Почему это происходит, и как с ним бороться – этими вопросами задается довольно много беременных.

В самом начале беременности женский организм начинает интенсивно вырабатывать такой гормон как прогестерон. Данный процесс может вызвать самые разнообразные проблемы с пищеварением. Начиная с первой недели беременности, прогестерон действует как расслабляющий гормон на мышечную ткань по всему телу, не становится исключением и ЖКТ. В таком случае, процессы пищеварения значительно замедляются, что приводит к тому, что живот распирает, создавая дискомфорт в желудке, также появляется метеоризм. Данное явление очень тревожит беременную после приема еды.

Причины вздутия живота при беременности

Реальными причинами вздутия могут быть заболевания ЖКТ (в том числе и хронические), а также нарушение питания и режима приема еды женщиной в положении. Внезапный метеоризм врачи связывают с регулярными стрессовыми ситуациями, которые переживает женщина, также с простым нервным напряжением, испытываемым будущей мамой на работе и в повседневной жизни.

В отдельных случаях связывают с врожденной ферментативной недостаточностью. В данном случае, пища, которую принимает беременная, плохо переваривается тонким кишечником и желудком, поэтому она почти сразу оказывается в толстом кишечнике. Такой процесс происходит из-за того, что не хватает полезных ферментов, необходимых для нормализации пищеварения. В результате этого в толстом кишечнике пища разлагается с выделением газов, а это становится причиной вздутия в животе.

Как избавится от вздутия живота при беременности

Все знают, что принимать лекарства женщинам в положении следует осторожно и только с разрешения доктора, поэтому избавиться от вздутия живота могут помочь следующие способы:

Массаж живота. Врачи советуют слегка помассировать область живота. Во время такого процесса следует делать поглаживающие движения. Но необходимо знать, что гладить живот надо только по часовой стрелке. После этого, необходимо найти на животе точку, находящеюся между пупком и нижним краем грудины. В течение нескольких минут на нее следует несильно надавливать;

Желательно будет отказаться от долгих бесед за столом во время употребления еды, потому как, беседуя, люди вместе с едой проглатывают воздух (около 60% проходят в ЖКТ);

Эффективно использовать тепло. В полотняные мешочки следует положить цветки ромашки и согреть их в духовке. Затем положить на живот и укрыться одеялом на полчаса;

Следует временно отказаться от газированной воды, бобовых и ржаного хлеба.

Проконсультировавшись у лечащего врача, можно получить некоторые назначения лекарств, которые безопасны для беременных.

Вздутие живота у беременной в первые месяцы

Уже с первых недель беременности будущую маму начинают волновать изменения в ее организме. И хоть они еще не видны внешне, но ощущения часто у беременной бывают не из приятных. Вздутие живота, токсикоз, изжога и утомляемость: все это первые признаки наступившей беременности на самых ранних сроках. В данной публикации мы остановимся подробнее на первом признаке - вздутии живота в первом триместре. Про остальные симптомы читайте здесь.

Почему возникает вздутие у беременных?

В 99% случаев причин вздутия живота на ранних сроках беременности несколько и они влияют на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) женщины одновременно.

Стоит знать, что газы и ощущение вздутия живота - нормальный процесс для здорового человека, поэтому медикаменты применяют в данном случае очень редко.

Основные причины метеоризма во время ожидания малыша

• Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. При этом женщина ощущает вздутие, изжогу, дискомфорт в области живота, часто возникает отрыжка и диарея. Данная недостаточность ферментов бывает первичной (если женщина не контролирует свое питание и часто переедает, или у нее панкреатит) и вторичной (начинается у тех будущих мам, у которых имеется недостаток солей желчных кислот - цирроз печени, холестаз). Развитию ферментативной недостаточности поджелудочной железы способствуют дисбактериоз кишечника, сердечная недостаточность, воспалительные процессы в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), нарушения в работе эндокринной системы и беременность. О лечении читайте в конце публикации.
• Повышение уровня прогестерона (гормона беременности) в крови женщины. Данный гормон способствует снижению мышечного тонуса всех внутренних органов. Это приводит к застойным явлениям в ЖКТ, как следствие - метеоризм, запоры, ощущение тяжести в области живота.

Лечение и профилактика

От вздутия живота в первые месяцы ожидания малыша можно избавиться. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила правильного питания: кушать небольшими порциями 4-6 раз в день, избегая продуктов, способных вызвать метеоризм. Какие это продукты, смотрите на инфограмме.

Это не значит, что все данные продукты питания стоит полностью исключить из рациона. Просто помните, что умеренность - главное ваше оружие против вздутия.

Также способствуют улучшению пищеварения физические упражнения. Чтобы вы знали, какая нагрузка при на ранних сроках будет не вредна, мы подготовили ряд упражнений специально для будущих мам.

Правильное питание и физическая нагрузка в комплексе обязательно дадут эффект в виде правильной работы желудочно-кишечного тракта и улучшения настроения.

ВАЖНО! Если вздутие у вас возникло резко и не проходит несколько дней, обязательно обратитесь для консультации к специалисту.

Для лечения вздутия также используют Эспумизан или Смекту. Если помимо метеоризма вас беспокоит и тяжесть в животе, то для улучшения пищеварения принимают Панкреатин, Мезим или Фестал. Помните, что самолечение может быть опасно для вашего здоровья и состояния ребенка, поэтому перед применением любых лекарственных средств проконсультируйтесь с врачом.

Появились вопросы? Ты можешь задать их на ФОРУМЕ

Газы в кишечнике и их выведение из организма, это естественный процесс. Газы у беременной женщины образуются намного чаще, да и вообще такая проблема как, вздутие живота на ранних сроках беременности беспокоит большинство женщин.

Это все происходит от того, что в организме беременной женщины на ранних сроках вырабатывается прогестерон в большом количестве. Дело все в том, что именно прогестерон расслабляет мышцы во время беременности, конечно желудочно-кишечный тракт не исключение. Вздутие живота во время беременности тем самым происходит из-за замедленного пищеварительного процесса. Может также не покидать чувство дискомфорта, изжоги, особенно, если перед этим был плотный обед.

Во избежание этого следует, есть маленькими порциями, лучше делать это просто почаще.

Газы образуются при глотании воздуха с пищей. В основном у каждого человека образование газов происходит в том случае, если пища, не успевшая полностью перевариться, расщепляется в кишечнике. У некоторых людей есть индивидуальная непереносимость определенных продуктов, например молочных. Это происходит, потому что в них содержится лактоза, а у человека в организме должно быть достаточное количество лактазы, что должно ее переваривать. Так влияние оказывает индивидуальный баланс микрофлоры в кишечнике.

В основном, пища, способная вызвать вздутие живота на ранних сроках беременности, это:

• Бобы, отруби, многие фрукты, то есть те продукты, которые богаты клетчаткой. Но в их случае переваривание до конца происходит почти всегда в толстом кишечнике.
• Картофель, макароны, но это не у всех, к продуктам крахмалосодержащим.
• На содержание в продуктах раффинозы. Содержится в капусте (брюссельской, цветной, брокколи, белокочанной) и в бобовых.
• У некоторых такая реакция на фруктозу - груша, лук, артишок, газированные напитки.
• Жареная и жирная пища, замедляя пищеварение, вызывает вздутие живота.

Для того чтобы газы и вздутие живота на ранних сроках беременности вас беспокоили как можно меньше, обратите внимание на эти правила:

• тщательно пережовывать пищу, во избежание попадания воздуха в желудок;
• лучше есть маленькими порциями, пусть и почаще;
• одевать свободную одежду;
• во время еду сидеть прямо, не сдавливая желудок;
• сократить, но не исключить прием продуктов, на которые столь бурная реакция;
• давать себе физические упражнения, даже обычная ходьба;
• снизить употребление кофе, газировки, пива;
• не курить.

Вздутие живота на ранних сроках беременности

С наступлением беременности, наш организм принимает изменения и начинает перестраиваться. Ему предстоит большая работа на протяжении всех девяти месяцев вынашивания плода и непосредственно работа во время родов. В связи с этим, вы можете столкнуться с рядом дискомфортных факторов. Вздутие живота на ранних сроках беременности является одним из них.

Естественно, что данный симптом не совсем приятен, но не стоит опасаться, ничего серьезного вздутие живота за собой не повлечет. Ведь на ранних сроках беременности, с этим дискомфортом встречается практически каждая будущая мамочка. У кого-то этот процесс проходит совсем незаметно, лишь отражаясь на размере любимой одежды. Если раньше вы с легкостью могли носить любимое платье, то в данном случае, вы можете заметить, как ваш животик вздулся. А кто-то мучается из-за скопления газов.

Именно вздутие живота на ранних сроках – это один из первых признаков беременности. Происходит расстройство желудочно-кишечного тракта, которое может сопровождаться изжогой и тошнотой. Все это можно назвать одним словом – токсикоз. Что именно происходит во время вздутия живота с организмом? На протяжении всей беременности, кишечник уже не работает в тех условиях, в которых работал раньше. Токсикоз, изжога, а позже рост матки, все это причины раздражения нашего кишечника, которое вызывает вялую работу перистальтики и сопровождается запорами.

Все мы прекрасно знаем, что во время беременности лучше избегать стрессовых ситуаций, раздражения и плохого настроения. Ведь такое моральное напряжение тоже сопутствует вздутию живота на ранних сроках беременности. Так же возможны обострения старых проблем с кишечником. Поэтому, причин для дискомфорта связанных со вздутием живота достаточно много. Как же улучшить свое состояние и наслаждаться беременностью?

Помощь при вздутии живота

При раннем сроке беременности практически все лекарственные препараты применять запрещено. Но что делать, если из-за этой проблемы вы не только страдаете физически, но и не можете сделать УЗИ? Для решения этой проблемы, вам стоит прибегнуть к некоторым видам специальных диет, которые ограничивают в употреблении пищи вызывающей дискомфорт в животе. Для улучшения состояния, вам стоит не употреблять бобовые, газированную воду, сладкие продукты, жирную и жареную пищу. Откажитесь от кофе, которое вообще противопоказано при беременности, не употребляйте в большом количестве картофель, и старайтесь кушать часто, но мало. Не нужно категорически отказываться от любимых продуктов, просто ограничьте себя на некоторое время от их употребления.

Следует отметить, что вздутие живота на ранних сроках беременности может быть вызвано еще одной причиной. Это недостаток ферментов поджелудочной железы. Состояние может сопровождаться изжогой, отрыжкой, большим скоплением газов и даже диареей. Все это происходит опять же из-за неправильного приема пищи или при наличии у будущей мамы панкреатита. Появление недостатка ферментов может привести к дисбактериозу, проблемам с сердцем и нарушению работы эндокринной системы.

Если у вас вздутие живота не проходит, то в таких случаях врач может назначить клизменные процедуры и прием медикаментов. В основном назначают эспумизан, который способствует уменьшению образования газов и лучшей работе желудка в переваривании пищи.

Не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Будьте здоровы!

Спасибо, что поделились с друзьями!

Читайте также:

Газы на ранних сроках беременности

У беременных часто бывают проблемы с пищеварением: не полное переваривание пищи, избыточный метеоризм, колика с первых дней после зачатия. Данная симптоматика одинакова для всех женщин в интересном положении, так как в организме беременной начинает вырабатываться гормон прогестерон в огромных количествах в связи с изменением физиологии. На раннем сроке женщина может ощущать постоянное вздутие живота и частое непроизвольное выведение газов. Если беременность усугубляется ранним токсикозом, то утром у будущей мамы будет и тошнота, и боли в области кишечника, и метеоризм задолго до того счастливого момента, когда малыш начнет двигаться в утробе.

Почему так часто беременных мучает метеоризм

1. С появлением беременности у женщины полностью меняется гормональный фон, она ищет новые вкусы, предпочитает определенные продукты и любит не всякие запахи. По утверждению врачей, этого не стоит бояться, так как любая перестройка является частью нашей физиологии, и после родов все симптомы на фоне повышенного уровня гормонов пропадают.
2. Газы на ранних сроках беременности – тоже следствие чрезмерного количества прогестерона, гормона, отвечающего за работу мышц. За счет него малыш внутри начинает усиленно расти, но желудок ведь тоже состоит из мышц. Он немного растягивается во время приема пищи, туда вместе с едой автоматически попадает воздух, образуя избыточный метеоризм. После плотного обеда беременным нужно немного полежать на боку, чтобы воздух вышел отрыжкой, в противном случае к вечеру живот раздует, появится дискомфорт, усиленное газообразование.
3. Вместе с воздухом в желудке пища не полностью переваривается, поэтому, кроме газов, у беременных на ранних сроках бывает нестабильный кашицеобразный стул. Такое случается нередко, поэтому при первых признаках начинающегося дисбактериоза нужно обратиться к врачу. Если вас ничего не беспокоит, кроме жидкого стула, то врач пропишет вам диету, состоящую из вареных овощей и парных мясных изделий. Это помогает снизить газообразование на первых порах, но от приема бактериальных препаратов, улучшающих работу кишечника, вам все равно не обойтись.

Что делать при повышенном газообразовании

1. Нужно придерживаться строгой диеты, употреблять свежие фрукты только в первой половине дня, когда ЖКТ находится в активной фазе и может полностью переваривать сырую еду.
2. Кушать не спеша, медленно пережевывая, стараясь не разговаривать во время приема пищи. Помните, что газы у беременной – это не только повышенный гормональный фон, это - культура еды и питья.
3. Исключите из рациона «тяжелые» для переваривания продукты: спаржу, бобовые, жареное мясо, орехи. Найдите в таблице совместимости те виды, что можно употреблять в один прием. К примеру, груши полностью не совместимы с молоком, а макароны с картошкой.
4. Не наклоняйтесь к тарелке, чтобы не допустить сдавливания желудка, держите спину прямо, старайтесь сводить лопатки вместе, чтобы дышалось легко и свободно. Это позволит пище беспрепятственно проникать в желудок и лучше усваиваться.
5. Посильные физические нагрузки могут уменьшить метеоризм в несколько раз. Если вы почувствовали застой в кишечнике, пройдитесь быстрым шагом по лестнице вверх-вниз, сделайте несколько наклонов и приседаний, лягте на спину и вытяните руки вверх, зафиксируйте позу на 2-3 мин.
6. Из рациона нужно полностью или частично убрать сахар и подсластители, они тоже ведут к усилению газообразования.
7. Если симптомы вас ежедневно беспокоят, лучше обратиться з помощью к врачу, который даст рекомендации по ведению здорового образа жизни и скорректирует питание вместе с вами.

Вздутие живота при беременности

Вздутие живота при беременности весьма часто становится одним из пренеприятнейших «спутников» вынашивания ребеночка. Именно с этим симптомом многие будущие мамы встречаются как раз во время беременности, что может быть связано с несколькими факторами. В любом случае, если женщину в положении регулярно тревожит вздутие живота при беременности, которое к тому же может не только вызывать чувство дискомфорта, но и отличаться болезненностью, следует обратиться за помощью к специалисту. Врач не только поведает о самых главных причинах, вызывающих вздутие живота при беременности, но и определит, какие меры необходимо принять, чтобы его устранить.

А происходит вздутие живота при беременности по нескольким причинам. Так, оно может быть связано с капитальными изменениями гормонального фона, которые происходят в организме будущей мамы. Известно, что на ранних сроках организм беременной синтезирует большое количество гормона прогестерона, ответственного за расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов - это необходимо, чтобы расслабить матку и избежать выкидыша. Но вместе с тем, что под воздействием прогестерона происходит расслабление матки, гормон этот параллельно расслабляет и мускулатуру кишечника, препятствуя нормальному опорожнению его от накопившихся газов. Начиная со второго триместра и вплоть до конца беременности, ребеночек уже быстро растет в утробе матери, матка соответственно значительно увеличивается в размерах и давит на кишечник, что становится причиной запоров и появления вздутия живота. Также причинами вздутия живота при беременности может стать неправильное питание беременной, обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Связывают вздутие живота при беременности и с постоянными стрессами и нервным напряжением, если они имеют место в жизни беременной; и с врожденной ферментативной недостаточностью. В последнем случае, пища, не переваренная в желудке и тонком кишечнике в силу недостатка необходимых для этого ферментов, попадает сразу в толстый кишечник. Здесь и происходит ее дальнейшее разложение с выделением большого количества газов, что и провоцирует вздутие живота при беременности.

Читайте также Форма живота при беременности

Главными условиями для устранения этого симптома становятся специальная диета и грамотно составленный рацион питания, а при необходимости - и употребление ветрогонных средств, которые назначает врач. Диета, позволяющая избежать вздутия, предполагает минимальное употребления в пищу продуктов, которые способствуют выделению и накоплению большого количества газов. Это такие продукты, как бобовые, капуста, спаржа, черный хлеб, квашенные овощи, а также большие количества сырых овощей и фруктов, жареная и жирная пища. Питаться следует часто и понемногу, желательно перейти на дробное питание и принимать пищу 5-6 раз в день в небольших количествах. Рекомендуется соблюдать водный режим: в течение дня необходимо выпивать достаточное количество жидкости, чтобы избежать запоров. Вот только еду лучше жидкостью не запивать, а восполнять ее недостаток на протяжении всего дня. При этом пить следует из стакана, а не из бутылки или через соломинку, чтобы избежать попадания лишнего воздуха в желудок. Из напитков предпочтение лучше отдать кефиру, некрепкому чаю, компотам, а никак не газированной воде, которая содержит углекислый газ; от кофе тоже лучше отказаться. Принимать пищу следует сидя, кушать не торопясь и тщательно пережевывая.

Чтобы предотвратить, а если оно уже появилось, то уменьшить, вздутие живота при беременности, желательно уделять время физическим нагрузкам. Полезной будет даже простая длительная ходьба на свежем воздухе, позволяющая повысить тонус пищеварительного тракта. Йога, гимнастика для беременных, плавание - все эти физические упражнения будут прекрасным средством профилактики и устранения вздутия живота. Одежду, как для тренировок, так и повседневную, следует выбирать свободного покроя, чтобы она не сдавливала тело в области талии и живота.

Если бороться со вздутием уже нет никаких сил, следует обратиться к врачу за консультацией по поводу ветрогонных препаратов. В большинстве случаев препаратом выбора становится средство Эспумизан: он не всасывается в кровь и не оказывает никакого влияния на плод, за что и признан безопасным. И, тем не менее, даже принимая ветрогонные средства, не следует пренебрегать кисломолочными продуктами, как то кефир, ряженка, йогурт: они являются вместилищем необходимых лактобактерий, которые снижают газообразование в кишечнике.

Специально для beremennost.net - Татьяна Аргамакова

• Как сохранить беременность на ранних сроках
• Какие признаки внематочной беременности на ранних сроках
• Валериана при беременности на ранних сроках
• Тянут яичники на ранних сроках беременности
• Болит голова при беременности на ранних сроках
• Опасна ли простуда на ранних сроках беременности
• Канефрон при беременности на ранних сроках
• Газообразование при беременности на ранних сроках
• Таблетки для срыва беременности на ранних сроках
• Болит пупок при беременности на ранних сроках

Навигация

Иформация

Я-беременна - все о беременности, родах и детях (0.0009 сек.)

Большой живот к вечеру

Комментарии

пустырник и валерианку отдайте Вашему врачу! пусть подлечится 🙂

живот к вечеру увеличивается из-за газообразования в кишечнике. Матка ведь уже размером с грейпфрут - кишечнику меньше места.

У меня 13-я неделя и я от токсикоза спасаюсь салатом из свежей капусты. Газообразование бешенное. Моя Г сказала, что это не хорошо, что такое газообразование способствует тонусу и, как следствие, выкидышу. Рекомендовала пить смекту. Но у меня от смекты болит желудок (гастрит). Поэтому я стараюсь побольше двигаться и «не держать всё в себе» (я о газах) :-))) Хотя живот к вечеру всеравно огромный. :-)))))

Оксан, 13-ая неделя и токсикоз, капец, я 12-ую жду как чуда, с каждым днем все больше схожу с ума, уже все перепробовала, и сухарики, и конфетки, тик-таки, от капусты выворачивает, короче вообще не знаю че есть((Двигаться много не могу, слабость бешенная, про работу вообще не говорю, со слезами еду туда. Газики наверное не так страшны как запоры.

я 12-тую тоже ждала, как чудо. И оно произошло - я ПОТИХОНЬКУ прихожу в себя. Уже могу пользоваться дезодорантом и духами. Хоть ещё и тошнит, но уже не так как недели три назад, без рвотных позывов. Хотя на работу тоже еду чуть ли не со слезами. но зато спокойно могу «дожить» до конца рабочего дня.

Крепитесь! Наступит и у Вас это ЧУДО расчудесное.

У меня и сейчас так,хоть и срок больше Вашего. К вечеру дышать не могу,вроде и кушаю мало,а такое чувство,что живот надули изнутри и сейчас взлечу. Газов особо нет,стул регулярный. Видно у нас беременных это норма))).

на любом этапе беременности живот вечером больше, чем с утра, даже на моей 39 неделе)))))

У меня тоже надувается к вечеру живот иногда. Доктор сказала, что газообразование, мол, последить за питанием. Не есть хлеб и мясо одновременно, свежую капусту, фрукты, от которых пучит 🙂

Но вообще он к вечеру очевидно больше, каждый день по-разному, но все же! Видимо, это нормально) Не переживай, Котэ. Енот машет лапой. Славная аватарка 🙂

у меня тоже так было)))это просто газы к вечеру и кажется живот больше становится)не переживайте, ничего страшного в этом нет)

Спасибки солнышко, просто напрягает что везде пишут что живот с 16 недель заметен а у меня щас выпирает. Еще везде читаешь, пишут наслаждайтесь своей беременностью, а как? У меня токсикоз ни конца ни края, слабость такая что только в горизонтальном положении лежать, на работу как на пытку хожу и никак не могу позитивно со всеми этими делами настроиться хотя беременность очень-очень желательная и долгожданная

У меня так же было -слабость,токсикоз,кушала мало. Потерпите,все пройдет кнеделям..Я тоже очень сильно мучилась..А потом начнется жор) Я с токсикозом похудела была,зато птом за месяц сразу 4 кг набрала и теперь так же быстро вес прибавляется))

у всех все индивидуально, заметный живот в том числе)))) слабость и токсикоз скоро пройдут, вот тогда начнется прям золотая пора

жду эту золотую пору, немного затерялась она как и весна в этом году)

У меня 11 неделя, будет двойня, беременность вторая, старшей 3,4. К вечеру я похожа на дирижабль, в животе все бурлит. Тоже переживаю за свой внешний вид, диету соблюдаю, токсикоз идёт на спад, кушаю подходов 10 за день и все малюсенькими порциями. В первую беременность такого не было, живот только в пять месяцев стал появляться. Страшно подумать, что будет со мной в 20 недель.

Девочки, такой вопрос. Вот уже в течении недели, замечаю такую вещь, у меня надувается живот, такое ощущение, что у меня скопились газы, но проблем со стулом нет никаких. Животик тоже сам по себе еще не.

Я одна такая или у всех так? Идет 19 неделя,с утра животик совсем маленький,в течение дня ем не много,стараюсь лишнего не набрать,воды тоже мало пью,а к вечеру живот капец большой становится,газов,кстати,нет.Я еще никому не говорю.

Мамочки двойняшек- настоящие и будущие! У вас на какой неделе животик видно стало? Он сразу был больших размеров? А как на счет токсикоза и других признаков двойни до УЗИ?У меня из способов зачатия двойни.

Девочки, подскажите!С утра у меня животика вообще нет, мама все удивляется, говорит, у нее на таком сроке (15 недель и 5 дней) уже все видно было. А вот вечером, ЧТО БЫ Я НИ ЕЛА, раздувается.

Срок 9 недель. К слову, с пищеварительной системой у меня все в порядке. С утра у меня совсем неприметный животик, а к вечеру он выпячивается так, будто срок у меня месяца 4. И это-период токсикоза.

Девчат может у кого так же было. Я девушка отнюдь не комплекции модели (размер до второй беременности имела 46). Вчера была на приеме у гинеколога, она обмеряла живот и сказала что у меня на моем.

Здравствуйте! Дочке 1г.7 и у нее очень большой живот. Фото под катом Она родилась в принципе с большим, лежала на спине и он прям как у лягушки у нее по бокам свисал. Врачи говорили будет.

Девочки мой животик просто огромный)))меня это конечно радует что детки растут,но не так же. еще только 17 недель а уже плюс 13 см в животе.а еще и весе плюс 5,5 кг!!я в шоке, а что же.

Девочки! По калькулятору в инете 12 неделек сегодня уже, а первое УЗИ только 4 апреля. Сначала назначили вообще на 7 апреля, но по настоянию гинеколога перенесли, а-то вообще поздновато было. Смотрю на животик - большой.

Хочу рассказать про свой живот. Я сама далеко не худышка и «животик» у меня всегда присутствует. С самого начала берменности у меня начался токсикоз и я похудела почти на 5кг, а живооот, у меня становился.

На ранних сроках беременности надувается живот

Вздутие живота при беременности на ранних сроках

Будущие мамы на протяжении всех девяти месяцев могут сталкиваться с разными неприятными ощущениями, которые являются абсолютно нормальными для данного периода. Одним из признаков беременности на ранних сроках можно считать вздутие живота. С этим сталкивается практически каждая будущая мамочка. Потому интересно разобраться, почему женщинам в этот прекрасный жизненный период приходится сталкиваться с таким дискомфортом.

Причины вздутия живота при беременности на ранних сроках

После зачатия начинает меняться гормональный фон в организме девушки. Уровень прогестерона растет, а под его влиянием расслабляется матка. Это необходимо для предотвращения выкидыша. Но под действие прогестерона попадает мускулатура и других органов, к которым относится кишечник. Всё это становится причиной запоров, ощущения вздутия, метеоризма.

При беременности происходят изменения в организме, и кишечник уже не работает в привычных условиях. На него могут оказывать влияние различные раздражающие факторы. Начинающийся токсикоз. а также изжога могут стать причиной нарушения в его работе. Изменения в матке, ее рост также провоцируют ощущение вздутия живота на ранних сроках беременности.

Определенная роль в появлении такого состояния играют стрессовые ситуации, с которыми женщина сталкивается регулярно.

Причиной дискомфорта могут стать нарушения в работе поджелудочной железы. Связаны они с недостатком ферментов. К этому может привести неправильное питание, а также некоторые заболевания, например, панкреатит, холестаз. Именно беременность является одним из тех факторов, которые способствуют развитию ферментативной недостаточности.

Как помочь при вздутии живота у беременных на ранних сроках?

Во многих случаях, в первые недели ожидания крохи справиться поможет правильное питание. Будущие мамочки должны следовать таким рекомендациям:

• нельзя допускать переедания;
• кушать 4-6 раз за день;
• есть надо сидя, в спокойной обстановке, тщательно жевать каждый кусочек еды;
• ограничить в рационе продукты, которые способны стать причиной вздутия (спаржа, бобовые, газированные напитки, маринованные овощи, капуста);
• нельзя запивать еду;
• включать в меню кисломолочные продукты.

В течение дня потребуется выпивать достаточное количество жидкости. Лучше всего, если это будет вода без газа. Пить ее нужно из чашки или стакана. Также можно употреблять компот, кефир. Кофе лучше не употреблять. Девушка может позволить себе некрепкий чай. Будущей маме весьма полезно избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, обеспечить себе полноценный отдых.

Также на пользу пойдет умеренная физическая активность. Существуют гимнастические упражнения, которые благотворно воздействуют пищеварение. Для занятий надо выбрать одежду свободного покроя, чтобы она ничего не сдавливала. Также полезны пешие прогулки, плаванье.

Если у будущей мамы плохая работа ЖКТ наблюдается несколько дней и не отмечается улучшений в ее состоянии, то нужно сходить в поликлинику. Врач сможет точно разобраться, почему появилось вздутие живота на раннем сроке беременности, обязательно даст рекомендации. Доктор может посоветовать принять медикаменты, способные помочь избавиться от дискомфорта. В зависимости от особенностей состояния, это могут быть такие препараты, как Эспумизан, Мезим, Смекта, Фестал. Однако не следует самостоятельно принимать решение о приеме лекарств, ведь самолечение может обернуться негативными последствиями. Выбор медикаментов должен быть согласован со специалистом.

Вздутие живота при беременности

Вздутие живота на ранних сроках беременности

Нередко после того, как тест дал положительный результат, для кого-то долгожданный, а для других не очень, женщина отмечает про себя, что давно поняла, что забеременела. Для некоторых будущих мамочек две тестовые полоски не становятся сюрпризом, а служат лишь подтверждением интуитивных ощущений.

Каковы же они, первые весточки в организме, дающие повод подсознательно начать подозревать о беременности тогда, когда женщина сама гонит от себя такие предположения. Ведь еще даже нет задержки менструации.

Подчеркнем, что описываемые ниже признаки могут сигнализировать о различных проблемах в организме, а вовсе не о наступлении интересного положения. Поэтому помните о важности консультации со специалистом.

Достаточно частый симптом – увеличение живота на самых первых этапах, когда матка увеличилась незначительно. Живот постоянно пучит. Газообразование - нормальный процесс пищеварения. Оно происходит постоянно. Если наступает беременность, кишечник становится «заторможенным», замедляются его сокращения. В итоге содержимое в кишечнике продвигается очень медленно, увеличивается вздутие и случаются запоры. Все это происходит вследствие гормональной перестройки, свойственной для беременности. Кровенаполнение сосудов брюшной полости возрастает и происходит незначительный отек стенок кишечника.

Вздутие живота сначала никак не связано с размерами плода и давлением матки на другие органы. Причиной являются именно гормональная перестройка, синтез и непрекращающийся рост прогестерона. В этот период у мамы могут обостриться и хронические заболевания ЖКТ, особенно ферментативная недостаточность.

Чтобы избежать запоров, выпивайте достаточное количество воды. Продукты, вызывающие брожение в кишечнике пока совсем исключите из своего рациона. Речь идет о бобовых культурах, квашеной и свежей капусте, ржаном хлебе. Не стоит в больших количествах есть сырые фрукты и овощи. Эффект от этого может быть таким же неприятным, как от жареной и жирной пищи, копченостей и газированной воды. На время забудьте об этих продуктах. Потом неприятные ощущения отступят, и вы сможете наслаждаться своим беременным положением. Иногда можно будет себе позволить съесть кусочек жареного мяса с ржаным хлебушком и т.д.

Вздутие живота при беременности во втором триместре

Метеоризм или вздутие живота – достаточно часто встречающееся явление среди беременных. Причин этой проблемы несколько:

• недостаточная работа ферментного аппарата поджелудочной железы; в результате пища начинает хуже перевариваться;
• увеличившаяся в своих размерах матка оказывает давление на кишечник, особенно, во 2-м и 3-м триместрах; это приводит к нарушению его нормальной работы и дискомфорту мамы.

Кроме того, вздутие живота происходит на фоне гормональной перестройки. В крови увеличивается количество гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру матки и кишечника.

Если симптомы метеоризма возникли впервые и неожиданно, не проходят в течение 3-4 дней, нужно обязательно обговорить проблему со специалистом. Подобная картина может наблюдаться не из-за беременности, а из-за острого панкреатита либо колита. В случаях, когда эффект «вздутого живота» беспокоил и до вынашивания ребенка, вероятнее всего, причины проблемы нужно искать в нарушениях режима питания или наличии затяжных заболеваний ЖКТ.

Что делать

От проблемы избыточного скопления газов в кишечнике можно избавиться с помощью коррекционной диеты. От продуктов, вызывающих метеоризм – бобовых, «газировок», капусты, свежих фруктов и овощей в большом количестве лучше отказаться на время. Но если очень хочется, то можно употреблять по чуть-чуть.

Принимать пищу нужно небольшими порциями, почаще, 5-6 раз в день. Перед приемом пищи можно выпить панкреатин или фестал. Компоненты в составе этих препаратов помогают поджелудочной железе лучше переваривать пищу. Кстати, они также помогают устранить изжогу, которая также часто является спутником беременности. Напомним, что при беременности нельзя принимать никакие препараты без консультации врача!

Пейте больше молочных и кисломолочных продуктов особенно с полезными живыми бактериями. Они улучшают работу кишечника. Знайте, что такие микроорганизмы есть в продуктах питания с небольшим сроком годности и хранящихся в холодильнике, а не в тех, что остаются пригодными при положительных температурах целыми месяцами.

Из лекарств можно посоветовать эспумизан. Этот препарат никак не влияет на плод. Оно надежно борется с повышенным метеоризмом и вздутием животиков будущих мам. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

Вздутие живота при беременности – очень неприятный симптом, доставляющий массу неудобств будущей матери. Избежать его нельзя, поскольку он является следствием гормональных изменений, происходящих в организме. Но избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта, вызываемого скоплением газов в кишечнике, может любая женщина.

Основные причины

Вздутие живота в период беременности – вполне нормальное состояние. В основном оно вызвано кардинальной перестройкой организма, связанной с изменением уровня гормонов. Основные факторы, вызывающие вздутие живота следующие:

• Повышение уровня прогестерона – данный гормон снижает тонус мышц матки (чтобы предотвратить выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на поздних сроках беременности) и других органов малого таза, в том числе и кишечника. Ослабление кишечной мускулатуры приводит к уменьшению его перистальтики. Пищевые массы медленнее продвигаются по кишечным протокам, начинают застаиваться в них, вызывают процессы брожения и гниения, что повышает количество газов.
• Моторику кишечника также ослабляет и матка, которая увеличиваясь, смещает кишечник и желудок, что также нарушает нормальное прохождение пищи по пищеварительному тракту, усиливая вздутие.

Метеоризм во время беременности может возникать и из-за других факторов:

• недостаток пищеварительных ферментов;
• неправильное питание;
• употребление недостаточного количества жидкости;
• патологии органов ЖКТ;
• дисбактериоз;
• неврологические расстройства.

Основные симптомы

Вздутие живота при беременности проявляется следующими признаками:

• в области живота ощущается тяжесть и чувство распирания, часто слышится урчание;
• происходит обильное отхождение газов;
• тошнота может преследовать беременную женщину постоянно и на любом сроке в отличие от токсикоза;
• нарушение стула – могут возникать частые поносы или наоборот запоры;
• ухудшение аппетита;
• изжога, отрыжка с неприятным запахом;
• слабость, сильная утомляемость.

Учитывая, что вздутие живота может быть первым признаком хронической патологии в организме при возникновении следующих симптомов следует немедленно вызвать медицинскую помощь:

• чувство тяжести и распирания дополняется сильными болевыми ощущениями;
• возникает сильная диарея, рвота, наблюдаются признаками обезвоживания организма;
• в каловых массах заметны примеси крови и слизи;
• температура тела повышается.

Особенности лечения

Любое лечение повышенного газообразования во время беременности следует согласовать с врачом. В первую очередь необходимо скорректировать питание и режим дня беременной женщины. Если причинами скопления газов стало расстройство пищеварения или болезни органов пищеварительной системы, врач после диагностики назначит соответствующее лечения. Для снятия неприятных симптомов можно использовать и некоторые средства народной медицины.

Питание и режим дня

При частом вздутии живота при беременности из ежедневного меню необходимо исключить продукты, взывающие данное состояние:

Избегать нужно жирных, острых, маринованных и копченых блюд. Лучше всего готовить пищу на пару и соблюдать режим питания. Есть небольшими порциями 5-6 раз в день, ни в коем случае не употребляя несочетаемые между собой продукты.

Лекарственные препараты

Из медикаментозных препаратов для лечения вздутия живота при беременности можно применять следующие группы средств, которые безопасны для беременной женщины и малыша:

• Эспумизан – быстро устраняет вздутие и тяжесть в животе, выводит скопившиеся в кишечнике газы. Средство безопасно для применения на любом сроке беременности.
• Дисфлатил – уменьшает симптомы метеоризма, быстро выводит кишечные газы. Безопасен для применения в любой триместр беременности.
• Смекта – помогает облегчить состояние при застойных процессах в кишечнике, когда вздутие живота возникает из-за медленного продвижения пищевых масс по кишечнику и их застаиванию в нем. Препарат быстро выводит токсины, освобождает кишечник от газов. Безопасен для использования во время беременности. При превышении дозировки может спровоцировать запор.
• Бифидум-бактерин – назначается при дисбалансе кишечной микрофлоры для восстановления количества полезных бактерий. Безопасен во весь период беременности.
• Мезим Форте – препарат, улучшающий пищеварение, назначается при нарушениях в работе поджелудочной железы. Применение в период беременности возможно, но только по назначению врача.

Народные средства

Рецепты народной медицины с лекарственными травами для облегчения состояния и устранения симптомов метеоризма следует использовать осторожно. Самые безопасные:

• укропная вода;
• отвар из плодов фенхеля;
• чай с мятой и мелиссой, имбирем;
• лимонная вода.

А вот чай, отвары и настои из ромашки для лечения вздутия живота при беременности лучше не употреблять. В растении содержатся вещества, стимулирующие выработку эстрогена, избыточное количество которого может спровоцировать выкидыш на ранних и преждевременные роды на поздних сроках беременности.

В период беременности очень важно как можно больше двигаться. Физическая активность помогает в устранении избыточных кишечных газов, сохраняет тонус мышц. Очень полезны пешие прогулки, плавание, комплекс физических упражнений для беременных.

С первых недель беременности следует ответственно относиться к своему здоровью. При часто возникающем метеоризме не следует заниматься самолечением. Нужно обратиться к врачу, который поможет составить правильный рацион питания, проведет диагностику и при необходимости назначит эффективные препараты, безопасные для будущей матери и малыша.

В первые месяцы беременности значительно изменились вкусовые пристрастия. Попросту говоря ела то что раньше не особо любила. Видимо желудок не смог сразу настроится на новую пищу и ближе к вечеру начиналось вздутие и дискомфорт, хотя и терпимо Подруга посоветовала мезим. Пила по одной таблетки каждый раз после ужина, стало значительно легче и по утрам могла без проблем сходить в туалет

Думаю тошнотой при беремености никого не удивить. Я бы и сама с ней смирилась,но у меня еще и было повышенное газообразование, тяжесть, да такая что уснуть мешала. Врач посоветовала Смекту. Не особо помогла. Тогда выписала эспумизан, вот он дал результат. Теперь уже неделю значительно легче в животе

Для большинства женщин вздутие живота при беременности носит периодический характер и проявляется не слишком интенсивно. Хотя для 30 их ста будущих мам это явление становится проблемой не только причиняющей дискомфорт, но и препятствующей нормальному функционированию организма. Газы во время беременности могут быть как безопасными для будущей мамы, так и слишком активными, что может нанести вред малышу. Для женщин важно классифицировать обычное вздутие и патологическое, а также уметь минимизировать это явление.

Почему у беременных возникает газообразование

Причины, вызывающие вздутие живота у беременных разнятся в зависимости от триместра и особенностей организма. К главным причинам, провоцирующим повышенное газообразование относятся:

• усиленная выработка организмом гормона прогестерон;
• предрасположенность к метеоризму;
• беременность, сопровождающаяся осложнениями;
• скрытые заболевания ЖКТ, обострению которых послужила беременность;
• неправильный рацион питания.

На первых неделях беременности вздутие живота и газообразование часто происходит на фоне токсикоза. Будущая мама резко изменяет рацион питания, ее кулинарные предпочтения резко меняются, в результате появляется метеоризм. Чаще всего газы дают о себе знать спустя пару недель после прикрепления эмбриона. Беременность на этой стадии часто сопровождается перееданием, включением в рацион непривычных продуктов и ночным голодом, что перегружает внутренние органы.

Порой вздутие живота при беременности обусловлено неправильным подбором гардероба. Синтетическая ткань, слишком тесные джинсы или туго затянутый пояс могут спровоцировать сильное вздутие в первом триместре беременности. Попытки втянуть живот или начало упражнений во избежание набора лишнего веса – также одна из причин. Беременность на ранних сроках нередко сопровождается вздутием живота вследствие водного дисбаланса. Если будущая мама пьет недостаточное количество жидкости, ее ЖКТ немедленно реагирует усиленным метеоризмом.

В конце 1 и в начале 2 триместра матка стремительно растет и начинает давить на внутренние органы. Вздутие во втором триместре чаще всего обусловлено ущемлением кишечника и его функционирование в «экстренном» режиме. По мере увеличения размера плода, ЖКТ приспосабливается к новому состоянию и метеоризм постепенно уменьшается. Вздутие живота может принимать хронический характер на фоне приемом беременной феррума. Однако, если беременность сопровождается дефицитом этого элемента, то курс лечения прерывать нельзя.

Также вздутие при беременности нередко обусловлено:

• непроходимостью кишечника;
• психологическим стрессом, провоцирующим спазмы ЖКТ;
• чрезмерным количеством воздуха, попадающим в организм во время принятия пищи;
• воспалительными процессами в слизистых оболочках кишечника.

Симптомы вздутия живота

Газообразование при беременности часто сопровождается изжогой , запором или диареей , временами икотой. Беременность — это период, когда все физиологические процессы имеют более интенсивный характер, поэтому вздутие может сопровождаться такими симптомами как:

1. Чувство давления и распирания в кишечнике. Не всегда связано в приемом пищи и может проявиться после длительного нахождения в лежачем положении. Иногда может сопровождаться ощущением так называемого «кома в горле» и легкой тошнотой. Такое вздутие живота при беременности может происходить на фоне увеличения матки и вызывать легкое потягивание и покалывание в брюшной полости.
2. Часто вздутие сопровождается звуками в области ЖКТ. Если беременность находится в фазе 1 или 2 триместра, то явление считается нормальным. В начале беременности такое часто происходит на фоне изменения привычного меню, звуки напоминают бульканье жидкости и иногда это свидетельствует об активации процессов брожения в кишечнике.
3. Вздутие на ранних сроках беременности нередко сопровождается рвотой и приступами тошноты, и это не всегда связано с токсикозом. В некоторых случаях, таким образом организм реагирует на изменения гормонального фона и увеличение количества прогестерона.
4. Газообразование, сопровождаемое изжогой и частой отрыжкой, чаще происходит во втором триместре. Таким симптомам может способствовать недостаточная физическая активность, постоянное лежачее или сидячее положение затрудняет работу органов ЖКТ и усиливая вздутие. Если беременность проходит с осложнениями и предполагает прием лекарственных препаратов, то вздутие живота может происходить в течение ночи или ранним утром, до завтрака.

Порой вздутие живота сопровождается тахикардией и скачками артериального давления. Чаще это происходит в конце второго триместра. Ребенок уже активно двигается внутри матки, внутренние органы ощущают постоянное давление, особо неприятные ощущения возможны в области диафрагмы. Комплексный дискомфорт может сопровождаться тошнотой без рвоты, легким головокружением и ощущением упадка сил.

В третьем триместре вздутие живота часто проходит на фоне легких схваткообразных ощущений в области матки. В большинстве случаев это не имеет отношения к настоящим схваткам, просто таким образом мышцы матки тренируются перед предстоящими родами. Если газообразование на позднем сроке очень болезненно, то следует проконсультироваться у врача.

Нередко газообразование происходит после еды, если беременность проходит без угрозы выкидыша, то это явление в пределах нормы. Во рту могут появляться непривычные вкусовые ощущения, кислый или металлический привкус (последний может быть спровоцирован приемом медикаментов или витаминных комплексов).

В чем вред вздутия живота во время беременности

В первые недели беременности чрезмерные газы могут быть опасны, вызывая схваткообразные ощущения. Сильное напряжение мышц может повредить недавно укрепившемуся эмбриону, если беременность протекает с осложнениями. Если газы распирают стенки кишечника, это может вызвать тонус матки, что в свою очередь часто приводит к выкидышу.

Важно! Газы обязательно должны отходить, их задержка пагубно влияет на функционирование ЖКТ, а следовательно, на плод. Кроме того, повышенный метеоризм может стать причиной изменения в рационе питания будущей мамы, отказ от овощей и фруктов провоцирует недостаток витаминов и дефицит питательных веществ, поступающих к плоду.

На последних сроках чрезмерное вздутие и задержка газов могут поставить беременность под угрозу, вызвав преждевременные роды. Если в третьем триместре вздутие живота сопровождается сильной диареей и тошнотой, это может быть предвестником приближающегося родоразрешения. Многие женщины ошибочно принимают метеоризм и спазмы за тренировочные схватки, в то время как эти симптомы говорят о начинающихся родах.

Также газообразования могут сопровождаться сильной мигренью, анемией, раздражительностью и потерей аппетита, что пагубно влияет на развитие плода и грозит осложнениями в родах.

Что делать, чтобы избавиться от газов

Чтобы избавиться от газов во время беременности в первую очередь необходимо скорректировать питание. Именно недостаточное расщепление пищи приводит к появлению усиленного метеоризма. Чаще всего вздутие живота происходит вследствие употребления таких продуктов:

• бобовые;
• белокочанная и брюссельская капуста;
• спаржа;

Кроме того, вздутие часто провоцируется избытком жиров, которые замедляют процесс пищеварения. Пища не должна быть жирной и острой, если беременность находится на первой стадии, то специи вообще лучше исключить. Вздутие может появиться и от избытка углеводов в организме, речь не только о мучных изделиях и сахаре, богатые углеводами фрукты также могут вызвать дискомфорт. Не следует употреблять много клетчатки, расщепляясь в толстом кишечнике она активизирует метеоризм, газы образуются интенсивнее и беременность начинает осложняться ощущением сдавливания в области матки. Газы обязательно должны выходить, для этого в пищу нужно употреблять яблочный сок и ржаной хлеб. Если газообразование становится патологическим и в кишечнике образуются застойные явления, нужно включить в меню следующие продукты:

• дыню;
• бананы;
• огурцы;
• мятный чай.

Важно! Применение имбиря, известного как отличное средство при вздутии, может нанести вред плоду и вызвать схватки, что в свою очередь прервет беременность. Не стоит увлекаться сельдереем, он считается отличным мочегонным средством, но если беременность проходит с осложнениями, то как листьев, так и корня лучше избегать.

Использование медикаментов

О том, как избавиться от вздутия при помощи медикаментов необходимо консультироваться только с лечащим врачом, подбор лекарств зависит от нюансов прохождения беременности и возможных рисков. Большинство препаратов, предназначенных для лечения метеоризма противопоказаны беременным из-за своих спазмолитических свойств и побочных явлений.

Чаще всего врачи назначают следующие препараты:

1. Эспумизан. Этот препарат считается наиболее безопасным для беременных, его действие основывается на разрушении пузырьков газа в кишечнике, он значительно уменьшает вздутие живота и не имеет серьезных противопоказаний, если беременность протекает без осложнений. Применение: 2 капсулы перед сном.
2. Метеоспазмил. Препарат улучшает микрофлору кишечника, мягко минимизирует вздутие живота, в качестве побочных эффектов может вызывать легкую тошноту и (редко) диарею. Применение: по 1 капсуле перед приемом пищи 2 раза в день.
3. Бифидум-бактерин. Препарат выписывают для восстановления микрофлоры. Медикамент создан с учетами особенностей организма беременных женщин, воздействует мягко, побочные эффекты, за исключением индивидуальной непереносимости, отсутствуют.

Беременность может осложниться и даже прерваться в результате приема таких препаратов как:

• Антацид Йорк;
• Цоолат;
• Алмакон.

Народная медицина

Многие будущие мамы предпочитают бороться со вздутием живота при помощи народных методов. Самыми популярными фито настоями, уменьшающими вздутие живота и газообразование считаются настой укропа, тминовый отвар и настой семян дикой моркови.

1. Для приготовления настоя укропа понадобится 1 ч.л. семян растения и 1 ст. кипятка. Семена следует заварить и настаивать около 2 часов. Пьют его по чайной ложке перед каждым приемом пищи. В данной пропорции отвар безвреден, при передозировке может вызвать побочные реакции в виде аллергии или диареи.
2. Отвар из тмина эффективно уменьшает вздутие в 1 и 2 триместрах. Пропорция приготовления 2 ч.л. семян на стакан кипятка. Семена можно настоять в течение 2-3 часов, а можно довести до кипения и оставить на 30 минут. В обоих случаях вздутие уменьшится уже на второй день применения. Отвар следует пить теплым, небольшими глотками, дважды в день по ½ стакана.
3. Семена дикой моркови завариваются крутым кипятком в пропорции 1:1 и настаиваются в течение 3-4 часов. Принимать настой рекомендуется утром натощак и за 2 часа до сна.

Профилактика вздутия живота у беременных

Чтобы предотвратить газообразование во время беременности, необходимо соблюдать ряд правил. Помимо рационального питания нужно обратить внимание на физическую активность, ведь недостаток нагрузки приводит к застойным явлениям в ЖКТ и увеличивает вероятность появления газов. Важно! Перед тем, как давать организму определенную нагрузку, нужно проконсультироваться с врачом и обсудить возможные риски.

Предотвратить вздутие можно придерживаясь четкого графика в приеме пищи. Привыкая к определенной схеме, организм работает более слаженно, и вероятность сбоев становится минимальной. Профилактика образования метеоризма должна быть комплексной. С первых недель беременности нужно сбалансировать меню, физическую активность, а также уделить внимание психологическому состоянию, которое также способно вызвать чрезмерное газообразование.

Читайте другие наши советы:

Женщины на ранних сроках беременности часто жалуются на вздутие живота. Почему это происходит и как вернуть нормальное самочувствие в этот непростой для каждой женщины период, вы узнаете, ознакомившись с информацией в данной статье.

Первым признаком беременности, наравне с токсикозом, изжогой и повышенной утомляемостью (сонливостью), как раз и является сильное вздутие живота. На первом триместре беременности организм женщины претерпевает значительные изменения. Тело начинает адаптироваться к процессу вынашивания и готовиться к родам, активно вырабатывая очень важный женский гормон - прогестерон. Именно прогестерон способствует появлению вздутия у беременных на первом триместре.

Влияние прогестерона на организм беременной

Гормон прогестерон в большом количестве вырабатывается организмом женщины сразу же после беременности. Данный гормон предназначен для расслабления всей гладкой мускулатуры в организме женщины. Для чего это нужно? Таким способом создаются условия, необходимые для полноценного вынашивания плода, ведь когда все мышцы расслаблены, исчезает основная угроза при беременности угроза выкидыша!

На фоне полного расслабления мышц возникают проблемы с перистальтикой. Кишечник перестает выталкивать скопившиеся газы, появляется ощущение вздутия, дискомфорт, иногда отрыжка и изжога. Ситуация усугубляется, если у женщины и до беременности наблюдались проблемы с желудочно-кишечным трактом. В таких случаях вздутие живота может причинить сильную боль, ведь скопившимся газам нужно выйти. Из-за всевозможных проблем с трактом (работа сфинктеров, выброс желчи, спазмы и т. д.) газы не могут найти выход наружу, кишечник начинает переполняться и растягиваться, тем самым внося малоприятные ощущения и дискомфорт.

Причины метеоризма

• Сбои в работе поджелудочной железы. На фоне ферментативной недостаточности появляются тошнота, диарея и вздутие живота, сильная изжога. Причиной появления таких симптомов на ранних сроках беременности является неполноценное питание женщины, неправильный режим питания или переедание, панкреатит. Ферментативная недостаточность поджелудочной железы возникает также при сердечной недостаточности, сбоях в эндокринной системе организма, при дисбактериозах кишечника и воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта.
• Резкое увеличение количества гормона прогестерона в организме беременной. Снижение мышечного тонуса, в результате вздутие и запоры, тяжесть в животе.
• Стрессы и нервное истощение также способствуют проявлению метеоризма.

Обнаружив у себя перечисленные выше симптомы, не следует впадать в панику и еще более усугублять свое состояние. Самым правильным решением будет обращение к врачу для выявления главной причины метеоризма, а значит и получения оптимального лечения данной проблемы.

Лечение и профилактика

На ранних сроках беременности, когда активно проходит процесс формирования основных систем и органов в зарождающемся организме, применение каких-либо лекарственных средств крайне не желательно. Причина в том, что различные, даже самые безобидные препараты могут навредить формирующемуся организму.

Существует целая система, которая направлена на поддержание женского организма в период беременности.

• Сбалансировать питание. Отказаться от приема в пищу бобовых, капусты (в том числе квашеной), спаржи, жирной пищи, жареной пищи, квашеных овощей, некоторых фруктов, вызывающих повышенное газообразование.
• Наладить режим питания. Питаться следует небольшими порциями 5-6 раз в день. Принимать пищу лучше сидя, пищу тщательно пережёвывать.
• Ввести в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, йогурты и т. д. В данных продуктах находятся полезные лактобактерии, предназначенные для снижения газообразования в кишечнике.
• Умеренные физические упражнения способствуют естественному выведению газов из кишечника. Под «умеренными» нагрузками понимают пешие прогулки на свежем воздухе, легкая зарядка, йога, плавание, гимнастика для беременных. Гимнастические упражнения лучше делать в просторной легкой одежде, которая не сдавливает живот.
• Массаж живота поможет протолкнуть газы в нужном направлении. Двигаясь легкими круговыми движениями руки по часовой стрелке, газы двигаются по направлению к выходу. Рука выполняет действие поршня, выталкивающего газы.
• Применение таких лекарственных средств, как Мезим Форте, Фестал, Смекта, Эспумизан поможет безболезненно вывести из кишечника переполняющие его газы. Данные препараты показаны при беременности и лактации, а также некоторые из них (Эспумизан, Мезим и Смекта) в небольших дозах назначаются даже грудничкам.
• Следить за водным балансом организма. Не запивать еду сразу после приема пищи. Исключить из рациона газированные воды. Пить жидкость на протяжении дня небольшими порциями.
• Заваривать травяные чаи с добавлениями мяты, аниса, тмина. Вещества, содержащиеся в растениях, помогут избавиться от чрезмерного вздутия на ранних сроках.
• На первых сроках беременности рекомендуется делать теплые компрессы на живот. Очень эффективно прикладывать к животу цветки ромашки, находящиеся в полотняном мешочке и нагретые в духовке. Приложив такой теплый мешочек, следует укутаться в одеяло и 30-40 минут просто полежать в тепле и покое.

Применение на практике перечисленных советов поможет избавиться от вздутия живота, изжоги и тошноты на ранних сроках беременности.

Если же болезненные симптомы не прекращаются, или эффект от применения перечисленных советов невелик, обратитесь за консультацией к лечащему врачу, именно ему под силу разобраться в причинах дискомфорта и скорректировать правильное лечение.

Беременность – не тот период, когда стоит переживать из-за размера живота. Обычно он увеличивается пропорционально росту ребенка. Но иногда будущая мама замечает странные симптомы: к вечеру надувается живот при беременности, тяжелеет и становится больше. Опасно ли это для малыша?

Возможные причины

Большинство будущих мам сталкивается с нарушениями работы пищеварительного тракта. Из-за растущего уровня прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры, поэтому перистальтика кишечника ухудшается. Кроме того, с середины второго триместра матка начинает сдавливать соседние органы, из-за чего процесс переваривания пищи и скорость ее прохождения по желудочно-кишечному тракту замедляются.

Избыточное газообразование и приводит к тому, что живот увеличивается к вечеру при беременности. Явление сопровождается дискомфортными ощущениями, а иногда – или . Проблему усугубляет неправильное питание, недостаточная физическая активность, наличие хронических заболеваний ЖКТ. Эмоциональный стресс также негативно сказывается на работе кишечника.

Тяжелеет живот к вечеру при беременности и из-за отечности. Жидкость, которую мы потребляем в течение дня, выводится почками постепенно. Если работа выделительной системы нарушена или замедлена, тяжесть ощущается не только в животе, но и в конечностях.

Что делать?

Если растущий к вечеру живот не доставляет вам дискомфорта, беспокоиться не о чем. Небольшое увеличение размера – это нормально. Но любые необычные симптомы, происходящие с будущей мамой, можно и нужно обсуждать с лечащим врачом. Он исключит патологии, которые способны приводить к повышенному газообразованию и отечности:

Если проблем со здоровьем нет, врач назначит ветрогонные лекарственные средства или поможет скорректировать диету. Без консультации с гинекологом делать это категорически запрещено.

Диета

Если к вечеру живот становится больше при беременности, пересмотрите повседневный рацион. Будущей маме нужно питаться дробно – небольшими порциями, по 5-6 раз в день. Постарайтесь отказаться от продуктов, способствующих брожению в кишечнике и повышенному газообразованию, или хотя бы ограничить их количество. Вредны:

Свежие фрукты и овощи нужно употреблять понемногу, в перерывах между приемами пищи. Овощи желательно готовить на пару – так они лучше усваиваются в пищеварительном тракте. Употребление свежей, вареной и тушеной капусты нужно ограничить, но полностью отказываться от нее нельзя.

Полезно кушать жидкие первые блюда – овощные и мясные супы, бульоны. При сильном газообразовании также помогают салаты из отварной, запеченной или тушеной свеклы. Обязательно включайте в рацион кисломолочные продукты, обогащенные лактобактериями – они нормализуют кишечную микрофлору, улучшают пищеварение и уменьшают газообразование. Ограничивать питьевой режим во время беременности даже при сильной отечности нельзя.

Упражнения

Чтобы избавиться от ощущения тяжести, попробуйте легкую зарядку:

Во втором и третьем триместре полезно посещать бассейн: легкая физическая нагрузка улучшает кровообращение и избавит от эмоционального стресса. После приема пищи можно отправиться на прогулку на свежем воздухе.

Препараты

Если женщину мучает сильный дискомфорт, помогут лекарственные средства:

• Эспумизан – препарат на основе симетикона. Используется во всех триместрах беременности для устранения вздутия, газов и других диспепсических проявлений. Безопасен для плода, так как не всасывается в кровь, а действует только на слизистую кишечника. При индивидуальной непереносимости компонентов ветрогонное средство можно заменить аналогами – Гасконом, Дисфлатилом, Симиколом.
• Смекта – энтеросорбент на основе белой глины. Устраняет тяжесть и вздутие, метеоризм, дискомфортные ощущения в желудке. Препарат обладает обволакивающими свойствами, снимает раздражение слизистых оболочек кишечника. Разрешен во всех триместрах.

Прием любых лекарственных препаратов нужно согласовывать с личным гинекологом. Народные рецепты и иные способы самолечения во время беременности запрещены.

Вздутие живота на начальных этапах беременности встречается довольно часто, но, к счастью, в большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и является вполне объяснимым физиологическим явлением. Тем не менее вздутие может доставлять ощутимый дискомфорт, а первые недели беременности и без того сопровождаются неприятными ощущениями, к примеру, ранним токсикозом. Избавиться от метеоризма, конечно же, можно, а если правильно установить его причину, то проблема разрешится в кратчайшие сроки. О том, почему бывает вздутие на ранних сроках беременности и как с ним бороться, мы расскажем в этой статье.

Подобный симптом преследует большинство будущих мамочек, которые совсем недавно узнали радостную новость. И хоть такой признак беременности почти всегда считается вполне безобидным, неприятные ощущения могут заметно испортить настроение. У женщин, ранее не знавших никаких проблем с пищеварительным трактом, метеоризм и вовсе вызывает недоумение и беспокойство, а иногда и страх.

Причины вздутия кишечника при беременности на ранних сроках чаще всего вполне безобидны, среди них можно выделить следующее:

1. После того как произошло оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины заметно меняется гормональный баланс. Активная выработка прогестерона, который считается главным и самым значимым гормоном беременности, приводит к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, в том числе и кишечника. Расслабление мускулов прежде всего необходимо для сохранения и нормального протекания беременности, иначе сокращения матки вызовут самопроизвольный аборт. Побочным эффектом от действия прогестерона является нарушение перистальтики кишечника, что приводит к запорам и скоплению газов.
2. Вторая причина, которая дополняет первую и усугубляет ситуацию, кроется в неправильном питании. На те продукты, которые женщина могла себе позволить раньше, организм может реагировать довольно чутко, именно поэтому каждой беременной нужно тщательно пересмотреть свой рацион.
3. Вздутие живота на ранних сроках может свидетельствовать об обострении хронических болезней, которые не проявляли себя до зачатия. Одним из подобных заболеваний является ферментативная недостаточность. Плохая работа ферментов на фоне снижения процессов перистальтики нередко приводит к газообразованию и болям в области живота. Частички непереваренной еды продвигаются по пищеварительному тракту к толстому кишечнику, где начинают бродить и разлагаться.

Вздутие живота зачастую вызывает дискомфорт, а иногда проявляется и заметными болями. Но это вовсе не значит, что любую боль в животе можно списывать на повышенное газообразование, недостаток ферментов и избыток прогестерона. Слишком резкие и сильные ощущения должны вызывать беспокойство, а если они сопровождаются кровяными выделениями – это повод срочного обращения в больницу. Боли в области живота характерны для многих патологических состояний, например, для самопроизвольного аборта, внематочной или замершей беременности. В подобных случаях женщине рекомендуется принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь и не принимать никаких болеутоляющих средств.

Боли на первой неделе беременности иногда сопровождают и такой естественный процесс, как внедрение оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Иногда дискомфорт сопровождается и небольшими мажущими выделениями красноватого, коричневатого оттенков.

«Окаменение» живота вместе с неприятными тянущими ощущениями считается признаком дефицита прогестерона. Такое состояние также требует медицинской консультации с последующим назначением лечения.

Вздутие и боли в животе в некоторых случаях вообще не имеют отношения к гинекологии. Существует масса заболеваний, вызывающих подобные симптомы: воспаление аппендицита, панкреатит, пиелонефрит, цистит и многие другие. Какой бы не была причина, будущая мать при любых подозрительных признаках должна обращаться к специалисту, чтоб провести обследование.

Лечение вздутия живота в первом триместре беременности

Немедикаментозная терапия

Усиленное газообразование во время беременности является поводом для обращения к лечащему врачу, а также к гастроэнтерологу. Обследование поможет установить точную причину вздутия, и если корнем проблемы является какое-либо заболевание, гастроэнтеролог поможет избавиться от обострений.

Беременность – это время, когда многие лекарственные препараты для женщины противопоказаны. Если предпосылками к появлению метеоризма являются физиологические изменения и неправильное питание, лучше сначала попробовать исправить ситуацию самыми простыми способами: корректировкой рациона, снижением нервных нагрузок.

Правила питания при вздутии живота гласят, что принимать пищу нужно дробно, то есть, частыми маленькими порциями. После еды лучше не двигаться, а полежать в спокойном состоянии минут 15. Жевать надо тщательно и долго, чтоб продукты попадали в желудок уже в достаточно переработанном состоянии. Ни в коем случае нельзя есть на ходу и перекусывать «по-быстрому» — такой способ питания приводит к заглатыванию воздуха, который скапливается в кишечнике и является одной из основных причин вздутия живота.

Из ежедневного меню беременной стоит убрать многие продукты, которые раньше казались ей вполне безопасными и полезными. Можно оставить лишь небольшое их количество и есть только тогда, когда сильно захочется. К продуктам, вызывающим образование газов в кишечнике, можно отнести такие:

• сладкий перец как в сыром, так и в приготовленном виде;
• редьку, редис;
• все виды грибов;
• баклажаны, даже прошедшие тщательную тепловую обработку;
• капусту, сырую и приготовленную;
• многие виды фруктов: сливы, яблоки, груши, абрикосы, персики, виноград, вишни. Фрукты не рекомендуется есть именно в свежем виде;
• чернослив, изюм и курагу;
• большинство бобовых культур: чечевицу, фасоль, горох;
• кукурузу;
• свежевыжатые фруктовые соки;
• арахис;
• свинину, сало, другие виды жирного мяса;
• цельное молоко;
• газированную воду.

Избавиться от вздутия при беременности на ранних сроках поможет не только отказ или ограничение в рационе определенных видов продуктов, но и некоторые другие мероприятия:

1. Прогулки на свежем воздухе – приятное и полезное времяпрепровождения для будущих мам. Таким способом можно не только проявлять необходимую физическую активность, но и избавляться от стрессов, переживаний, плохого настроения.
2. Гимнастика для беременных – отличный комплекс процедур, которые будут способствовать налаживанию работы всех систем организма, в том числе и пищеварительного тракта.
3. При неприятных ощущениях можно делать легкий массаж живота. Его осуществляют плавными и несильными поглаживающими движениями, массируя живот по часовой стрелке.
4. Нередко избавиться от скопления газов помогает теплая грелка. Важно, чтоб она была не горячей, а именно теплой. Лучше всего использовать для такой цели мешочек с травами. Его нагревают в духовке и кладут на живот в районе толстого кишечника. Примерно через 30 минут симптомы начнут исчезать.
5. Будущим мамам также стоит обратить внимание на свою одежду. Во время беременности нежелательно носить обтягивающие и тесные вещи, которые будут оказывать давление на живот. Плотные джинсы лучше заменить свободными платьями.
6. Существуют и народные средства для устранения подобной проблемы. Некоторые знахари рекомендуют употреблять отвары из лекарственных трав: валерианы, фенхеля, ромашки, мяты. Справиться с метеоризмом помогает и имбирный чай. Прежде чем прибегать к таким средствам, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку травы только на первый взгляд кажутся безобидными. Существуют растения, которые категорически запрещено использовать в качестве лекарств во время вынашивания ребенка, к таким травам можно отнести, например, пижму.

Лечение вздутия живота на ранних сроках беременности медикаментозными средствами

Если устранить проблему путем коррекции рациона, а также прогулками и массажем никак не удается, есть смысл прибегнуть к средствам традиционной медицины.

Обратите внимание: назначать любые лекарственные препараты имеет право только врач. Самолечение всегда опасно, а во время беременности вы несете ответственность как минимум за 2 жизни.

Избавиться от повышенного газообразования помогают ветрогонные препараты. Они способствуют расслаблению кишечника, устранению спазмов. Главным компонентом в таких лекарствах является симетикон, который не всасывается в кровь и считается абсолютно безопасным не только для беременных женщин, но и для новорожденных малышей. Симетикон снимает кишечные спазмы и разрушает воздушные пузырьки внутри кишечника.

Большинство гинекологов назначают своим пациенткам препарат «Эспумизан». Он популярен благодаря безвредности, относительной дешевизне и эффективности. «Эспумизан» не оказывает влияния на плод, не проникает в кровь беременной, защищает кишечник путем образования на его стенках своеобразной пленки.

В качестве средства для лечения метеоризма применяют «Иберогаст». В его состав входят спиртовые экстракты солодки, мелиссы, ромашки, иберийки, мяты и других лекарственных трав. По сути этот медикамент является полностью натуральным гомеопатическим препаратом на растительной основе. Это лекарство действует на стенки кишечника избирательным образом, расслабляя их в напряженных местах и повышая тонус там, где это нужно. Кроме того, препарат имеет и другие полезные свойства, например, оказывает на организм желчегонный и бактерицидный эффект, а также усиливает пищеварительные процессы. В инструкции к лекарству содержится информация, что применять его во время беременности можно только тогда, когда ожидаемая польза превышает риски, поэтому «Иберогаст» можно пить только после консультации и с разрешения врача.

Из тех медикаментов, которые безопасны для будущих мам, можно выделить «Симикол», «Метеоспазмил», «Дифлатил». Противопоказаны беременным такие препараты, как «Майсигел», «Цеолат», «Маалокс плюс», «Алмакон», «Насигел черри».