Sluneční paprsky: dopad. Škodlivé sluneční paprsky. Proč jsou sluneční paprsky zdraví prospěšné Pozitivní a negativní účinky

Slunce je hlavním zdrojem energie na Zemi. Bez toho by existence života byla nemožná. A přestože se vše doslova točí kolem Slunce, jen velmi zřídka přemýšlíme o tom, jak naše hvězda funguje.

Struktura Slunce

Abyste pochopili, jak Slunce funguje, musíte nejprve porozumět jeho struktuře.

  • Jádro.
  • Sálavé přenosové pásmo.
  • konvekční zóna.
  • Atmosféra: fotosféra, chromosféra, koróna, sluneční vítr.

Průměr slunečního jádra je 150-175 000 km, asi 20-25% slunečního poloměru. Teplota jádra dosahuje 14 milionů stupňů Kelvina. Uvnitř neustále probíhají termonukleární reakce s tvorbou helia. Právě v jádře se v důsledku této reakce uvolňuje energie a také teplo. Zbytek Slunce je touto energií ohříván, prochází všemi vrstvami do fotosféry.

Zóna přenosu záření se nachází nad jádrem. Energie se přenáší vyzařováním fotonů a jejich pohlcováním.

Nad radiační přenosovou zónou je konvekční zóna. Přenos energie se zde neprovádí reemisí, ale přenosem hmoty. Vysokou rychlostí proniká chladnější hmota fotosféry do konvektivní zóny a záření ze zóny přenosu záření stoupá k povrchu - jedná se o konvekci.

Fotosféra je viditelný povrch Slunce. Většina viditelného záření pochází z této vrstvy. Záření z hlubších vrstev již do fotosféry neproniká. Průměrná teplota vrstvy dosahuje 5778 K.

Chromosféra obklopuje fotosféru, má načervenalý odstín. Z povrchu chromosféry neustále vznikají emise - spikuly.

Posledním vnějším obalem naší hvězdy je koróna, složená z energetických erupcí a výčnělků, které tvoří sluneční vítr, který se šíří do nejvzdálenějších koutů sluneční soustavy. Průměrná teplota koróny je 1-2 miliony K, ale existují oblasti s 20 miliony K.

Sluneční vítr je proud ionizovaných částic šířící se k okrajům heliosféry rychlostí asi 400 km/s. Mnoho jevů na Zemi je spojeno se slunečním větrem, jako je polární záře a magnetické bouře.

solární radiace


Sluneční plazma má vysokou elektrickou vodivost, která přispívá ke vzniku elektrických proudů a magnetických polí.

Slunce je nejsilnějším emitorem elektromagnetických vln na světě, což nám dává:

  • ultrafialové paprsky;
  • viditelné světlo - 44 % solární energie(hlavně žlutozelené spektrum);
  • infračervené paprsky - 48 %;
  • rentgenové záření;
  • radiační záření.

Pouze 8 % energie se spotřebuje na ultrafialové, rentgenové a radiační záření. Viditelné světlo leží mezi infračerveným a ultrafialovým zářením.

Také slunce je výkonný zdroj netepelné rádiové vlny. Kromě všech druhů elektromagnetických paprsků je emitován neustálý proud částic: elektrony, protony, neutrina a tak dále.

Na Zemi působí všechny druhy záření. Toto je dopad, který zažíváme.

Vystavení UV záření

Ultrafialové paprsky ovlivňují Zemi a všechny živé bytosti. Díky nim existuje ozónová vrstva, protože UV záření ničí kyslík, který se přeměňuje na ozón. Magnetické pole Země zase tvoří ozónovou vrstvu, která paradoxně oslabuje sílu UV záření.

pro živé organismy a životní prostředí Ultrafialové záření působí mnoha způsoby:

  • podporuje tvorbu vitaminu D;
  • má antiseptické vlastnosti;
  • způsobuje spálení sluncem;
  • zlepšuje práci hematopoetických orgánů;
  • zvyšuje srážlivost krve;
  • alkalická rezerva se zvyšuje;
  • dezinfikuje povrchy předmětů a tekutin;
  • stimuluje metabolické procesy.

Právě ultrafialové záření přispívá k samočištění atmosféry, eliminuje smog, kouř a prachové částice.

V závislosti na zeměpisné šířce se síla vystavení UV záření velmi liší.

Vystavení infračerveným paprskům: proč a jak slunce hřeje

Veškeré teplo na Zemi jsou infračervené paprsky, které se objevují v důsledku termonukleární fúze vodíku za vzniku hélia. Tato reakce je doprovázena obrovským uvolněním zářivé energie. Na zem se dostane asi 1000 wattů na metr čtvereční. Z tohoto důvodu se IR záření často nazývá tepelné záření.

Země překvapivě funguje jako infračervený zářič. Planeta, stejně jako mraky, absorbují infračervené paprsky a poté tuto energii znovu vyzařují zpět do atmosféry. Látky jako vodní pára, vodní kapky, metan, oxid uhličitý, dusík, některé sloučeniny fluoru a síry vyzařují infračervené paprsky do všech směrů. Právě díky tomu dochází ke skleníkovému efektu, který udržuje povrch Země v neustále zahřátém stavu.

Infračervené paprsky nejen ohřívají povrchy předmětů a živých bytostí, ale mají také další účinky:

  • dezinfikovat;
  • zlepšit metabolismus;
  • stimulovat krevní oběh;
  • ulevit od bolesti;
  • normalizovat rovnováhu vody a soli;
  • posílit imunitu.

Proč je slunce v zimě slabé?

Protože Země obíhá kolem Slunce s určitým axiálním sklonem, v jiný čas roku se póly odchylují. V první polovině roku je severní pól otočen ke Slunci, ve druhé - jižní. V souladu s tím se mění úhel vystavení sluneční energii a také výkon.

Když se podíváte na Slunce, když je částečně zakryto mraky a skryto za těmito shluky atmosférické vody, můžete vidět známý pohled: paprsky světla prorážející mraky a padající k zemi. Někdy se zdají být paralelní, někdy se zdá, že se rozcházejí. Někdy lze vidět tvar Slunce přes mraky. Proč se tohle děje? Náš čtenář se tento týden ptá:

Můžete mi vysvětlit, proč za zamračeného dne můžete vidět paprsky slunce prorážet mraky? Zdá se mi, že vzhledem k tomu, že Slunce je mnohem větší než Země, a protože se k nám jeho fotony dostávají po zhruba paralelních drahách, měli bychom vidět celou oblohu rovnoměrně osvětlenou, spíše než malou světelnou kouli.

Většina lidí ani nepřemýšlí o úžasném faktu existence slunečního světla.

Za typického slunečného dne je celá obloha osvětlená. Sluneční paprsky dopadají na Zemi téměř paralelně, protože Slunce je velmi daleko a ve srovnání se Zemí je velmi velké. Atmosféra je dostatečně průhledná na to, aby veškeré sluneční světlo dosáhlo na zemský povrch nebo bylo rozptýleno do všech směrů. Poslední efekt je zodpovědný za to, že za zamračeného dne je na ulici něco vidět - atmosféra dokonale rozptyluje sluneční světlo a naplňuje jím okolní prostor.

To je důvod, proč za jasného slunečného dne bude váš stín tmavší než zbytek povrchu, na který dopadá, ale přesto zůstane zvýrazněný. Ve svém stínu můžete vidět Zemi stejným způsobem, jako by bylo Slunce skryto za mraky, a pak se vše ostatní ztlumí jako váš stín, ale stále je osvětleno rozptýleným světlem.

S tímto vědomím se vraťme k fenoménu slunečních paprsků. Proč je někdy možné vidět paprsky světla, když se slunce schovává za mraky? A proč někdy vypadají jako paralelní sloupy a někdy se rozbíhají?

První věc, kterou je třeba pochopit, je, že rozptyl slunečního světla, když se srazí s částicemi atmosféry a je přesměrován všemi směry, vždy funguje - Slunce se schovává za mraky nebo ne. Proto je během dne vždy základní úroveň osvětlení. Proto je "den," a proto, abyste našli tmu během dne, musíte jít hlouběji do jeskyně.

Ale co jsou paprsky? Pocházejí z mezer nebo tenkých oblastí mraků (nebo stromů nebo jiných neprůhledných objektů), které neblokují sluneční světlo. Toto přímé světlo se zdá být jasnější než jeho okolí, ale je patrné pouze tehdy, když kontrastuje s tmavým, stinným pozadím! Pokud je toto světlo všude, nebude v něm nic pozoruhodného, ​​naše oči se mu přizpůsobí. Ale pokud je jasný paprsek světla jasnější než jeho okolí, vaše oči si toho všimnou a řeknou vám rozdíl.

A co tvar paprsků? Možná si myslíte, že mraky fungují jako čočky nebo hranoly, vychylují nebo lámou paprsky a způsobují, že se rozcházejí. Ale není; Mraky absorbují a znovu vyzařují světlo rovnoměrně všemi směry, a proto jsou neprůhledné. Efekt paprsku nastává pouze tam, kde mraky nepohlcují většinu světla. Při měření se ukazuje, že tyto paprsky jsou vlastně rovnoběžné, což odpovídá velké vzdálenosti od Slunce. Pokud budete pozorovat paprsky, které nesměřují k vám nebo od vás, ale kolmo k vaší zorné linii, zjistíte přesně toto.

Důvod, proč se nám zdá, že se paprsky "sbíhají" směrem ke Slunci, je stejný důvod, proč se nám zdá, že se kolejnice nebo vozovka sbíhají v jednom bodě. Jsou to rovnoběžné čáry, jejichž jedna část je vám blíže než druhá. Slunce je velmi daleko a bod, odkud paprsek přichází, je od vás dále než bod kontaktu se Zemí! Není to vždy samozřejmé, ale právě proto nabývají paprsky tvar paprsků, což je velmi patrné, když vidíte, jak blízko jste ke konci paprsku.

Za přítomnost paprsku proto vděčíme perspektivě stínů, které jej obklopují, a schopnosti našich očí rozlišovat mezi jasem přímého světla a relativní temnotou, která jej obklopuje. A důvodem, proč se paprsky zdánlivě sbíhají, je perspektiva a protože bod přistání těchto ve skutečnosti paralelních paprsků světla je nám blíže než jejich výchozí bod na dně mraků. To je věda za slunečními paprsky, a proto vypadají tak, jak vypadají!

Fotografie z otevřených zdrojů

O prospěšnosti slunečního záření a opalování vědci mluví již dlouho. Novější studie skupiny vědců vedených Richardem Wellerem (Edinburgh) zjistily, že když je člověk na slunci, snižuje se krevní tlak, snižuje se tvorba krevních sraženin, a proto slunce nejen zlepšuje zdraví, ale také prodlužuje život, snižuje se riziko vzniku krevních sraženin. a může zabránit výskytu závažných onemocnění, jako je mrtvice a srdeční infarkt.
Vliv slunečního záření na všechno živé je těžké přeceňovat. A faktem je, že slunce vyzařuje celé spektrum vln, od barevných až po neviditelné. Mezi neviditelné paprsky patří ultrafialové a infračervené paprsky. Nevidíme je, ale cítíme je ve formě tepla. Neviditelné paprsky mají velký vliv na živý organismus.


Právě infračervené paprsky zlepšují krevní oběh v těle, a proto přispívají k aktivaci všech životních procesů: zlepšení nálady, nárůstu elánu a energie. Pomáhají zbavit se apatie, deprese, poklesu vitalita. Infračervené spektrum má navíc mírný analgetický účinek.
Výhody slunce
V mozku pod vlivem slunce vzniká serotonin (upřesněme, že serotonin vzniká nejen vlivem slunce) - hormon, který hraje obrovskou roli v procesech srážení krve, ovlivňuje alergické reakce, nazývá se „hormon štěstí“, přítomnost serotoninu v krvi v dostatečném množství zvyšuje náladu, je odpovědná za sexuální vzrušení.
Působením slunce vzniká vitamín D (kalciferol), který pomáhá posilovat kostní tkáň, pomáhá odstraňovat těžké kovy z těla a posiluje imunitní systém.
Pro zdraví mužů časté slunění snižuje riziko rakoviny prostaty. A opět je tento efekt dosažen díky produkci vitamínu D působením slunečních paprsků. Blokuje šíření rakovinných buněk a napomáhá růstu zdravých buněk.
Slunce snižuje tlak. Každý zná doporučení pro hypertoniky, aby nebyli v teple na slunci, protože tlak může prudce vyskočit. Vědci z Edinburghu ale tvrdí opak – podle jejich názoru slunce naopak snižuje tlak a snižuje riziko krevních sraženin. A to vše proto, že pod vlivem slunečního záření v lidském těle začíná uvolňování oxidu dusnatého a jeho přeměna na oxid dusnatý a dusičnany. A tyto látky snižují krevní tlak a zabraňují trombóze. Tím, že je člověk na slunci, snižuje riziko mrtvice a infarktu. Zjevný rozpor lze vysvětlit, pokud vezmeme v úvahu, že sluneční světlo je důležité v kteroukoli roční dobu a je docela dostupné v chladných dnech. A sluníčko v tomto období – když není horko a slunečno – prospívá srdci a cévám.
Slunce působí antibakteriálně, snižuje se počet akné, rychleji se hojí rány a řezné rány, což znamená, že pleť se zlepšuje.


Pobyt na slunci pro léčebné účely se nazývá opalování nebo solární otužování. Podle toho je potřeba slunce správně využívat. První procedury by měly být časově krátké – asi 10 minut. Každý den je třeba k této době přidat pár minut, dokud nedosáhnete čísla jedna a půl až dvě hodiny. Otužující účinek se zvyšuje aktivním pohybem.
Z toho vyplývá, že při cestě k moři se musí aktivně plavat a hrát plážový volejbal nebo se ráno a večer procházet po pobřeží. Ležet na písku a opalovat se ale zdaleka není tak užitečné, jak si mnozí myslí. Dochází tak k rychlému přehřátí organismu, úpalu či úpalu a popálení kůže.
Bez slunce by byl život nemožný. A jeho přínosy pro naše zdraví jsou prostě neocenitelné.
Přesto byste měli být opatrní, protože nadměrné

UV je ta část slunečního záření, která dodává pokožce pěkný hnědý odstín a pomáhá tělu produkovat vitamín D, který je nezbytný pro kosti. Tento vitamín se také podílí na regulaci buněčného dělení a dokonce do jisté míry brání vzniku rakoviny tlustého střeva a žaludku. Působením slunečního záření se tvoří takzvané „hormony potěšení“, endorfiny.

Lidské tělo se dokáže bránit škodlivým sloučeninám vznikajícím vlivem slunečního záření. Poškození DNA je rychle obnoveno díky speciálnímu systému, který kontroluje její integritu. A pokud přesto v buňce dojde ke změně, imunitní systém ji rozpozná jako cizí a zničenou. Bohužel se někdy tělo s těmito poškozeními nedokáže vyrovnat, zejména proto, že UV záření potlačuje činnost imunitního systému. To je důvod, proč se člověk po příjezdu z teplých zemí často nachladí.

Současně je potlačení imunitního systému hlavním mechanismem pro léčbu onemocnění, jako je atopická dermatitida a některá další kožní onemocnění pomocí ultrafialového záření.

UV se dělí do tří spekter v závislosti na vlnové délce. Každé spektrum má své vlastní charakteristiky dopadu na lidské tělo.

  • Spektrum C má vlnovou délku od 100 do 280 nm. Toto je nejaktivnější rozsah, paprsky snadno pronikají pokožkou a způsobují destruktivní účinek na buňky těla. Naštěstí se takové paprsky prakticky nedostanou na zemský povrch, ale pohltí je ozonová vrstva atmosféry.
  • Spektrum B (UVB) má vlnovou délku 280-320 nm a tvoří asi 20 % veškerého UV záření, které dopadá na zemský povrch. Tyto paprsky způsobují zarudnutí pokožky během vystavení slunci. Rychle způsobují tvorbu aktivních látek v lidské kůži, ovlivňují DNA a způsobují narušení její struktury.
  • Spektrum A, jehož vlnová délka je 320-400 nm, tvoří téměř 80 % UV záření, které dopadá na lidskou pokožku. Díky delší vlnové délce mají tyto paprsky 1000krát menší energii než UVB, takže téměř nezpůsobují úžeh. Mnohem méně přispívají k produkci biologicky aktivních látek, které mohou ovlivnit DNA. Tyto paprsky však pronikají hlouběji než UVB a škodliviny, které produkují, zůstávají v pokožce mnohem déle.

Úpal je především poškození kůže.

Škodlivý účinek slunce se v těle postupně hromadí a může se projevit až o mnoho let později v podobě rakoviny kůže.

Rodiče, prosím, na vědomí: pokud se dítě spálí a způsobí puchýře, zvláště pokud se to stalo více než jednou, riziko vzniku melanomu v budoucnu se několikanásobně zvyšuje!

Lidé jsou před škodlivými účinky slunečního záření chráněni různými způsoby. Lidé tmavé pleti mají více silná ochrana a lidé se zrzavými vlasy nebo blondýnky s modré oči náchylnější k škodlivým účinkům slunečního záření.

UV záření může někdy přispět k rozvoji svědivých vyrážek. U solární kopřivky se mezi 30 minutami a dvěma hodinami po expozici vyvinou svědivé vyrážky podobné kopřivě. Polymorfní světlá vyrážka - za 1-2 dny. Toto onemocnění se projevuje také svědivými vyrážkami v místě záření, které jsou však pomalejší než solární kopřivka a vypadají jinak. Existují další nemoci, u kterých je UV stimulem k rozvoji. Například lupus erythematodes, rosacea, pelagra (nedostatek vitaminu B3) a další.

Mnoho léků užívaných ústy může způsobit kožní vyrážky při vystavení slunečnímu záření. Existují některé bylinky, které po kontaktu s pokožkou na slunci způsobují silné zarudnutí a puchýře. Především jsou to rostliny z čeledi deštníkovitých, mezi nimiž je nejsilnější bolševník. Navíc celer, petržel, limetka, pastinák a další mohou způsobit takovou dermatitidu.

Jak se chránit před škodlivými vlivy slunce a zároveň si ho užít a užít si ho?

Odpověď je jednoduchá: musíte používat opalovací krém. Není nutné brát krém s maximální ochranou (SPF 50+). Produkt, který má SPF 15, poskytuje již 80% ochranu před slunečními paprsky. To znamená, že část UVB se dostane až k pokožce a bude mít svůj pozitivní účinek. Aby byly krémy na ochranu proti slunci účinné, doporučuje se aplikovat je 20 minut před opalováním a znovu aplikovat podle doporučení, obvykle každé 2 hodiny. Ale pozor, užívání těchto léků neznamená, že můžete zůstat na slunci neomezeně dlouho. Právě tato chyba vedla svého času k prudkému nárůstu výskytu melanomu – kvůli absenci zjevného spálení sluncem v důsledku ochranný krém, někteří se opalovali příliš dlouho.

Vědci zjistili, že k tomu, aby si tělo vytvořilo potřebné množství vitamínu D, stačí „ukázat slunci“ obličej a ruce na 10–15 minut denně.

Specialisté dermatovenerologické a alergologicko-imunologické kliniky EMC vám a celé vaší rodině rádi poskytnou podrobné doporučení ohledně sluneční ochrany.

Mnozí z nás rádi tráví čas na slunci, někdo chce nasávat teplé paprsky a někdo se honí dobré opálení. Ale je to pro tělo užitečné a jak to ovlivňuje lidské zdraví? Přečtěte si o výhodách a škodách slunečního záření.

Výhody slunečního záření

Pokud k tomuto problému přistoupíte moudře, pak opalování pozitivně ovlivní vaše zdraví. Při pobytu na slunci vzniká vitamín D, který příznivě působí na kosti a zuby a podporuje vstřebávání vápníku.

Ultrafialové záření má příznivý vliv na imunitní systém člověka. Odborníci již dávno dokázali, že slunce zpomaluje růst rakovinných buněk. Tělo při vystavení slunečnímu záření dostává více kyslíku, což zlepšuje činnost srdečního svalu a dává do pořádku krevní tlak.

Milovníci slunce mnohem méně onemocní a lépe zvládají stres. Při vystavení slunečnímu záření se v těle aktivují důležité procesy, jako je dýchání, krevní oběh a metabolismus.

Poškození sluncem

Pokud trávíte hodně času na přímém slunci, zvyšuje se riziko rakoviny kůže. Nezapomeňte, že dlouhodobý pobyt na slunci přispívá k předčasnému stárnutí pokožky. Abyste se takovým problémům vyhnuli, používejte různé oleje a krémy, které ochrání pokožku před vysušením.

Nesmíme zapomenout na spáleniny, touha opálit se rychle a silně vám může přinést spoustu nepříjemností a poškodit vaše zdraví. Pozor na riziko úpalu, nezapomínejte, že při silném slunci byste měli mít zakrytou hlavu.

Jaký je nejlepší čas na opalování

Pokud přijíždíte odpočívat do teplejších oblastí a chcete se opálit, pamatujte, že první 3-4 dny byste se měli zdržet dlouhého opalování. To vám i vaší pokožce jen uškodí a místo bronzového opálení se můžete domů vrátit s popáleninami.

Pokud mluvíme o čase, nesmíme zapomínat, že v období od 12:00 do 16:00 je slunce nejaktivnější a může vašemu tělu uškodit. Vyplatí se opalovat se před polednem, nejlépe před 11. hodinou. Nejpříznivějším okamžikem je čas od 16:00 do 19:00. V tomto období je riziko popálení minimální. Navíc večer sluneční paprsky neovlivní váš zrak.

Jak se chránit před sluněním

Před opalováním byste se měli postarat o ochranu. Nezapomeňte si koupit klobouk s kšiltem nebo širokou krempou, abyste se vyhnuli nárazům a popáleninám na obličeji.

Nezapomeň na opalovací krém, který je nutné aplikovat půl hodiny před odchodem ven. Během této doby se krém vstřebá a vytvoří se ochranný film. Aplikujte přípravek každé dvě hodiny.

Dávejte pozor na své oči, chraňte je velkým kšiltem nebo slunečními brýlemi.

Buďte opatrní na své zdraví, pamatujte, že při honbě za opálením můžete poškodit pokožku. Užívejte sluníčka s rozumem. Přejeme vám hodně štěstí a nezapomeňte stisknout tlačítka a

28.07.2015 09:30

Mnozí nechápou, že stříhání nehtů je speciální postup, který vyžaduje pozornost. Astrologové si již dlouho všimli...

Hubnutí není snadný úkol. Diety často pouze vyčerpávají tělo, aniž by přinesly požadovaný účinek, a fyzické ...