борьбы с гриппом является укрепление иммунитета. Разумеется, заниматься этим, когда в городе уже началась эпидемия, поздно и бесполезно. А вот регулярное закаливание ребенка, получение им суточной нормы витаминов (в первую очередь А, С и витаминов группы В), употребление продуктов пчеловодства и одобренных врачом фитоиммуномодуляторов сделает его более устойчивым ко всем вирусам.

Соблюдение правил личной и бытовой гигиены

Грипп, как и большинство других вирусов, передается от человека к человеку. Особенно много вирусных частиц содержится в слюне больного, его дыхании и на руках. Поэтому на все время, пока в городе бушует грипп, оградите ребенка от близких контактов с потенциально опасными людьми, а самого его приучите соблюдать усиленные меры вирусной безопасности. К ним можно отнести следующее: мыть руки, регулярно протирать их дезинфицирующими салфетками, не трогать руками лицо, а в общественных местах надевать маску и менять ее каждые два часа.

Врач-педиатр Ирина Трояновская советует не забывать о регулярном промывании носовых пазух солевыми растворами. Можно купить в аптеке готовые средства на основе морской воды, а можно приготовить раствор дома самостоятельно.

Особое внимание в этот период уделите уборке и проветриванию квартиры. Холодный влажный воздух - ваш лучший помощник в борьбе с гриппом. Проветривайте квартиру каждые 2-3 часа, спите с приоткрытыми окнами. Оптимальный вариант - это температура воздуха около 20°С и влажность не менее 50%. Конечно, ребенка нужно будет одеть теплее, чем обычно, но это неудобство можно перетерпеть. Достичь высокой влажности в отопительный сезон можно, если почаще мыть пол, включать увлажнители воздуха, а если их нет, развешивать по квартире намоченную ткань или расставлять емкости с водой.

Когда кто-то один из домочадцев простужается, все семейство мгновенно сталкивается сразу с двумя проблемами: как быстро вылечить больного, и как не заразиться всем остальным? Особенно важно защитить детей! Относительно того, как правильно и оперативно лечить ОРВИ, каждая бабушка и мама знает с десяток своих «проверенных рецептов». Мы же, полагаясь на опыт и крепкие знания врачей, подскажем, как максимально уберечь всю семью от заражения. Иными словами – научим азам профилактики ОРВИ у детей и взрослых.

Чтобы защитить и детей и взрослых от простудных заболеваний (и прежде всего - от респираторных вирусов), надо обладать в первую очередь двумя "вещами": здравым смыслом и элементарными знаниями.

ОРВИ: для кого в семье болезнь наиболее опасна?

Относительно профилактики ОРВИ имеет смысл сразу предупредить - не существует никаких мер или средств, которые способны были бы на 100 % уберечь одних людей от заражения вирусной инфекцией в условиях, когда поблизости уже находится заболевший человек. Более того, носителем вируса (и активным его распространителем) может быть не только тот, кто в данный момент с сопливым носом и высокой температурой чихает направо и налево.

В отношении любых ОРВИ процесс передачи вируса от одного человека к другому совершенно не прогнозируемый и спонтанный. Но кое-что о нем все-таки известно. Например то, что , чем взрослые. Тем не менее, среди взрослых существуют категории людей, для кого заражение респираторными вирусами может быть даже опаснее, чем для детей. Это:

• Беременные барышни и кормящие мамы;
• Пожилые люди с ослабленным иммунитетом;
• Люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, для которых обычно даже легкая форма «простуды» оборачивается тяжелыми осложнениями;

Вероятность того, что ребенок заболеет ОРВИ, заразившись от взрослого, примерно в 2,5 раза выше, чем наоборот. Причем, чем младше ребенок - тем выше риск заражения. Исключение составляют лишь совсем маленькие крохи - младенцы первых трех месяцев жизни - они находятся под защитой маминого иммунитета.

С другой стороны, совершенно не важно, кто именно «принес заразу» в дом - взрослый или ребенок. Если в семье кто-то «слег с простудой», надо объективно постараться защитить остальных. Даже при условии, что гарантированных мер профилактики гриппа и ОРВИ в этой ситуации не существует.

Меры предосторожности на бытовом уровне: элементарная профилактика ОРВИ у детей

Итак, что можно предпринять, чтобы свести к минимуму риск передачи вируса от одного члена семьи к другому? Во-первых, следует соблюсти некоторые бытовые «формальности»:

• 1 Изолировать больных от здоровых . По возможности нужно «разделить» больного домочадца и его пока еще здоровых родственников как можно дальше друг от друга. Очевидно, что занять подобную диспозицию в условиях типовой городской «двушки» крайне затруднительно, но если есть такая возможность - используйте ее без промедления.
• 2 Постельный режим для больного, прогулочный - для здоровых . Это условие часто не принимают в расчет, и очень зря! На самом деле, чем меньше будет бродить по дому больной с ОРВИ, и чем чаще и дольше будут находиться на свежем воздухе те, кто вынужден проживать с ним бок о бок, тем меньше шансов на то, что к концу недели «сляжет» от простуды все семейство. «Лежачее» положение больного уменьшит распространение вируса по квартире, а частые прогулки всех остальных обеспечат здоровым дополнительные шансы в противодействии вирусу.
• 3 Помещение, где живут и больные и здоровые, нужно часто проветривать и мыть . А также поддерживать оптимальный климат в квартире или доме - это температура воздуха не более 21° С и влажность около 65%. Больному следует выделить отдельный комплект посуды. Как и другие предметы обихода, к которым то и дело притрагивается больной, эту посуду следует не только регулярно мыть, но и протирать дезинфицирующими растворами (в любой аптеке вам предложат с десяток разных дезинфектантов).
• 4 При близком контакте и общении больного со здоровыми маску желательно надевать на обоих (а не только на больного).
• 5 Если от ОРВИ пострадала кормящая мама, то всю заботу по уходу за младенцем должен взять на себя какой-то другой член семьи , а мама должна контактировать с малышом исключительно во время кормления (при этом используя одноразовые маски). До и после кормления малышу следует промыть носик физиологическим (солевым) раствором.

Крайне простые, но очень эффективные меры по защите детей от ОРВИ: время от времени промывайте детские носы солевыми растворами и при любой возможности - гуляйте с детьми на свежем воздухе как можно чаще и дольше.

Простые, но эффективные меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Вышеперечисленные меры «хороши» и полезны в случае, когда один из домочадцев уже заболел и есть большой риск, что ОРВИ (самая частая разновидность которой – грипп) вот-вот атакует и других членов семьи, особенно – детей. Но помимо этого, имеет смысл также знать и о простых, но весьма эффективных способах профилактики ОРВИ – чтобы никто в вашей семье не болел, в то время, когда, возможно, вокруг все болеют поголовно.

Следует понимать, что существует только два стратегических маневра защиты от респираторных вирусов: первый - не встречаться с ними вообще, второй - значительно повысить защитные функции организма при контактах с инфекцией. Первый вариант нам, горожанам, практически недоступен, зато для осуществления второго существует целый ряд различных мер.

• 1 Не забывайте время от времени в течение дня тщательно мыть руки . И детям напоминайте делать то же самое! Каким бы банальным и простецким ни казался вам этот прием, он реально работает. Ведь один из наиболее распространенных видов передачи вирусных заболеваний – контактный. Когда респираторные вирусы (в том числе и вирус гриппа) попадают на кожу (понятное дело – чаще всего на руки людей), они могут там жить в течение 1-2 суток! Так что любое дружественное рукопожатие с не слишком чистоплотным коллегой или приятелем может обернуться для вас контактным заражением ОРВИ. И уж если мы не можем контролировать тех, кому пожимаем руки, мы уж точно можем контролировать самих себя! Итак, почаще мойте руки себе и деткам – это один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и прочих ОРВИ.
• 2 Ношение маски (как больным человеком, так и теми, кто вынужден контактировать с больными) – имеет некоторый защитный эффект. Однако, имейте ввиду, что носить маску на улице – бесполезно. Вообще если вы на свежем воздухе никого не трогаете, то вы наверняка не заразитесь, даже если шагающий впереди вас прохожий отчаянно чихает. Вирусы активно передаются от человека к человеку по воздуху лишь в закрытых помещениях, тогда как на открытом воздухе это практически невозможно. Так что гуляйте на улице побольше и почаще и дышите свободно – это само по себе уже профилактика простудных заболеваний.
• 3 Вакцинация – это один из самых эффективных способов профилактики гриппа и других ОРВИ. А в тех случаях, если заражение все ж таки происходит – болезнь протекает существенно легче и быстрее (во многих случаях вообще – бессимптомно).
• 4 Раз в день съедайте йогурт с пробиотиками (или любой другой продукт, содержащий, например, бифидо- или лактобактерии). Ряд недавних исследований показал, что пробиотики существенно повышают общие защитные функции организма против респираторных заболеваний за счет укрепления местного иммунитета слизистых оболочек.
• 5 Раз уж речь зашла о продуктах, нельзя не упомянуть о чесноке. В народе не зря чеснок почитают за главного борца против любой простуды – множественные исследования доказали, что фитонциды чеснока (фитонциды – это летучие вещества, содержащиеся в разных растениях и обладающие свойствами «убивать» некоторые виды бактерий, грибков и даже вирусов) эффективно подавляют активность вирусов гриппа, не позволяя им размножаться. Единственное, на что следует обратить внимание – вопреки народной мудрости в рамках чесночной профилактики против ОРВИ этот продукт следует не есть, а… вдыхать! Ведь фитонциды – летучие вещества. А основное размножение и активность респираторных вирусов происходит отнюдь не в желудке человека, а в дыхательной системе – в носу, в горле, в легких. Так что дабы доставить «убийц» напрямую к своим «жертвам», нам просто нужно вдохнуть фитонциды, да поглубже. А для этого нужно просто порезать дольки чеснока, положить на блюдце и поставить у кровати на 2-3 часа (или на ночь). Таким образом вы и от простуды себя убережете, и свежесть дыхания не испортите. Не секрет, что детям тоже гораздо приятнее чесноком дышать, чем есть его, грызть или глотать не жуя…
• 6 Некоторые врачи утверждают о прямой связи с . Так что отчасти профилактику железодефицитной анемии можно считать и профилактикой простудных заболеваний.
• 7 Использование различных иммунотропных средств для профилактики ОРВИ (в частности фитоиммуномодуляторов) может быть и оправданным, и эффективным, и очень полезным. Но следует понимать, что для защиты ребенка подобные препараты должен назначать не родитель, а здравомыслящий и опытный врач.

Зимой 2011 года многих охватила паника, подогреваемая СМИ, по поводу большого числа смертей во время эпидемии вируса свиного гриппа. На улице не удивляли встречные в защитных повязках, и многие просто боялись и... ничего не делали!

Грипп представляет наибольшую опасность для детей, беременных женщин, лиц с иммунодефицитами и пожилых людей.

Так как же защитить себя и ребёнка от вируса гриппа, свиного в том числе? Всем известно, что лекарств для лечения гриппа не существует : и прививки, и противовирусные препараты направлены на стимулирование Вашего иммунитета, а не на уничтожение вируса гриппа. Поэтому приходится повторять избитую истину: профилактика заболеваний ни чуть не менее важна, чем эффективное лечение.

Чтобы снизить вероятность заражения себя и своих детей вирусом гриппа, достаточно всего лишь придерживаться несложных правил:

1. Утром и вечером промывайте носовые ходы при помощи системы Долфин (причём не обязательно постоянно докупать пакетики для приготовления раствора в аптеке, достаточно приготовить соляной раствор, который не вызывает сильного дискомфорта и жжения при промывании) или используйте спреи типа Аква-Марис или Аква-Лор (или подобные). Вирусу сложнее преодолеть барьер в виде увлажнённой слизистой и проникнуть в организм.

Внимание! Если использовать Долфин неправильно, может развиться острый отит!

Также неблагоприятные условия для вируса создают увлажнители воздуха – даже не важно, что это будет: современный бытовой ультразвуковой увлажнитель или кастрюля с водой на батарее в детской. Комнатные цветы тоже вносят свой небольшой вклад в увлажнение воздуха, а некоторые (например, мирт, лавр, лимон, герань ) ещё и выделяют вещества, губительные для микробов – фитонциды .

2. После промывания с утра смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью или закапывайте в каждую ноздрю по 2 к. масла календулы (масло сложно купить в аптеке – лучше заранее готовить масляный мацерат (вытяжку) осенью самим). Масло значительно повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Внимание! Чрезмерное и частое использование оксолиновой мази может вызвать атрофию слизистой , а перед использованием масла календулы необходимо провести тест на индивидуальную переносимость !

3. Как можно чаще мойте руки с мылом : вирус гриппа, как и все микробы, любит ждать встреч с Вами на дверных ручках, поручнях общественного транспорта, авторучках в общественных местах, денежных купюрах и т.д. Избегайте касаний руками носа, рта, глаз, и попробуйте отучить от этого ребёнка.

4. Используйте для дезинфекции воздуха мощный природное противовирусное средство – эфирное масло чайного дерева (если у Вас и ребёнка нет на него аллергии) – в аромамедальонах, аромалампах, или просто разложите по дому вату, накапав туда масло. Можно использовать и другие эфирные масла с противовирусным действием – розмарина, лаванды, можжевельника, чабреца, майорана, лимона, бергамота . Как вариант – нарежьте на блюдечко чеснок или лук , которые очищают воздух при помощи фитонцидов .

5. Здоровый образ жизни также повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Здоровый сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами - все это также позволит укрепить ваш иммунитет. Принимайте на протяжении ВСЕГО периода с осени по весну поливитаминные или витаминно-минеральные комплексы , лучше по рекомендации врача. Но помните, что витамины А , , , а также цинк совершенно необходимы для защиты организма от инфекций и полноценного функционирования иммунитета.

6. Откажитесь от посещения больших магазинов, развлечений в местах большого скопления людей, даже новогодних ёлок: здоровье Вашего ребёнка и собственное Ваше здоровье гораздо важнее временных неудобств. Возможно, этот пункт можно назвать важнейшим в мерах профилактики гриппа.

7. При резком повышении температуры немедленно вызывайте врача .

Для точного диагностирования типа гриппа необходимо сдать анализы, поэтому, если врач не даёт Вам направления на анализы, а сразу выписывает лечение, следует настоять на проведении лабораторных анализов. Врач – не бог, он может и ошибиться как в назначении лечения, так и в постановке самого диагноза.

Если Вам рекомендуют сделать прививку против гриппа (например, вакциной Гриппол ), подумайте, стоит ли подвергать себя и своих детей опасности: реакция на внедрение чужеродного белка в организм бывает непредсказуемой, и не обязательно быть аллергиком, чтобы прививка могла спровоцировать анафилактический шок. В любом случае, прививку нужно делать ДО начала эпидемии гриппа.

Уважаемые родители! Сейчас ведётся много дебатов по поводу необходимости стандартной всеобщей вакцинопрофилактики, и многие врачи исходя из своего практического опыта заявляют, что именно прививки от гриппа слабоэффективны . Возьмите на себя ответственность за своё здоровье и здоровье своих детей!

Для профилактики гриппа можно использовать Гриппферон или ИРС-19 в течение 2 недель до повышения заболеваемости и Арбидол – взрослым по 200 мг два раза в неделю в течение 3 недель, детям в возрастной дозировке (гриппферон и арбидол разрешены к применению и во время беременности).

Профилактика гриппа и ОРВИ особое значение имеют во время беременности: организм женщины в этот период испытывает значительные нагрузки и иммунитет часто бывает значительно ослаблен. Особая сложность состоит в том, что грипп при беременности не рекомендуется лечить многими фармпрепаратами, а также некоторыми лекарственными травами . Применение гомеопатических препаратов от гриппа во время беременности не запрещено, но лучше всё-таки позаботиться о профилактике, чем потом думать, как вылечить грипп, чтобы не навредить плоду.

Лечение гриппа

Чем лечить грипп? Как уже говорилось выше, таблетки от гриппа не существует, в аптеке Вам предложат лишь препараты, которые могут облегчить отдельные симптомы гриппа – насморк, кашель, снизить высокую температуру. Фитотерапия и на сегодняшний день является самым эффективным и безопасным средством от гриппа.

Необходимо, чтобы больной гриппом пользовался отдельной посудой и приборами, полотенцем, и был изолирован в отдельной комнате. Покой – лучший доктор при гриппе. При первых симптомах любого простудного заболевания требуется обязательный постельный режим, максимально возможное увеличение питьевого режима (отвар шиповника, травяные чаи, морс из брусники, клюквы, облепихи, минеральная вода с лимоном, чай с малиной или мёдом , лимоном и имбирём ) для выведения токсинов – продуктов жизнедеятельности вируса гриппа в организме. Эффективным универсальным детоксификатором является Жидкий хлорофилл .

Используйте бумажные платочки; прикрывайте при чихании и кашле рот и обязательно мойте после этого руки! Так вы снизите число циркулирующих в воздухе вирусов.

При лечении гриппа, особенно если начать лечение с первого дня, эффективны гомеопатические препараты (например гирель, оциллококцинум ) и препараты эхинацеи. Не забывайте о витаминно-минеральных комплексах и цинке для поддержки иммунитета, но примите во внимание, что в лечебных целях дозировку следует увеличить в 2-3 раза (это касается ТОЛЬКО витаминных комплексов; передозировка некоторых минералов может быть опасной для организма!).

Нельзя надеяться, что грипп пройдёт мимо – необходимо заниматься активной профилактикой уже сейчас. Даже выполняя ежедневно такие элементарные, казалось бы, действия, Вы можете защитить себя и своих детей от гриппа или, по крайней мере, ослабить действие вируса.

По данным медицинской статистики за 2011 год, только регулярное промывание носа снижает заболеваемость гриппом и ОРВИ почти в два раза !

Позаботьтесь о себе, чтобы не болели другие! Желаю здоровья Вам и Вашим детям!

Неравнодушная мама троих детей ,

Что делать, если ребёнку предлагают госпитализацию? Как выбрать хорошего врача?

Отит у ребёнка

Профилактика гриппа во время эпидемии

"К здоровой семье через детский сад" – оздоровительная программа для беременных женщин и детей с рождения до 18 лет

Повышение сопротивляемости организма: рекомендации для беременных и детей

Полный список препаратов NSP для профилактики и лечения детских болезней

ВитаМания. История нашей одержимости витаминами

Тетради Кумон и компания: развиваем детей весело и результативно

Как уберечь ребёнка от гриппа

Наиболее часто дети болеют гриппом и ОРВИ. Любые вирусные заболевания могут стать причиной возникновения серьезных осложнений у маленьких пациентов. Родители не всегда знают, как уберечь ребенка от гриппа во время эпидемии. Думать об этом необходимо заранее, а не в пик заболеваемости гриппом.

Причины гриппа

Грипп опасен и для грудничков, и для детей старшего возраста. Часто с простудным заболеванием сталкиваются малыши, которые не достигли 3-летнего возраста. Причиной возникновения недуга могут стать плохие погодные условия, контакты с заболевшими особами.

Для заботливых родителей актуальный вопрос о том, как защитить ребенка в период эпидемии гриппа. Опасными переносчиками считаются люди, у которых наблюдается субклиническая либо скрытая форма вирусного заболевания. Распространяется вирус не лишь известным воздушно-капельным путем, но и через предметы домашнего быта, в общественном транспорте.

Нужна ли прививка?

Простая профилактика гриппа у детей во время эпидемии поможет избежать многих неприятностей. Сейчас главным методом профилактики считается активная иммунизация (вакцинация). Специалист вводит ребенку вещества, которые способствуют выработке антител. Если в организм малыша попадает так называемый «дикий» штамм, он встречается с антителами.

Специфическая профилактика простуды или гриппа дает желаемые результаты. Благодаря прививке, удается избежать развития вирусной болезни в 70-90% случаев. Можно защитить своего ребенка от гриппа, если вовремя обратиться в поликлинику. Современные противогриппозные вакцины хорошо переносятся детьми разных возрастов и обладают профилактической эффективностью. Показана вакцинация всем малышам, которые имеют реальные шансы заразиться болезнью.

Противогриппозные вакцины - это не единственный способ сохранить здоровье любимого чада. Многие мамы боятся прививать детей , опасаются появления возможных осложнений

Другие методы профилактики гриппа у детей

Чтобы защитить детей от гриппа и других инфекций, нужно выполнять простые действия. Особенное внимание требуется уделить иммунной системе ребенка. Иммунитет малыша - многоуровневая защита организма от разных заболеваний. Укреплять его необходимо постоянно, а не во время эпидемии гриппа. О проявлениях гриппа у детей можно забыть, если:

• ребенок принимает препараты, укрепляющие иммунитета;
• малыш регулярно получает физические нагрузки;
• он питается правильно и получает ежедневно необходимые витамины;
• режим труда ребенка спланирован рационально.

Можно не допустить болезни у ребенка во время сезонной эпидемии с помощью народных методов. Есть продукты, которые способны уменьшать количество вирусов. В эту группу входит чеснок, лимон и другие цитрусовые, обычный лук. Достаточно разложить в детской нарезанный чеснок или лук, чтобы сократить вероятность заражения гриппом.

Природные дезинфекторы, содержащие фитонциды, обладают противовирусной активностью. Большое количество фитонцидов содержится в таких эфирных маслах: сосны, чайного дерева, эвкалипта. Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей дома можно использовать аром о лампы, которые обеззараживают воздух. Нужно выбрать такое эфирное масло, которое не вызывает у малыша аллергии.

Гигиена и санитария

Вирус гриппа способен «прожить» во внешней среде минимум 2 часа. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы дети заразились болезнью. При таких обстоятельствах нет смысла думать, как защитить ребенка от гриппа. Нужно обращаться к участковому педиатру и быстрее начинать лечение. Чтобы уберечь любимое чадо, родители должны:

• часто напоминать о мытье рук;
• несколько раз в день проветривать детскую;
• регулярно промывать носовые ходы;
• следить за тем, чтобы кроха не прикасался грязными руками к лицу;
• защищать лицо малыша маской, если в доме есть больной;
• следить за влажностью воздуха;
• в период эпидемии ограничить посещение общественных мест.

Вопрос о том, как уберечь ребенка от гриппа, беспокоит жителей мегаполисов и маленьких населенных пунктов. Нужно дезинфицировать и увлажнять воздух дома, правильно одевать малыша на улицу, повышать его иммунитет. Полноценный сон, здоровое питание, рациональный режим труда, регулярные прогулки - все это снижает риск заражения гриппом.